A aposentadoria pode ser um momento de liberdade, exploração e conexão renovadas – especialmente em sua vida amorosa.
Mas manter o romance no auge nem sempre é fácil.
Às vezes, são as pequenas coisas, os hábitos que adquirimos ao longo de nossas vidas, que podem atrapalhar nosso caminho – para abraçar totalmente este novo capítulo, é importante abandonar os hábitos que podem impedi-lo.
Se você procura uma vida amorosa ativa e gratificante nos anos de aposentadoria, é hora de dizer adeus a esses oito hábitos que podem estar reduzindo suas chances de amor e amizade.
1) Adeus por padrão
A automação é tão divertida quanto possível.
Traz uma onda de excitação, uma sensação de aventura e uma sensação de que tudo pode acontecer a seguir.
Quer dizer, não há nada como um encontro inesperado ou uma viagem aleatória para reacender a centelha de um relacionamento!
Mas à medida que envelhecemos, aceitar a espontaneidade torna-se mais desafiador.
Ficamos presos aos nossos hábitos e rotinas, queremos conforto e estabilidade em vez do inesperado; começamos a organizar cada pequeno detalhe de nossas vidas, não deixando espaço para que algo novo ou emocionante aconteça.
Esta prática pode proporcionar uma sensação de segurança, mas também pode levar à solidão e ao tédio nos relacionamentos românticos.
Se você deseja uma vida amorosa ativa nos anos de aposentadoria, é essencial abandonar seus hábitos rígidos e abraçar a incerteza.
Parece assustador? Talvez – mas também é incrivelmente divertido!
E quem disse que a aposentadoria não pode ser divertida?
2) Abandonar velhos rancores
Os rancores são como pedras no bolso.
Eles sobrecarregam você, dificultando o avanço e o aproveitamento da jornada; eles drenam sua energia e o mantêm preso ao passado, impedindo-o de ver plenamente o presente.
Aprendi isso da maneira mais difícil: houve um tempo em que eu me apegava a todas as divergências e discussões que tinha com meu parceiro.
Cada vez que discutíamos, eu acrescentava isso à minha lista de queixas em minha mente e, com o tempo, a lista ficava mais longa.
O fardo desses ressentimentos era tão pesado que não apenas interferia em meus relacionamentos, mas também em minha felicidade e bem-estar geral.
Foi só quando decidi abandonar esses velhos rancores que consegui respirar livremente e renovar meu amor com meu parceiro.
Acredite em mim: nunca é tarde para perdoar e esquecer!
3) Apego a coisas materiais
Você acreditaria que uma casa média contém cerca de 300.000 itens?
No entanto, nos nossos anos de reforma, a importância das coisas materiais muitas vezes diminui.
Não são as coisas da nossa casa que nos fazem felizes; trata-se de pessoas e dos relacionamentos que temos com elas.
Apegar-se a coisas desnecessárias pode criar confusão em nosso espaço físico, o que também pode desorganizar nosso espaço mental.
Isso pode levar à depressão e à ansiedade, ambas as quais podem impactar negativamente nossos relacionamentos românticos.
Se você deseja uma vida amorosa ativa nos anos de aposentadoria, considere separar sua casa de sua vida.
Você descobrirá que, ao abrir mão de coisas que não precisa, você cria mais espaço para o amor, a conexão e o romance florescerem.
4) Negligenciar o autocuidado
No caos da vida, é fácil se colocar em último lugar.
Tendemos a colocar as necessidades dos outros antes das nossas e, embora esta seja uma característica positiva, pode levar ao ressentimento e ao ressentimento com o tempo.
E se não nos sentimos bem, é difícil manter o amor vivo.
Assim como no artigo publicado no Medium, o autocuidado não é egoísta – é necessário; trata-se de cuidar da sua saúde física, emocional e mental para que você possa ser a melhor versão de si mesmo para o seu parceiro.
Se você deseja uma vida amorosa ativa nos anos de aposentadoria, faça do autocuidado uma prioridade.
Seja fazendo uma caminhada diária, fazendo exercícios ou simplesmente reservando um tempo para descansar e relaxar, cuidar de si mesmo pode ter um impacto positivo no seu relacionamento.
Afinal, você não pode servir em um copo vazio!
5) Esquecer de se comunicar abertamente
Aprendi que a comunicação é a espinha dorsal de todo relacionamento.
Quando eu era mais jovem, costumava conter minhas emoções, pensando que era melhor manter a calma do que balançar o barco.
Mas logo percebi que isso criava uma barreira entre mim e meus colegas.
A comunicação aberta e honesta é fundamental para compreender as necessidades e desejos de cada um – e também envolve ouvir!
Descobri que quando ouço realmente o meu parceiro, não só o compreendo melhor, mas também me sinto mais ligada a ele.
Às vezes pode ser desconfortável, mas é essencial para manter um relacionamento romântico saudável e gratificante.
6) Evitando conflitos
A discordância nem sempre é uma coisa ruim – sim, você está lendo certo!
Embora brigas constantes possam prejudicar um relacionamento, evitar totalmente o conflito não é a solução.
Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, as divergências podem, na verdade, aproximar você do seu parceiro, se tratadas corretamente.
Proporcionam uma oportunidade para discussões abertas e compreensão; eles ajudam você a aprender mais sobre as opiniões e valores de seu parceiro e podem abrir o caminho para dar um passo atrás e encontrar um terreno comum.
Aprenda como navegá-los com sucesso e usá-los como uma ferramenta para crescimento e compreensão em seus relacionamentos.
7) Ignorar o crescimento pessoal
O crescimento pessoal não para quando nos aposentamos.
Na verdade, a aposentadoria pode ser uma grande oportunidade para nos concentrarmos mais em nós mesmos e no nosso desenvolvimento; aprender novas habilidades, adotar novos hobbies ou continuar a se desenvolver como pessoa pode trazer grande satisfação e felicidade.
Mas não se trata apenas de realização pessoal: o crescimento e a mudança mantêm-nos interessados nos nossos parceiros.
Fornece novos tópicos de conversa, novas informações para compartilhar e pode reacender a centelha em um relacionamento.
Continue aprendendo, continue crescendo e continue compartilhando sua jornada com seus amigos!
8) Esquecer de valorizar os tempos
Em última análise, são os momentos que compartilhamos com nossos entes queridos que importam!
Pequenos atos de amor, risadas compartilhadas, conversas tranquilas; essas são as coisas que lembramos e valorizamos – trata-se de fazer com que cada momento conte.
Se você deseja uma vida amorosa ativa nos anos de aposentadoria, lembre-se de valorizar o tempo.
Cada um é valioso e contribui para um relacionamento gratificante e amoroso – é isso que é!
Para apreciar a jornada
Se você chegou até aqui, provavelmente percebeu que manter o amor vivo durante a aposentadoria requer um equilíbrio entre desapego e abraçar novos caminhos.
Romance não é apenas um grande toque; trata-se de compreender as nuances da comunicação, do dar e receber e apreciar cada momento à medida que continuamos a crescer juntos.
Ao fazer isso, você não está apenas tendo sucesso em sua vida amorosa, você está realmente vivendo – e isso é algo pelo qual você deve se esforçar, em qualquer idade.
Pense nos hábitos que você pode deixar para trás e lembre-se: nunca é tarde para o romance!
