A comunicação é um negócio complicado. Sem perceber, você pode afastar as pessoas com suas palavras.
Veja bem, existem frases que, se usadas, podem fazer as pessoas perderem o respeito por você.
Neste artigo, compartilharei 10 dessas frases. Meu propósito? Para ajudá-lo a evitar armadilhas e manter o respeito que você merece.
Vamos mergulhar.
1) Qualquer coisa
A comunicação é uma via de mão dupla e o respeito é uma parte importante dessa via.
Imagine que você está no meio de uma conversa ou discussão e, em vez de se envolver ou compartilhar sua opinião, responde descartando “tanto faz”. Esta única palavra pode matar uma conversa.
Por que?
No entanto, “qualquer coisa” pode parecer descuidado, desrespeitoso e rude. Dá a impressão de que você não se importa com a opinião ou os sentimentos da outra pessoa. E essa não é uma boa maneira de manter o respeito.
Em vez de usar “tanto faz” como uma resposta vaga, tente envolver-se na conversa com atenção. Você pode não concordar com o que está sendo dito, mas é melhor expressar essa discordância com respeito.
2) Estou muito ocupado
O tempo é um bem precioso. Todos nós temos as mesmas 24 horas por dia, mas a forma como escolhemos usá-las pode ter um enorme impacto em nossos relacionamentos.
Deixe-me compartilhar uma história pessoal. Há alguns anos, eu estava trabalhando em um projeto com uma equipe e me vi dizendo “Estou muito ocupado” sem parar. Foi minha resposta preferida para convites rejeitados ou prazos perdidos.
Um dia, um colega me chamou de lado e me contou como essa frase afeta a percepção que o grupo tem de mim. Eles sentiram que eu não investi no projeto ou na construção de um relacionamento com eles.
Isso foi um despertar.
Dizer “Estou muito ocupado” pode fazer você parecer inacessível ou sem vontade de passar tempo com outras pessoas, o que pode fazer com que as pessoas o desrespeitem.
É importante gerir o nosso tempo de forma eficaz, claro, mas é igualmente importante comunicar com respeito. Experimente frases como “Tenho a agenda lotada, mas vamos encontrar um tempo que funcione”, que mostra sua disposição e esforço para reservar tempo para os outros.
3) Eu sei, certo?
Existe uma frase muito comum em nossas conversas diárias – “Eu sei, né?”
Obviamente, pode parecer uma forma inofensiva de demonstrar concordância. Mas vá mais fundo e você descobrirá que esse ditado às vezes pode parecer condescendente ou desdenhoso, fazendo com que os outros sintam que seus pensamentos ou opiniões estão sendo rejeitados.
Na verdade, num estudo de 2019 publicado no Journal of Language and Social Psychology, os investigadores descobriram que as pessoas raramente usam frases como “Eu sei, certo?” muitas vezes são vistos como menos desejáveis e menos confiáveis do que aqueles que não o fazem.
Ao participar de uma discussão, é importante lembrar que todas as opiniões são importantes. Em vez de descartar os pensamentos da outra pessoa com “Eu sei, certo?”, tente reconhecer o ponto de vista dela com frases como “Esse é um bom ponto” ou “Não pensei nisso dessa forma”. Dessa forma, você demonstra respeito pelas opiniões deles e mantém uma imagem positiva.
4) Não é minha culpa
Assumir a responsabilidade por nossas ações é uma medida de maturidade e integridade.
No entanto, quando as coisas dão errado, nosso primeiro instinto é muitas vezes jogar a culpa com frases como “Não é minha culpa”. Embora possa parecer uma boa estratégia de defesa, na verdade pode levar à perda de respeito pelos outros.
Culpar outras pessoas ou circunstâncias externas em vez de aceitar a responsabilidade pode fazer você parecer irresponsável. Isso pode afetar a forma como os outros percebem seu caráter e credibilidade.
Em vez disso, procure cultivar um senso de propriedade. Se você cometer um erro, admita, aprenda com ele e siga em frente. Você ganhará mais respeito ao mostrar que está disposto a aceitar suas ações e trabalhar para melhorar.
5) Você está errado
Você já esteve no meio de uma conversa e alguém disse sem rodeios: “Você está errado”? Como você se sentiu? Desprezo, talvez?
O negócio é o seguinte: ninguém gosta que digam que está errado. Pode parecer condescendente e desdenhoso.
