As primeiras impressões são importantes, e a maneira como você se comporta pode afetar a forma como os outros o veem.
Às vezes, certos comportamentos podem parecer vitimizadores ou legítimos, mesmo que isso esteja longe da intenção.
Não se trata de mudar quem você é, mas de compreender como certas ações podem ser mal interpretadas por outras pessoas.
Mesmo que você seja a pessoa mais humilde da sala, existem oito comportamentos que podem transmitir uma vibração errada às pessoas ao seu redor.
E lembre-se, trata-se de garantir que suas ações estejam alinhadas com seus objetivos:
1) Uso excessivo da palavra “eu”
É uma armadilha comum em que muitos de nós caímos sem perceber.
A linguagem é uma ferramenta poderosa e a forma como a usamos pode muitas vezes moldar a forma como os outros nos percebem.
Há um momento e um lugar para falar sobre nós mesmos, mas fazê-lo excessivamente pode, às vezes, trazer à tona um ar não intencional de egocentrismo ou direito.
Considere o seguinte: se você sempre começar com “Eu fiz isso” ou “Eu acho que”, isso pode mostrar sutilmente aos outros que sua opinião é a única que importa – pode parecer que você não está interessado no que eles têm a dizer .
A comunicação, em geral, é uma via de mão dupla.
Tente equilibrar suas declarações “eu” com perguntas ou comentários que envolvam a outra pessoa, ou simplesmente mostrando um interesse genuíno em seus pensamentos e opiniões.
2) Desobedecer aos outros
Fui pessoalmente culpado disso no passado e demorei um pouco para ver como isso estava afetando meus relacionamentos.
Um dia, um grande amigo meu me puxou de lado e gentilmente apontou esse comportamento, e foi uma espécie de alerta.
Olhando para trás, posso ver como isso pode ter parecido como se eu estivesse ignorando suas opiniões ou pensamentos.
Percebi que, por não participar plenamente no que os outros diziam, poderia parecer que eu sentia que a minha voz era demasiado importante.
Desde então, tenho feito um esforço consciente para realmente ouvir quando alguém está falando e não apenas esperar pela minha vez de falar – isso fez uma enorme diferença na qualidade das minhas conversas e relacionamentos.
Ouvir alguém é realmente um grande sinal de respeito; mostra que você valoriza os pensamentos deles e está disposto a dedicar um tempo para entender o ponto de vista deles.
3) Dominando a conversa
Embora seja bom ser apaixonado por determinados assuntos, dominar as conversas de forma consistente pode fazer você parecer inacessível ou mandão.
De acordo com a pesquisa, uma boa conversa deve ter uma proporção de escuta para fala de 43-57. Esse equilíbrio garante que ambas as partes tenham a oportunidade de expressar seus pensamentos e se sentirem ouvidas.
No entanto, se você estiver falando 80% ou 90% do tempo, isso pode enviar a mensagem de que você acredita que seus pensamentos e opiniões são mais importantes do que os da pessoa com quem você está falando.
Deixe que isto sirva de lição para você: incentive os outros a falar o que pensam e a mostrar interesse genuíno no que têm a dizer.
4) Sempre aumentando um
Todos nós gostamos de compartilhar nossas conquistas e experiências, mas, se se tornar um hábito ter sempre uma história ou sucesso maior e melhor para compartilhar sempre que alguém compartilha a sua, isso pode parecer arrogante ou arrogante.
Digamos que você conte ao seu amigo sobre suas férias recentes, apenas para interrompê-lo e começar a falar sobre a viagem dele, que foi um luxo.
Pode parecer que eles estão tentando minar sua experiência, certo?
Mesmo que não seja sua intenção, sair juntos pode parecer que você está tentando ofuscar os outros.
Mostre interesse genuíno pelas histórias deles e resista à tentação de contar a sua – você também pode tentar comemorar seus sucessos e experiências com eles.
5) Ignorando sinais não-verbais
Não se trata do que dizemos, mas de como o dizemos – nosso corpo, expressões faciais e tom de voz podem dizer muito sobre nossa atitude.
