Como humanos, todos ansiamos por estabilidade e consistência em nossas vidas.
Isto é especialmente verdadeiro quando se trata de trabalho e relacionamentos – no entanto, há pessoas que acham difícil manter ambos.
Estudos em psicologia comportamental encontraram padrões que revelam por que alguns homens lutam para manter empregos e relacionamentos.
Certos fatores contribuem para repetidos fracassos nas esferas profissional e pessoal, que funcionam como barreiras à consistência e ao compromisso.
Este artigo examina nove desses fatores, analisando as raízes psicológicas desses problemas e por que eles persistem:
1) Falta de compromisso
Compromisso não é apenas dizer “sim” no altar ou assinar um contrato com um empregador – é estar disposto a expor as coisas, mesmo quando as coisas ficam difíceis.
Homens que lutam para manter um emprego ou relacionamento muitas vezes mostram falta de comprometimento.
Essa característica pode se manifestar de várias maneiras – eles podem estar constantemente em busca da próxima melhor opção, podem não conseguir se estabelecer em um emprego ou relacionamento.
Muitas vezes mudam de emprego, sempre em busca do salário mais alto ou da função mais interessante.
Da mesma forma, em um relacionamento, podem evitar compromissos sérios, sempre em busca de alguém melhor.
Essa característica também pode afetar suas amizades e relacionamentos familiares, dificultando a manutenção de relacionamentos de longo prazo.
2) Dificuldade em controlar emoções
A regulação emocional é a capacidade de gerenciar e responder com eficácia aos sentimentos.
É uma habilidade importante que nos permite navegar em situações desafiadoras e manter nossa saúde mental.
Homens que não conseguem manter um emprego ou relacionamento muitas vezes têm dificuldade em controlar suas emoções.
Eles podem ter reações emocionais intensas a pequenos assuntos, e essas reações podem ser inesperadas, repentinas e extremas.
Em um ambiente profissional, isso pode parecer ficar muito irritado com o menor erro ou encolher-se ao receber críticas construtivas.
Nos relacionamentos, pode se manifestar como discussões explosivas sobre assuntos triviais ou na incapacidade de lidar com conflitos de maneira saudável.
Essa dificuldade em administrar as emoções pode criar um ambiente instável no trabalho e em casa, dificultando que essas pessoas mantenham um emprego estável ou um relacionamento bem-sucedido.
3) Ambição excessiva
Homens ambiciosos sempre querem mais – um emprego melhor, um salário mais alto, um título mais impressionante.
Embora esse impulso possa levar ao sucesso, também pode criar instabilidade.
Muitas vezes, podem abandonar os seus empregos em busca de melhores oportunidades, o que os leva a um emprego temporário.
Num relacionamento, esse desejo muitas vezes pode ser visto como insatisfeito.
Eles podem estar sempre procurando alguém mais atraente, mais bem-sucedido ou mais interessante.
Esse anseio constante por algo melhor pode dificultar a manutenção de um relacionamento estável e duradouro.
Embora a ambição seja geralmente considerada uma coisa boa, quando se torna excessiva e fora de controlo, pode levar a um ciclo de instabilidade e insatisfação tanto no trabalho como na vida pessoal.
4) Medo do fracasso
Ninguém gosta de falhar – é desconfortável, constrangedor e pode destruir nossa confiança.
Mas para alguns homens, o medo do fracasso é tão forte que prejudica a sua capacidade de manter um emprego ou manter um relacionamento.
Esses homens tinham medo de cometer um erro. Nas suas carreiras, isto pode significar que evitam tarefas ou responsabilidades desafiantes, limitando o seu crescimento e desenvolvimento.
Eles podem recusar promoções ou oportunidades de emprego porque temem não conseguir lidar com isso.
Num relacionamento, esse medo pode impedi-los de se abrirem totalmente ou de se comprometerem com o parceiro.
Eles podem evitar discussões sérias sobre o futuro, temendo que digam algo errado ou assustem o parceiro.
Esse medo do fracasso pode paralisá-los, impedindo-os de correr os riscos necessários ao crescimento pessoal e profissional.
5) Lutando contra a autoestima
Todo mundo tem momentos de dúvida, mas para alguns homens esses sentimentos são companheiros constantes.
Esses homens lutam contra um profundo sentimento de inadequação, acreditando que não merecem sucesso em suas carreiras ou felicidade em seus relacionamentos.