Embora seja importante expressar sua opinião, é igualmente importante fazê-lo de maneira respeitosa. Em vez de dizer “Você está errado”, tente usar frases como “Entendo de onde você vem, mas você já pensou nisso…” ou “Entendo seu ponto de vista, mas tenho uma opinião diferente”.
Dessa forma, você não apenas expressa sua opinião, mas também demonstra respeito pela deles. Isso não apenas mantém a conversa produtiva, mas também ajuda a manter o respeito que os outros têm por você.
6) Eu não me importo
A empatia é a base da comunicação e do respeito humano. Quando dizemos “Não me importo”, isso pode parecer apático e desinteressado, fazendo com que as pessoas questionem nossa empatia e percam o respeito por nós.
Essa expressão pode magoar muito quando a outra pessoa fala sobre seus sentimentos ou compartilha algo pessoal. Dá a impressão de que seus pensamentos ou sentimentos são valorizados.
Todos nós passamos por momentos em que estamos frustrados ou desinteressados. Porém, é importante falar sobre isso de uma forma que não fira os sentimentos da outra pessoa. Em vez de dizer “Não me importo”, tente dizer “Estou tendo dificuldade em lidar com isso agora” ou “Acho que preciso de algum tempo para processar isso”.
7) Estou sempre certo
Este ditado era um dos meus favoritos na minha juventude. Acreditando que sempre tive razão, muitas vezes me peguei dizendo isso em voz alta. Achei que isso me deixaria mais confiante e experiente.
Com o tempo, percebi que estava fazendo o oposto. Dizer “Estou sempre certo” não apenas bloqueia quaisquer oportunidades de aprender e crescer, mas também cria um sentimento de orgulho. Pode fazer com que as pessoas sintam que seus pontos de vista ou opiniões não importam, o que pode facilmente levar à perda de respeito.
Ninguém é infalível. Todos nós temos espaço para aprender e crescer. Aceitar diferentes perspectivas pode levar a conversas e relacionamentos mais enriquecedores. Em vez de insistir que você está 'certo', tente dizer: “É nisso que acredito, o que você pensa?” Abre o diálogo e mostra respeito pelas opiniões dos outros.
8) Só estou dizendo a verdade
Lealdade é uma virtude, certo? Sim Sim. Mas há uma linha tênue entre ser honesto e ser ofensivo.
A frase “Estou apenas dizendo a verdade” costuma ser usada como escudo para dizer algo duro ou crítico. É como colocar um pequeno curativo em uma ferida grande – na verdade não ajuda.
Embora a honestidade seja importante, a inteligência também o é. Não se trata apenas do que dizemos, mas de como o dizemos. Em vez de usar a honestidade como desculpa para ser franco, tente enquadrar seus pensamentos de uma forma positiva e empática.
9) Eu sou assim
Esta citação pode ser um verdadeiro assassino de respeito. Embora possa parecer uma simples afirmação de um fato, “eu sou quem sou” pode parecer uma desculpa para não tentar melhorar ou mudar um comportamento negativo.
Sugere uma certa rigidez e falta de vontade de crescer ou de se adaptar, qualidades que raramente são respeitadas. Afinal, todos temos espaço para melhorias, e admitir isso é muitas vezes visto como um sinal de humildade e autoconsciência.
Em vez de recorrer ao “Eu sou assim mesmo”, tente reconhecer o problema e mostrar disposição para resolvê-lo. Frases como “Vou trabalhar nisso” ou “Estou tentando fazer melhor” mostram que você está aberto ao crescimento e ao desenvolvimento, características que certamente lhe conquistarão respeito.
10) Não importa
Isto pode parecer uma afirmação inocente, mas “Não importa” pode ter um enorme impacto na forma como os outros o percebem e respeitam.
Se você disser “Não importa”, isso pode ser interpretado como uma afirmação de que você não se importa com o resultado da situação ou com os sentimentos das pessoas envolvidas. Pode fazer com que os outros se sintam abandonados ou sem importância.
Em vez disso, mostre sua indiferença de uma forma que mostre consideração pelos sentimentos dos outros. “Vamos encontrar uma solução que funcione para todos” ou “Estou aberto a sugestões” são formas de mostrar que, mesmo que você não tenha uma preferência forte, você ainda valoriza a opinião e os sentimentos das pessoas ao seu redor.
