Quando você diz “OK”, você sempre diz? Ou quando você diz “alguma coisa”, você realmente diz o problema?
Oh, deixe -me fazer isso com você.
Essas frases diárias geralmente podem nos pintar como um agressivo sem nós. É uma minha falta de comunicação, minha amiga, e todos tentamos endireitá -lo.
É por isso que configurei esta lista de 8 peças comuns que eu poderia fazer para ser considerado agressivo e agressivo.
Você pode se surpreender com o que encontra. Vamos entrar, e nós faremos isso?
1) “bom”
Todos nós dizemos, está certo?
“Isso é bom.”
É fácil, fácil de jogar lá, e geralmente o usamos quando estamos lá.
É uma maneira de viajar quando você deseja fechar a conversa ou mostrar sua falta de aprovação, a menos que você diga.
É aí que está o problema, meu amigo.
Quando dizemos “bom” com um tom de rastreamento ou o espírito de expulsão, pode achar contrário à contagem.
Podemos imaginar que estamos simplesmente escondendo ou evitando a tensão, mas para os outros, pode parecer trazer de volta nossos sentimentos reais e ter um hostile direto.
Da próxima vez, em vez de usar esse nome de quatro letras, tente expressar seus sentimentos publicamente.
Pode parecer desconfortável a princípio, mas resultará em comunicação clara e mal -entendidos. Não “OK” agora, não é?
2) “qualquer coisa”
Oh, clássico “qualquer coisa”.
Concordo, gastará tempos com mais frequência do que me importo.
Um dia, meu amigo me perguntou onde eu queria almoçar e, em vez de dar uma resposta clara, acabei de discernir e disse: “Qualquer coisa”.
Na minha opinião, eu estava tentando facilitar – eu vou com as situações.
Mas olho para trás, vejo como possível, não me importo ou não me importo de passar um tempo com meu amigo.
“O que quer que” muitas vezes mede os gastos e não incansável. Ele fornece um ignorado ou não querendo se envolver na discussão ou procedimento para tomar decisões.
Se você está certo com certo para qualquer coisa, tente dizer algo como “bom” ou “você escolhe, espero que seu julgamento”. Vem de bom e envolvido.
Com confiança; Faz a diferença.
3) “Eu não sou louco”
Aqui está a sua bola curva.
Quando alguém diz: “Eu não sou louco”, há uma boa chance de que eles sejam … bem, loucos. É uma frase comum que é comumente usada quando alguém tenta pressionar sua raiva ou frustração.
A ironia é que as pessoas costumam dizer que eu sou “louco” quando estão, de fato, para ficar irritado. É uma maneira de ser negado e como evitar o confronto direto.
Mas aqui está a reviravolta: de acordo com a psicologia, nossos sentimentos podem ser fortalecidos. Ao dizer “Eu não lamento”, podemos nos fazer até chegarmos!
Em vez de negar seus sentimentos, é saudável admitir e lidar com um problema que os levou a fazer.
Não é fácil o tempo todo, mas é o primeiro passo em comunicação aberta e resolver conflitos com sucesso.
4) “Não há preocupações”
Não há problema em “a frase que costumamos usar para mostrar que não ficamos irritados ou preocupados.
Mas, às vezes, pode ficar tão zangado, especialmente quando está claro que estamos realmente preocupados.
Pense nisso – seu colega aparecendo tarde em uma convenção por uma semana. Também foi enfatizado e sua harmonia só pode adicioná -lo.
Eles se desculpam e respondem com um sorriso forte e rápido “sem problemas”.
Na verdade, você está muito chateado.
“Sem problemas” aqui não é uma indicação de perdão ou compreensão. Em vez disso, é uma forma sutil de mostrar sua irritação sem expô -la.
Tente direcionar mais sobre seus sentimentos. Uma discussão sincera pode impedir muitos mal -entendidos e criar relacionamentos fortes.
5) “Se isso quiser”
Agora, esta convocação de engano. Eu me usei pensando que dou a outra pessoa para escolher, apenas para ver mais tarde que pode parecer zangado.
