O envelhecimento é inevitável, mas a forma como você envelhece é uma questão de escolha. Muitos de nós desenvolvemos inconscientemente hábitos pouco saudáveis à medida que envelhecemos. Esses comportamentos podem nos impedir de desfrutar de uma vida saudável e feliz. A boa notícia? Você pode optar por abandonar esses hábitos e melhorar seu bem-estar. Neste artigo, exploraremos 8 hábitos que…
Ei! Se você adora Bath & Body Works, não deixe de comprar esta excelente Promoção Anual! Banho e Body Works ainda executando seu ENORME Vendas semestrais onde você pode economizar até 75% em itens selecionados! Há muitos itens nesta venda, incluindo creme para o corpo, sabonete para as mãos, velas de 3 pavios, gel de banho, névoa de fragrância e…
É um dos aspectos interessantes da vida que sempre me fascina. Existem pessoas por aí que, por qualquer motivo, nunca suaram ou distenderam um músculo em suas vidas. Eles receberam a vida em uma bandeja de prata, todos os desejos foram realizados, todas as necessidades foram atendidas sem que eles levantassem um dedo. Normalmente, nem é culpa deles. Como as…
Quando você está constantemente preocupado, é como se sua mente estivesse muito focada. Cada pequena coisa pode parecer um desastre esperando para acontecer. Como psicólogo, vi isso em primeira mão. E percebi que as pessoas que lutam contra a ansiedade costumam compartilhar oito hábitos diários específicos. A mente de uma pessoa ansiosa é um labirinto complexo. Mas compreender essas tendências…
Existe um certo carisma que algumas pessoas carregam consigo. Você conhece o tipo – eles entram em uma sala e todos os olhares são atraídos para eles. Foi como se eles apertassem um interruptor e acendessem a luz em todos os lugares. Não é ser a vida da festa ou fazer barulho na sala. Trata-se de carregar uma certa força…
Assumir riscos e sair da sua zona de conforto não fica necessariamente mais fácil à medida que envelhecemos. Na verdade, pode parecer muito difícil. O segredo, porém, é não adotar atitudes novas e destemidas. Trata-se de dizer adeus a certos comportamentos que nos impedem. Se quiser começar a correr mais riscos à medida que envelhece, você deve identificar e abandonar…
A solidão está muitas vezes envolta em poder, um paradoxo que, como sociedade, ainda estamos a aprender a compreender. É comum as pessoas esconderem seus sentimentos de isolamento atrás de uma fachada que parece confiante e forte. Como alguém profundamente empenhado na compreensão da condição humana, aprendi a reconhecer estes sinais subtis. Vamos mergulhar mais fundo na lógica por trás…
Fonte da imagem: 123rf.com Como uma família de quatro pessoas, estamos sempre procurando maneiras de limitar nosso orçamento de compras. Os preços dos alimentos aumentaram 28% nos últimos cinco anos, altura em que começámos a nossa família. Portanto, tornou-se difícil permanecer à frente da curva. Felizmente, temos várias ideias para jantares que não são apenas baratas, mas também deliciosas. Aqui…
A Meta anunciou grandes mudanças em suas políticas de moderação de conteúdo, incluindo o fim de seu programa de verificação de fatos terceirizados nos Estados Unidos. A empresa fará a transição para um modelo de Notas Públicas, que visa reduzir as auditorias mantendo a transparência. As mudanças fazem parte de um esforço mais amplo para priorizar a liberdade de expressão…
