Costuma-se dizer que a autoconsciência é a chave para o crescimento pessoal. E parte disso é saber quando suas ações estão lentamente tornando você uma pessoa desagradável.
Agora, ser impopular não significa apenas que as pessoas não gostem de você. É sobre suas ações que afetam negativamente seu relacionamento e que podem prejudicar seu bem-estar geral.
Mas ei, não entre em pânico! Tudo faz parte da jornada. Reconhecer esses sinais de alerta é o primeiro passo para mudar a situação.
Vamos começar.
1) Verifique-se regularmente
Estar interessado em sua vida é natural. Faz parte do ser humano. Mas quando suas conversas estão sempre focadas em você, você pode inadvertidamente alienar as pessoas.
O equilíbrio é importante em qualquer relacionamento. É bom compartilhar seu conhecimento e ideias, mas é igualmente importante ouvir os outros. Se você é sempre o protagonista de suas próprias histórias, isso pode fazer com que os outros se sintam personagens coadjuvantes de sua história.
Isso não significa que você nunca deva falar sobre si mesmo. Trata-se de garantir que você não domine a conversa o tempo todo.
Dê um passo para trás e pense. Com que frequência você pergunta aos outros sobre o dia deles, seus sentimentos ou pensamentos? Se sua resposta for incomum, pode ser um sinal de alerta de que você não é uma pessoa simpática.
2) Sempre energia negativa
Houve um tempo na minha vida em que me vi reclamando constantemente. Quer se trate de trabalho, do tempo ou do café que acabou do meu bagel favorito – dito isto, tenho algo negativo a dizer sobre isso.
Comecei a perceber que as pessoas não tinham interesse em ficar comigo. Até meu melhor amigo me disse uma vez: “Ultimamente, você tem sido uma pessoa má”.
Foi aí que me dei conta. Minha indiferença sempre foi debilitante para com as pessoas ao meu redor. Não é que coisas ruins não tenham acontecido, mas por sempre focar no que é ruim, me tornei uma fonte de energia negativa.
É natural expirar de vez em quando. Todos nós temos dias difíceis e precisamos do apoio de nossos amigos. Mas se você espalhar negatividade com mais frequência, pode ser um sinal de que você é menos simpático.
Levou tempo e esforço, mas, ao tentar honestamente ter uma visão equilibrada, percebi uma melhora em meu relacionamento. E olha, eu também era uma pessoa muito feliz!
3) Falta de empatia
Empatia é a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos dos outros. É um elemento essencial que nos torna humanos e nos ajuda a conectar-nos a um nível mais profundo.
Na verdade, um estudo da Universidade de Michigan descobriu que os estudantes universitários hoje têm 40% menos empatia do que há 30 anos. Essa perda de empatia é preocupante porque pode levar a relacionamentos conturbados e mal-entendidos.
Se você tiver dificuldade em ter empatia pelos outros ou ignorar seus sentimentos, isso pode ser um sinal de alerta de que você não é muito simpático.
Todo mundo tem suas próprias batalhas e opiniões. Compreender isso pode ajudá-lo a ser mais paciente e compassivo, tornando-o mais simpático no processo.
4) Ignorando limites
Os limites, sejam emocionais, físicos ou digitais, são essenciais para manter um relacionamento saudável. Eles nos protegem, nos ajudam a saber quem somos e nos permitem interagir com os outros de maneira respeitosa.
No entanto, se você costuma ultrapassar os limites, ignorando os lugares dos outros ou enviando mensagens de texto constantemente sem dar-lhes tempo para responder, você pode estar ignorando seus limites.
Ignorar os limites pode fazer com que os outros se sintam desrespeitados e desconfortáveis perto de você. É importante perceber que cada um tem seus próprios limites e é sua responsabilidade respeitá-los.
Se você não tiver certeza dos limites de alguém, a melhor coisa a fazer é perguntar. Isso mostra que você os respeita e seu conforto, o que pode ajudar muito a torná-lo mais agradável.
5) Competição constante
Eu tinha o hábito de fazer de tudo uma competição. Quer se trate de conquistas profissionais, metas de condicionamento físico ou quem quer que tenha tido um deslocamento terrível, sempre senti a necessidade de estar no topo.
No início, pensei que fosse meu hábito competitivo. Mas, eventualmente, percebi que estava fazendo com que as pessoas ao meu redor sentissem que estavam sempre em uma competição na qual não se inscreveram. Em vez de me conectar e me comunicar com eles, criei uma barreira.
A competição pode ser saudável e motivadora. Mas quando isso acontece, pode passar de inspirador a alienante.
Se você está constantemente tentando superar os outros, talvez seja hora de dar um passo atrás. Lembre-se, a vida não é uma corrida. É aproveitar a viagem e a companhia ao longo do caminho.
6) Incapacidade de pedir desculpas
Todos cometemos erros; faz parte do ser humano. Mas a forma como lidamos com nossos erros pode dizer muito sobre quem somos como indivíduos.
Se você acha difícil pedir desculpas quando comete um erro ou se tende a culpar os outros, pode ser um sinal de que você não é muito simpático.
Não ser capaz de se desculpar pode parecer arrogante ou insensível. Também pode dificultar o crescimento, pois nos impede de aprender com os nossos erros e seguir em frente.
Por outro lado, admitir seus erros e pedir desculpas sinceramente mostra humildade e respeito pelos sentimentos dos outros. Também pode ajudar a reparar relacionamentos e construir confiança, tornando-o mais atraente no longo prazo.
7) Infidelidade
Se há uma coisa que pode ter um enorme impacto na forma como os outros o veem, é a honestidade. Ser alguém em quem os outros podem confiar é importante em qualquer relacionamento.
Se você costuma cancelar planos no último minuto, não cumprir compromissos ou estar sempre atrasado, pode parecer pouco confiável.
Ser desonesto pode fazer com que os outros sintam que não são importantes para você. Pode prejudicar relacionamentos e confiança e, infelizmente, torná-lo impopular.
Por outro lado, a honestidade gera confiança e mostra respeito pelo tempo e esforço dos outros. É a base de um relacionamento forte e saudável. Portanto, se você pretende ser mais simpático, ser honesto é um bom ponto de partida.
Considerações finais: é tudo uma questão de crescimento
Uma citação do famoso autor e palestrante Brene Brown resume bem: “Não preciso correr para momentos extraordinários para encontrar a felicidade – ela está bem na minha frente se eu prestar atenção e praticar a gratidão.”
Este ditado também se aplica aqui. Ser atraente não é uma questão de bons gestos ou de busca pela perfeição. É sobre ser autêntico, respeitoso e atencioso. Trata-se de ser honesto, mostrar compaixão e admitir nossos erros.
Reconhecer esses sinais de alerta é o primeiro passo para se tornar uma pessoa mais simpática. A jornada pode não ser fácil, mas as recompensas – melhores relacionamentos, maior confiança e crescimento pessoal geral – valem o esforço.
Nunca é tarde para mudar e crescer. E ao iniciar esta jornada, saiba que cada passo adiante é um passo para se tornar uma versão melhor de você.