A frase “se o que você quiser” pode liberar a vibração que é incomum em encontrar algo enquanto expressa sua desaprovação ou desacordo.
É como se “eu discordo disso, mas vou acompanhar porque é isso que você quer”.
Lembro -me de usar essa frase quando um amigo levanta o filme que eu realmente não queria procurar.
Em vez de ouvir o que você gostou, eu apenas disse: “Se o que você quer”, fazendo parecer fazer um grande sacrifício.
De acordo com a experiência pessoal, sugiro que seja aberta sobre seu amor ou desacordo. Você não precisa ter uma reunião – apenas seja honesto.
É melhor para todos os envolvidos e economizar muita frustração silenciosa.
6) “Eu digo”
“Eu digo” – uma frase aparentemente inofensiva, é claro? Mas segure mais profundamente, e produz muito.
Geralmente, usamos “eu apenas” como uma declaração como esta ou depois de dizer algo que pode ser irritante ou contraditório.
É como tentar regar o comentário ou crítica dura.
Mas aqui está uma reviravolta. Em vez de suavizar, pode fazer a ideia destruída.
Pode achar que você está tentando se demolir ao impacto de suas palavras, enquanto recebeu o soco.
Se você se encontrar querendo usar essa expressão como uma introdução ou conclusão em uma declaração forte, pode não ser capaz de olhar mais de perto.
Tente expressar seus pensamentos de maneira positiva sem se esconder depois disso parecendo inocente.
7) “Só para jogar”
Quem não gosta de uma boa piada, não é? Mas, às vezes, o meio das piadas e a ira e agressiva podem ser prejudiciais.
“Just Playing” geralmente é usado para ocultar comentários sensíveis ou nítidos. É como algo dito ou brigando, depois tentando removê -lo imediatamente como uma piada.
O debate aqui é quando a piada realmente não ri. Quando suas palavras têm uma verdadeira homossexualidade envolvida em quadrinhos, ele pode achar tão zangado.
Antes que você possa adicionar um “para alcançar” no final de sua frase, pense se ‘sua piada’ pode doer ou chatear.
Um pouco de autoconsciência ajuda bastante a defesa de mal-entendidos e aumentar a boa comunicação.
8) “Depende de você”
Finalmente, vamos falar sobre dizer “depende de você”.
Embora possa ser visto como uma maneira de dar a outra pessoa para tomar decisões, elas podem parecer raivosas.
Essa expressão pode significar ser uma responsabilidade ou você não investiu o suficiente para fazer escolhas.
Mais importante ainda, use “It It Bast You” pode ser prejudicial à associação. Pode deixar outra pessoa que sente que sempre podemos tomar decisões.
Certifique -se de não usar essa expressão como uma decisão para tomar decisões. Compartilhar tomada de decisões é uma parte importante de qualquer relacionamento, profissional ou pessoal.
Ele mostra sua determinação em participar e dar, fortalecer suas obrigações com os outros.
Pensando em nossas palavras
Se você ainda está comigo, agora está entrando em um país que geralmente é esquecido pela comunicação agressiva.
As frases que discutimos não são ruins. De fato, às vezes eles podem ser muito úteis em nossas interações diárias.
Mas quando nos usamos para esconder nossos verdadeiros sentimentos ou evitar argumentar que pode ser um problema.
Lembre -se, as palavras são poderosas. Eles formaram nosso relacionamento e explicaram como os outros nos viram. Não se trata apenas do que dizemos, mas do que dizemos.
Vamos lembrar nossas palavras.
Vamos lutar por esclarecimentos, comunicação direta.
Não apenas reduzirá os mal -entendidos, mas também melhorará e a vida saudável, um relacionamento confiável.
Desde que George Bernard Shible colocou a sabedoria, “um problema decisivo é que esse engano acontece”. Vamos garantir que nossa comunicação seja real e eficaz.
Aqui está para quebrar a fraude e obter qualquer autenticidade de nossas conversas.
