É incrível como pequenas coisas podem ter um grande impacto. Especialmente quando se trata do comportamento humano.
Você já se perguntou por que as pessoas parecem não gostar de você tão rapidamente? Pode ser devido a pequenos hábitos dos quais você nem tem consciência.
Pequenos hábitos podem ser como barreiras invisíveis, afastando as pessoas antes mesmo de você ter a chance de se conectar. Esses hábitos podem ser sutis e você pode nem perceber que os está praticando.
Vamos começar.
1) Interrupções constantes
Você já esteve contando uma história e foi interrompido? É frustrante, não é?
Interromper os outros é um pequeno hábito que pode desanimar as pessoas rapidamente. Envia uma mensagem clara: “O que tenho a dizer é mais importante do que o que você diz”. E essa não é uma boa forma de fazer amigos ou influenciar pessoas.
A arte da conversação reside no equilíbrio entre falar e ouvir. Se você está sempre correndo para interferir, você desequilibra e afasta as pessoas.
Para evitar isso, tente praticar a escuta. Isso significa prestar total atenção ao orador e esperar que ele termine antes de responder. Mostra respeito por seus pensamentos e opiniões e ajuda a construir conexões fortes.
2) Ser muito negativo
Lembro-me de uma época em que estava sempre rodeado de negatividade. Foi durante meu primeiro emprego depois da faculdade, e tinha um colega de trabalho, vamos chamá-lo de John.
John parecia reclamar de tudo – do clima, do trabalho duro, do café. Dito isto, ele tinha algo negativo a dizer sobre isso. No início foi fácil de escovar, mas depois de um tempo começou a sair.
A negatividade é contagiosa e estar perto de alguém sempre negativo pode ser estressante. É um daqueles pequenos hábitos que podem rapidamente fazer com que as pessoas não gostem de você.
Aqui está o que aprendi com minha experiência com John: as pessoas gravitam em torno da positividade. Não estou dizendo que você deve sempre sorrir e reprimir seus verdadeiros sentimentos, mas tente encontrar um equilíbrio. Compartilhe suas preocupações e preocupações quando necessário, mas também celebre as pequenas vitórias e encontre alegria nas coisas do dia a dia.
Acredite, uma atitude positiva pode fazer uma grande diferença na forma como as pessoas percebem você.
3) Falha em fazer contato visual
Na era digital em que estamos sempre colados aos ecrãs, a arte do contacto visual é muitas vezes esquecida. Mas é mais importante do que você imagina.
O contato visual é uma forma poderosa de comunicação não verbal. Mostra que você está engajado, presente e interessado no que a outra pessoa está dizendo. Por outro lado, evitar o contato visual pode fazer você parecer indiferente ou indigno de confiança.
Manter contato visual durante cerca de 60% da conversa atinge o equilíbrio certo entre mostrar interesse e respeito, sem parecer muito tenso ou conflituoso.
Se você estiver participando de uma conversa, lembre-se de olhar para a tela do seu telefone ou computador. Dê toda a atenção à outra pessoa e mantenha contato visual. É uma pequena mudança que pode fazer uma grande diferença na forma como as pessoas percebem você.
4) Uso excessivo da palavra “eu”
Você já percebeu como algumas conversas parecem monólogos? Você sabe, quando alguém fala sem parar sobre si mesmo usando “eu” em cada frase. É um pequeno hábito, mas pode ser um grande desestímulo.
Usar muito o “eu” pode fazer você parecer egoísta. Geralmente significa que a conversa é sobre você, não deixando espaço para que outras pessoas compartilhem seus pensamentos ou experiências.
Em vez disso, tente envolver outras pessoas pedindo opiniões, experiências ou ideias. Mostrar interesse genuíno pelos outros não apenas incentiva a conversa entre duas pessoas, mas também faz com que as pessoas se sintam importantes e valorizadas.
A comunicação não consiste apenas em se expressar, mas em compreender e se relacionar com os outros. Equilibrar o uso de “eu” e mais de “você” e “nós” pode transformar uma conversa unilateral em uma conversa envolvente.
5) Sempre chegando atrasado
Jamais esquecerei o dia em que me atrasei para uma reunião realmente importante. Correndo para a porta, com o rosto vermelho e sem fôlego, senti todos os olhares voltados para mim. A decepção foi palpável. Foi um despertar.
Ficar acordado até tarde é um pequeno hábito que pode facilmente fazer com que as pessoas não gostem de você. Não é só uma questão de tempo, é uma questão de respeito. Se você está sempre atrasado, passa a mensagem de que o seu tempo é mais importante que o deles.
Sim, todos nós nos atrasamos de vez em quando devido a circunstâncias imprevistas. Mas se isso se tornar um padrão, vale a pena examinar mais de perto suas habilidades de gerenciamento de tempo.
Tomar medidas para ser pontual mostra respeito pelo tempo e pelos compromissos das outras pessoas. Também ajuda a manter a confiança e a honestidade em seus relacionamentos pessoais e profissionais.
6) Não cumprir suas promessas
Promessas são fáceis de fazer, mas não fáceis de cumprir. No entanto, quando alguém falha consistentemente em cumprir seus compromissos, isso pode ser uma verdadeira quebra de confiança.
Quebrar promessas é um pequeno hábito que pode fazer com que as pessoas não gostem de você rapidamente. Isso mina a confiança e mostra falta de respeito e honestidade. As pessoas começam a duvidar que possam confiar em você.
Antes de fazer uma promessa, pense se você conseguirá cumpri-la. Se você não tiver certeza, é melhor ser honesto desde o início do que arriscar decepcionar alguém mais tarde.
Ao fazer uma promessa, faça tudo o que puder para cumpri-la. Se algo inesperado acontecer e você não conseguir cumprir sua promessa, avise a outra pessoa imediatamente e peça desculpas sinceramente.
A confiança leva anos para ser construída e segundos para ser quebrada. Cumprir sempre suas promessas pode ajudar muito a manter a confiança e o respeito em seu relacionamento.
7) Falha em demonstrar gratidão
A gratidão é mais do que apenas boas maneiras. É uma forma poderosa de apreciar a bondade e os esforços dos outros. Deixar de demonstrar gratidão é um pequeno hábito que pode fazer com que as pessoas não gostem de você instantaneamente. Pode criar uma impressão de direito ou insensibilidade.
Quer seja um simples agradecimento por manter a porta aberta ou um reconhecimento pelo trabalho árduo de alguém em um projeto, um agradecimento pode fazer uma grande diferença. Isso não apenas faz com que a outra pessoa se sinta respeitada, mas também mostra que você aprecia a contribuição dela.
Mostre apreço por coisas pequenas e grandes. A gratidão é um hábito que pode promover relacionamentos positivos e fazer com que as pessoas se sintam bem ao se conectarem com você.