No trabalho, esta falta de confiança pode fazê-los sentir que estão sempre à beira de serem descobertos como uma fraude, um fenómeno psicológico conhecido como “síndrome do impostor”.
Eles podem não ter um bom desempenho por acreditarem que não são bons o suficiente, o que pode afetar sua progressão na carreira.
Num relacionamento, essa baixa autoestima pode se manifestar como medo da rejeição.
Eles podem afastar seus parceiros por medo de serem abandonados; eles também podem se contentar com relacionamentos que não são melhores porque acreditam que não merecem algo melhor.
6) Resistência à mudança
A mudança faz parte da vida; é como crescemos, aprendemos e nos desenvolvemos.
Mas para alguns homens, a mudança é vista mais como uma ameaça do que como uma oportunidade.
Esses homens sentem-se confortáveis em seus planos e padrões, mesmo que não estejam muito felizes ou satisfeitos.
Eles podem manter um emprego de que não gostam porque temem o desconhecido, ou manter um relacionamento que não funciona por medo de ficarem sozinhos.
Esta resistência à mudança pode ser extremamente limitante – impede-os de procurar novas oportunidades ou de tomar medidas para melhorar a sua situação.
Eles podem perder um emprego melhor ou um relacionamento gratificante simplesmente porque têm medo de sair de sua zona de conforto.
7) Ser um procrastinador
Todo mundo procrastina de vez em quando – mas, para alguns homens, a procrastinação é um modo de vida!
Esses caras são mestres na mentalidade do “faço isso mais tarde”.
Seja adiando um pedido de emprego, atrasando uma conversa importante com o parceiro ou chegando sempre atrasado, a vida deles é uma série de adiamentos.
No trabalho, isso pode levar a prazos perdidos e compromissos não cumpridos.
Nos relacionamentos, discussões importantes são adiadas e questões ficam sem solução, levando ao aumento de conflitos e insatisfação.
Embora seja uma característica simplória e possa ser vista como boa em pequenas doses, a procrastinação crônica pode criar obstáculos significativos tanto na vida profissional quanto na pessoal.
8) Evitando responsabilidades
É hora de verificar a realidade: as pessoas têm responsabilidades, quer todos gostem delas ou não.
No entanto, alguns homens têm um talento especial para evitar tarefas – seja no trabalho ou nos relacionamentos.
Estes homens podem delegar tarefas a si próprios ou evitar assumir a responsabilidade quando as coisas correm mal e podem evitar compromissos emocionais, tais como apoiar os seus parceiros em momentos difíceis ou deixar de contribuir para objectivos partilhados.
Esta fuga constante de responsabilidades pode criar falta de confiança e respeito tanto em ambientes profissionais como pessoais – trata-se de se posicionar e ser responsável quando for importante.
9) Falta de habilidades de comunicação
Se há algo a lembrar é o seguinte: a comunicação é fundamental.
Seja no trabalho ou em um relacionamento, a capacidade de expressar pensamentos, ideias e sentimentos de maneira eficaz é importante.
Os homens que lutam nestas áreas muitas vezes carecem de fortes capacidades de comunicação.
Podem evitar conversas difíceis no trabalho, levando a mal-entendidos e conflitos.
Em um relacionamento, eles podem não conseguir expressar seus sentimentos com clareza, deixando o parceiro confuso ou negligenciado.
Esta falta de comunicação pode criar uma barreira entre eles e os seus colegas de trabalho ou parceiros, dificultando a construção de relacionamentos fortes e duradouros; melhorar as habilidades de comunicação pode fazer uma enorme diferença em todas as áreas da vida.
Considerações finais
Se você está namorando alguém com essas características, ou se as vê em você mesmo, pode parecer opressor.
Mas lembre-se, ninguém é perfeito e todos temos espaço para crescer.
Se você está namorando alguém que apresenta essas características, converse abertamente sobre suas preocupações e considere procurar ajuda profissional.
Se você perceber essas características em você mesmo, não se desespere – a autoconsciência é o primeiro passo para mudar.
Um terapeuta ou psicólogo pode ajudar a orientá-lo em direção a comportamentos saudáveis.
Todos merecem uma carreira gratificante e um relacionamento amoroso; se você estiver passando por dificuldades, saiba que há ajuda disponível e que a mudança é possível.