Ignorar dicas verbais de outras pessoas pode criar involuntariamente uma impressão de arrogância ou direito.
Por exemplo, olhar constantemente para o telefone enquanto alguém fala com você pode dar a impressão de que você não está interessado no que essa pessoa tem a dizer.
É importante lembrar que a comunicação é mais do que apenas palavras, pois é uma troca sincera de pensamentos e sentimentos.
Captar as dicas não-verbais de outras pessoas e responder adequadamente pode melhorar muito suas interações.
Ao demonstrar empatia e compreensão por meio do uso da comunicação não-verbal, você garante que as pessoas ao seu redor se sintam vistas, ouvidas e valorizadas.
6) Não ver as contribuições dos outros
Quando comecei meu primeiro emprego, estava ansioso para agradar meu chefe e colegas; em meu entusiasmo, muitas vezes me peguei recebendo o crédito pelas realizações da equipe sem valorizar as contribuições dos outros.
Com o tempo, notei uma mudança na forma como meus colegas interagiam comigo – eles pareciam distantes e um pouco irritados.
Foi necessária uma conversa honesta com um mentor para perceber que, ao não reconhecer os esforços da minha equipe, eu estava sendo egocêntrico e autoritário.
Desde então, fiz questão de reconhecer e reconhecer publicamente o trabalho árduo e as contribuições dos meus colegas.
Isso não apenas melhorou meus relacionamentos no trabalho, mas também me fez perceber a importância de dar crédito a quem merece.
Todos queremos que os nossos esforços sejam reconhecidos – ao certificarmo-nos de que reconhecemos as contribuições dos outros, estamos a mostrar que valorizamos as suas contribuições e trabalho árduo, o que pode contribuir muito para evitar qualquer percepção de presunção ou direito.
7) Nunca admita que está errado
Como humanos, todos cometemos erros – no entanto, recusar-se a admitir quando estamos errados pode transmitir uma sensação de arrogância e direito.
Ficar na defensiva quando nossas ações ou ideias são desafiadas é fácil, mas, em vez de repetir o erro, tente ver isso como uma oportunidade de aprender e crescer.
Admitir que você está errado mostra humildade e disposição para aprender com seus erros – isso não apenas ajuda a reparar qualquer dano que possa ocorrer, mas também lhe dá o respeito dos outros.
Todo mundo respeita alguém que consegue admitir seus erros e se esforça para fazer melhor na próxima vez.
8) Falta de gratidão
No centro de tudo isso, a falta de gratidão pode muitas vezes ser um sinal claro de desprezo ou direito.
A gratidão é uma força poderosa que não só faz com que os outros se sintam valorizados, mas também nos mantém com os pés no chão – lembra-nos que não estamos sozinhos, que tivemos ajuda na nossa jornada.
Mostrar gratidão, seja por uma pequena gentileza ou por uma boa ação, não é apenas educado, mas também mostra que você valoriza e aprecia as pessoas ao seu redor.
Certifique-se de dizer ‘obrigado’ e mostrar sua gratidão – é uma maneira simples, mas muito poderosa de garantir que você não pareça condescendente ou autoritário.
Considerações finais: é tudo uma questão de empatia
A empatia está no centro de nossas interações, que moldam a forma como os outros nos veem.
Essa capacidade de compreender e compartilhar sentimentos pode transformar relacionamentos, lembrar-nos de ouvir mais, valorizar os outros e reconhecer nossos erros.
Estar ciente de como nossas ações são percebidas ajuda a promover uma conexão mais profunda; Trata-se de alinhar suas ações com seus objetivos.
Pequenas ações como agradecer uma doação, ouvir com paixão ou demonstrar gratidão podem ter um grande impacto na forma como nos relacionamos com os outros.
À medida que navegamos em nossas interações diárias, vamos nos esforçar para ter mais empatia.
Afinal, de acordo com Maya Angelou, “as pessoas vão esquecer o que você disse, as pessoas vão esquecer o que você fez, mas as pessoas nunca vão esquecer como você as fez sentir”.