A maneira como você fala diz mais sobre sua confiança do que você imagina.
Se você já desejou parecer mais poderoso e confiante nas conversas, a boa notícia é que não se trata de trapaça – trata-se de escolher as palavras certas.
A psicologia mostra que certas frases podem mudar rapidamente a maneira como os outros o veem e, mais importante, a maneira como você se sente em relação a si mesmo.
Neste artigo, você encontrará 8 frases poderosas que o ajudarão a se sentir mais confiante e no controle, mesmo quando você não se sentir como outra coisa.
1) “Eu entendo o seu ponto de vista”
Parecer confiante e no controle envolve mais do que apenas se afirmar. Requer compaixão e compreensão. Quando você diz a alguém: “Eu entendo o seu ponto de vista”, isso mostra que você reservou um tempo para considerar o ponto de vista dele.
Esta citação não se trata de concordar com a opinião de outra pessoa, mas de reconhecê-la. Trata-se de mostrar que você é um bom ouvinte, uma característica importante para quem deseja projetar confiança e controle.
Usar esta frase não significa que você está desistindo de sua posição. Em vez disso, abre um diálogo onde ambos os lados se sentem ouvidos e respeitados.
Esse nível de educação pode fazer com que os outros o vejam como um líder confiante e no controle.
2) “Não sei, mas vou descobrir”
Existe um equívoco comum de que pessoas confiantes nunca admitem que não sabem alguma coisa.
Na verdade, a honestidade é um sinal de verdadeira confiança e controle. Quando você diz: “Não sei, mas vou descobrir”, você mostra aos outros que não tem medo de admitir suas limitações.
Essas palavras mostram sua vontade de aprender e crescer, o que é sinal de uma pessoa confiante e flexível. Eles mostram que você valoriza mais os fatos e a verdade do que parecer certo ou saber tudo.
Usar esta frase também transmite sua iniciativa e responsabilidade, mostrando que você está no controle para preencher as lacunas de seu conhecimento.
Trata-se de agir rapidamente, em vez de não fazer nada – um sinal claro de confiança e controle.
3) “Espero que possamos encontrar uma solução”
Esta frase é uma ferramenta poderosa que pode mudar a dinâmica de uma conversa.
Ao se deparar com um problema, em vez de focar nos desafios, afirmar com segurança que você acredita que é possível encontrar uma solução pode estimular o pensamento positivo.
De acordo com a teoria da dissonância cognitiva, as pessoas tendem a alinhar as suas crenças e atitudes com as suas declarações verbais.
Assim, quando você expressa sua confiança em encontrar uma solução, você não apenas inspira os outros, mas também fortalece sua crença em suas próprias habilidades de resolução de problemas.
Esta expressão também contribui para criar um espírito de cooperação.
Mostra que você não está apenas focado nos problemas, mas também em busca ativa de soluções. Esta abordagem positiva e voltada para o futuro está frequentemente associada a pessoas confiantes e controladoras.
4) “Como posso apoiar você?”
Este ditado ajuda muito a mostrar sua confiança e controle em qualquer situação. Mostra que você não está lá apenas para ditar ou fazer cumprir, mas também para ajudar e fornecer apoio.
Quando você pergunta a alguém como você pode apoiá-lo, isso mostra um senso de compreensão e vontade de ajudar.
É um sinal claro de que você não se sente ameaçado pelo sucesso ou pelas conquistas dos outros, mas sim os vê como oportunidades de crescimento e colaboração.
Além disso, oferecer seu apoio a outras pessoas cria um ambiente de respeito e confiança.
Ele destaca suas qualidades de liderança, retratando você como alguém que não apenas confia em suas próprias habilidades, mas também investe no sucesso dos outros.
5) “Eu também cometi erros”
Admitir que você cometeu erros pode parecer contraproducente quando você tenta parecer confiante e no controle.
No entanto, admitir seus erros passados pode melhorar sua credibilidade.
Quando você diz “Eu também cometi erros”, você mostra que é humano como todo mundo. Esta aceitação revela um nível de autoconsciência frequentemente associado a grandes líderes.
Ao admitir seus erros, você mostra aos outros que às vezes não há problema em errar, desde que aprendamos com isso.
Isto não só o torna mais acessível, mas também promove um ambiente aberto e honesto onde as pessoas se sentem confortáveis em partilhar os seus pensamentos e opiniões.
6) “Vamos recuar”
Houve um tempo em que estive envolvido em um projeto que rapidamente saiu do controle:
- O grupo estava estressado
- Os últimos dias estavam chegando
- Todo mundo estava no limite
Em vez de aumentar o caos, sugeri: “Vamos recuar”.
Isso teve um efeito calmante imediato. Indicou que era altura de fazer uma pausa, reavaliar a nossa abordagem e planear estrategicamente o nosso próximo passo.
Ao dizer “Vamos voltar”, você mostra que está alerta e no controle, mesmo quando as coisas dão errado.
Mostra sua capacidade de manter a perspectiva e tomar decisões informadas, em vez de ser impulsivo.
7) “É hora de seguir em frente”
Às vezes, seja um emprego antigo ou um relacionamento que mudou, a coisa mais confiante e incontrolável a dizer é: “É hora de seguir em frente”.
Apegar-se a situações que não servem mais para você pode ser debilitante e contraproducente.
Admitir quando é hora de deixar ir e seguir em frente pode ser uma prova de sua força e capacidade de tomar decisões difíceis.
Esta frase não é sobre desistir ou admitir a derrota. Trata-se de reconhecer quando sua energia pode ser melhor gasta em outro lugar.
Mostra sua capacidade de ver quando mudanças precisam ser feitas e fazê-las acontecer com ousadia.
8) “Estou confiante”
Se há uma frase que realmente combina confiança e controle, é “Estou confiante”. Esta declaração poderosa afirma sua crença em suas próprias habilidades e julgamento.
Dizer esta frase em voz alta – para você mesmo e para os outros – pode ser incrivelmente fortalecedor.
É um reconhecimento de que mesmo que você não tenha todas as respostas, você confia na sua capacidade de descobrir as coisas.
Esta citação incorpora a essência da autoconfiança e do autocontrole. Trata-se de reconhecer que você é o seu melhor defensor e que tem força e sabedoria para enfrentar os desafios da vida.
A conclusão
Dominar essas oito frases pode mudar a maneira como você se comporta em qualquer situação. As palavras que você escolhe têm o poder de mudar não apenas a forma como os outros o percebem, mas também como você se comporta.
Ao usar essas frases confiantes e controladoras, você verá uma diferença na maneira como é tratado e na maneira como se sente em sua própria pele.
A confiança é construída através da prática. Portanto, comece a usar essas frases hoje e observe como elas o ajudam a comandar conversas com facilidade e confiança.
A maneira como você fala é a sua ferramenta – agora é a hora de usá-la.
