Aqui está um pequeno segredo que descobri em minha jornada de autodescoberta.
Nem todos podem desfrutar da sua companhia.
Uma pílula difícil de engolir, eu sei. Mas não é necessariamente que eles sejam pessoas más ou que você seja uma pessoa má. Pode ser apenas porque seus traços de personalidade podem parecer desanimadores para os outros.
Então, se você já se perguntou: “Por que as pessoas acham que me sinto desconfortável por estar por perto?”
Você não está sozinho. E você está no lugar certo novamente.
Neste artigo, examinaremos sete sinais que podem indicar que você tem uma personalidade ansiosa. Desvendar esses fatores pode ajudá-lo a entender por que outras pessoas se sentem desconfortáveis perto de você e como lidar com isso.
Lembre-se de que isso não é culpa ou autodepreciação. É sobre compreender e crescer. Então, vamos mergulhar.
1) Negatividade constante
Vamos começar com o grande.
Indiferença.
Todos nós temos nossos dias de folga, certo? Dias em que o mundo parece sombrio e nada vai bem. Mas e se essa for a sua visão diária?
Se você está sempre reclamando, criticando ou focando apenas no negativo, isso pode esgotar a energia das pessoas ao seu redor.
As pessoas geralmente preferem cercar-se de positividade. A infidelidade crônica pode fazer com que a comunicação com você pareça um fardo que eles podem evitar.
Lembre-se de que não há problema em expressar suas preocupações e frustrações. Mas se suas conversas são sempre cheias de negatividade, talvez seja hora de refletir sobre o porquê disso e como você pode introduzir mais positividade em suas interações.
2) Dominando a conversa
Aqui está uma anedota pessoal que pode lhe lembrar.
Lembro-me de uma época em que era muito apaixonado por um projeto em que estava trabalhando. Na verdade, eu estava tão apaixonado que não conseguia parar de falar sobre isso – com qualquer pessoa ao meu redor.
Depois de um tempo, percebi que as pessoas começaram a me evitar. Quando perguntei por quê a uma amiga próxima, ela gentilmente ressaltou que eu estava controlando as conversas sem dar aos outros a chance de compartilhar seus pensamentos ou experiências.
Isso me atingiu com força. Percebi que meu entusiasmo levou a uma conversa acalorada, deixando muito pouco espaço para que outros contribuíssem.
Se você fala demais nas conversas, considere isso um sinal de personalidade cansada. Ouvir é tão importante quanto compartilhar – mostra respeito e interesse no que os outros têm a dizer.
3) Falta de empatia
Vamos falar sobre empatia, ou melhor, sobre a falta dela.
Visualize isso. Você compartilha seu entusiasmo com sua última promoção no trabalho, mas em vez de comemorar com você, seu amigo começa a falar sobre suas conquistas. Eles não veem a sua felicidade nem demonstram o mínimo de felicidade por você.
Como isso faz você se sentir? Ignorado? Você está desapontado?
É isso que a crueldade faz. Cria um relacionamento unilateral onde os sentimentos e experiências da outra pessoa são ignorados ou deixados de lado.
Nem sempre se trata de concordar com alguém. Trata-se de compreender o ponto de vista deles, reconhecer seus sentimentos e mostrar que você se importa.
Se você tem dificuldade com isso, pode ser um sinal de que sua personalidade pode incomodar os outros.
4) Você sempre precisa estar certo
Aqui está sua bomba da verdade.
Ninguém gosta de saber tudo.
Pense nisso. Você já se viu envolvido em uma discussão acalorada, não porque o assunto seja muito importante, mas simplesmente porque não quer que se prove que você está errado? Você acha difícil aceitar quando alguém o orienta?
Se você sempre discute seu ponto de vista e nunca concorda, isso pode ser irritante para as pessoas ao seu redor. Exala um ar de arrogância e pode fazer com que os outros se sintam desrespeitados ou condenados ao ostracismo.
Estar aberto a outras ideias não significa que você seja ignorante ou fraco. Em vez disso, mostra maturidade e vontade de aprender.
5) Transgredindo limites pessoais
O espaço pessoal não se limita à distância física. Trata-se de respeitar os limites emocionais e psicológicos.
Já ouviu falar do ‘número Dunbar’? Uma teoria que sugere que só podemos manter cerca de 150 relacionamentos estáveis. A razão é que precisamos de um certo nível de espaço pessoal para funcionar de forma eficaz.
Agora, vamos trazer isso de volta para você.
Você se pega intrometendo-se na vida das pessoas, fazendo perguntas embaraçosas ou compartilhando sua vida pessoal sem considerar o conforto da outra pessoa? Isso pode ser visto porque você não respeita seus limites pessoais.
Lembre-se de que cada pessoa tem diferentes níveis de conforto quando se trata de compartilhar informações pessoais ou gerenciar interações sociais. Cruzar esses limites pode fazer com que as pessoas se sintam desconfortáveis perto de você.
6) Falta de gratidão
A vida pode ser difícil. Todos nós temos nossas lutas.
Mas no meio de todo esse caos, é importante lembrar o que há de bom em nossas vidas e mostrar gratidão por isso.
Você costuma se esquecer de agradecer? Ou talvez você esteja rejeitando as coisas boas da vida, concentrando-se apenas no que está errado?
Pode parecer trivial, mas essa falta de gratidão pode afetar quem está ao seu redor.
Mostrar apreço não apenas eleva o seu ânimo, mas também faz com que os outros se sintam valorizados e apreciados. É um ato simples que pode trazer muito bem às suas interações com outras pessoas.
Então, se você está sentindo falta desse aspecto, talvez seja hora de prestar atenção e cultivar um pouco de gratidão em sua vida.
7) Consistência
A mudança é a única constante na vida.
Ser teimoso, recusando-se a se adaptar ou a fazer concessões, pode ser um verdadeiro desafio para as pessoas ao seu redor.
A vida é cheia de reviravoltas inesperadas, e sua capacidade de se curvar um pouco pode tornar mais fácil para outras pessoas estarem em sua companhia.
Lembre-se de que ser flexível não significa que você precise comprometer suas crenças ou valores fundamentais. Trata-se de estar aberto a novas ideias, estar disposto a ajustar seus planos e mostrar compreensão quando as coisas não saem como o esperado.
Se você sempre resiste às mudanças, pode ser um sinal de que sua personalidade é difícil de ser controlada pelos outros.
Concluindo
Se você concordar com esses sinais, não se preocupe. Não é uma sentença de prisão perpétua.
Ter uma personalidade ansiosa não é algo imutável. Com autoconsciência e trabalho árduo, esses fatores podem ser gerenciados e alterados.
O primeiro passo é reconhecer esses hábitos.
Você costuma dominar as conversas? Você é resistente a mudanças ou concessões?
Depois de identificar esses padrões em seu comportamento, será mais fácil lidar com eles.
Lembre-se de que a mudança não acontece da noite para o dia. Mas cada pequeno passo que você dá para controlar esses fatores o aproxima de ser uma pessoa mais agradável.
E não se trata apenas dos outros. É sobre você também. Ser positivo, respeitar os limites dos outros e estar aberto a mudanças pode melhorar muito a sua experiência de vida.
Portanto, faça esta jornada com graça e paciência. Comemore seu progresso, não importa quão pequeno seja. E lembre-se, estamos todos trabalhando, aprendendo e crescendo.
Em última análise, trata-se de ser a melhor versão de nós mesmos – não apenas respeitando e valorizando os outros, mas também a nós mesmos.
