Lembra do velho ditado: “A vida começa aos 40”?
Bem, estou aqui para lhe dizer que isso pode realmente ser verdade… mas somente se você permitir que seja.
À medida que passamos dos 30 e 40 anos, às vezes carregamos crenças limitantes que são, francamente, inúteis. Eles podem ser como sacolas pesadas que carregamos, impedindo-nos de receber verdadeiramente a felicidade que merecemos.
Então, você pode estar se perguntando: “Como posso abandonar essas crenças para abrir espaço para a felicidade e o contentamento?”
Bem, segure firme.
Vamos mergulhar em sete crenças limitantes que podem impedir você de ser feliz.
1) É tarde demais para mudar
Primeiro no bloco.
A crença de que é tarde demais para mudar.
Agora, aqui está a verdade.
A idade é apenas um número, não um prazo. Nunca é tarde para mudar, crescer ou mudar seu caminho.
Mas essa crença? Pode ser uma fraude, que entrou em seus pensamentos e acredita que você está preso nos seus caminhos.
Mas deixe-me perguntar uma coisa.
Você sabia que muitas pessoas de sucesso só encontraram sua vocação mais tarde na vida? A verdade!
Então, por que não?
Pare com essa crença limitante.
Abrace a oportunidade de mudança, crescimento e mudança. Afinal, a vida é uma questão de aprendizagem e adaptação contínuas, independentemente da idade.
2) Preciso esclarecer tudo
Ok, hora de admitir.
Houve um tempo na minha vida em que fui consumido por essa crença.
Que numa certa idade eu precisava saber tudo: o emprego dos sonhos, o companheiro perfeito, a casa, os filhos – o pacote completo.
Mas adivinhe?
A vida não funcionou assim.
E quando isso não aconteceu, senti que estava falhando. Que há algo errado comigo.
A vida não é uma lista de verificação a ser preenchida até uma certa idade.
É uma jornada cheia de reviravoltas, e tudo bem.
Então, se você é como eu e tem se apegado a essa crença, é hora de deixá-la ir.
Você está onde deveria estar. Confie na sua jornada e aceite a incerteza que a acompanha – ela geralmente leva aos melhores lugares.
3) Meus melhores anos ficaram para trás
Aqui está um que pode chegar um pouco mais perto de casa.
Essa crença é que os melhores anos de nossas vidas ficaram para trás.
Que atingimos o clímax e que tudo daqui em diante será uma descida lenta e inevitável.
Que monte de lixo!
Tenho novidades para você: todo ano pode ser o seu melhor ano.
Todo dia pode ser o seu melhor dia. Mas só se você permitir.
A ideia de que a nossa juventude é o auge das nossas vidas é, francamente, uma carga de balão.
É uma crença baseada em normas e expectativas sociais, não na realidade.
E você sabe o que?
A beleza da vida reside na sua imprevisibilidade. A promessa de coisas novas, novas aventuras, novas lições… mesmo na casa dos 30, 40 anos ou mais!
Portanto, não olhe para trás através de óculos escuros e chore sobre o que aconteceu.
Em vez disso, espere ansiosamente pelo que poderia ser. Sua vida não é um livro com os melhores capítulos no final; É um romance não escrito, esperando que você escreva o próximo capítulo emocionante!
4) A felicidade é um lugar
Vamos falar sobre felicidade.
Temos a tendência de tratar a felicidade como se ela fosse um lugar onde chegaremos no momento em que tudo em nossas vidas estiver certo – o emprego perfeito, o parceiro perfeito, o lar perfeito.
Mas deixe-me dizer uma coisa.
A felicidade não é um destino.
Não é o fim. É um estado de ser, e estamos na jornada, não no destino.
Descobri que quanto mais busco condições perfeitas de felicidade, mais difícil fica.
Por outro lado, quando me concentro em valorizar a jornada, abraçar o momento presente e encontrar alegria nas pequenas coisas – é quando fico verdadeiramente feliz.
Então pare de acreditar que a felicidade está em algum lugar no futuro.
Em vez disso, comece a encontrá-lo aqui e agora, na sua vida cotidiana.
5) Eu tenho que ser perfeito
Perfeição. É uma palavra que pode causar uma série de estresse, ansiedade e dúvidas.
Buscar a perfeição pode ser como correr em uma esteira.
Não importa quão rápido ou quão longe você corra, você nunca alcançará a linha de chegada.
Aqui está algo que você talvez não saiba.
A antiga arte japonesa conhecida como Kintsugi celebra a beleza da imperfeição.
Quando um pedaço de barro quebra, em vez de jogá-lo fora ou esconder as rachaduras, eles o consertam com ouro.
O resultado? Uma peça que fica ainda mais bonita e única pelos seus defeitos, não sem eles.
Isso não é uma coisa?
Suas falhas, suas falhas, suas imperfeições – não são coisas que você deva esconder ou das quais se envergonhar. Eles fazem parte da sua jornada única e fazem de você quem você é.
6) As opiniões de outras pessoas me definem
Isso pode ser difícil de se livrar.
Vivemos em um mundo onde somos constantemente bombardeados pelas opiniões de outras pessoas.
As redes sociais, em particular, podem parecer um concurso de popularidade sem fim, tornando muito fácil começar a medir o nosso valor pelo que os outros veem.
Você não é uma figura para aqueles que não conseguem ver o seu valor.
As opiniões deles não definem você – você.
Eu sei que é mais fácil falar do que fazer, mas tente lembrar isto:
Você não é um espelho onde os outros se vejam. Você é sua pessoa única e sua jornada única.
Então, se alguém não vê o seu valor, a perda é dele, não sua.
Comece a definir o seu valor através dos seus valores. Deixe de lado essa necessidade de validação externa e comece a validar a si mesmo.
7) Não consigo perceber a diferença
Por último, mas definitivamente não menos importante.
A crença de que você não pode fazer a diferença no mundo, de que você é uma pessoa e o que uma pessoa pode fazer?
Aqui está a verdade.
Uma pessoa pode fazer muito. Uma pessoa pode mudar uma vida. Uma pessoa pode mudar o mundo.
Nunca subestime o seu poder de fazer a diferença, por menor que pareça.
Cada ato de bondade, cada palavra de encorajamento, cada passo em direção a uma mudança positiva – tudo conta.
Se você concordar com essas crenças limitantes, anime-se – você não está sozinho.
Mas aqui vão algumas notícias encorajadoras: o reconhecimento é o primeiro passo para a mudança.
Com consciência e determinação, você pode liberar gradualmente essas crenças que o impediram.
Não é um processo da noite para o dia – desatar os nós de ideias antigas exige tempo e paciência.
Comece reconhecendo essas crenças pelo que elas são – apenas crenças, não fatos.
Pergunte a eles. Desafie-os. Comprometa-se com pensamentos fortalecedores que o elevem e se alinhem com sua visão de vida.
E lembre-se, cada passo que você dá para abandonar uma crença limitante é um passo em direção à sua liberdade e felicidade.
