Todos nós conhecemos alguém cujas histórias parecem não fazer sentido.
Talvez seja um colega de trabalho que sempre exagera suas realizações, um amigo cujas histórias parecem boas demais para ser verdade ou alguém que sempre parece ter desculpas para desculpar a culpa.
Embora o fio ocasional seja humano, os mentirosos compulsivos levam-no para o próximo nível, entrelaçando-o nas interações cotidianas – muitas vezes sem perceber o impacto total de seu comportamento.
Lidar com um mentiroso compulsivo pode ser confuso e frustrante. Você quer confiar neles, mas a inconsistência de suas palavras torna difícil acreditar plenamente no que estão dizendo.
Neste artigo, veremos oito comportamentos comuns que podem ajudá-lo a identificar se alguém em sua vida pode ser um mentiroso compulsivo.
1) Eles não concordam com suas histórias
Mentiras são tão enganosas quanto um castelo de cartas.
Eles se amontoam, um em cima do outro, e quanto mais sobem, mais difícil é evitar que caiam – cada vez que o fazem, o mentiroso compulsivo deve reconstruir sua torre de engano.
No entanto, para aqueles que recebem essas mentiras, pode ser um truque muito perigoso ver através da fachada.
Mas há uma coisa que posso me dar: consistência.
Um mentiroso compulsivo conta histórias com tanta frequência que pode esquecer o que contou anteriormente.
Suas histórias mudam, os detalhes mudam e, antes que você perceba, eles estão contando uma versão completamente diferente do mesmo evento.
2) Eles evitam respostas diretas
Como uma dança enganosa, o mentiroso lidera – girando e distorcendo a verdade, tentando mantê-la desequilibrada.
E outro movimento favorito? Evitando respostas diretas.
Lembro-me que certa vez tive um amigo que era mestre nisso: sempre que eu lhe fazia uma pergunta direta, ele redirecionava a conversa ou dava uma resposta vaga e evasiva.
Ele usava piadas ou mudava completamente a história, qualquer coisa para evitar me dar uma resposta direta.
Por exemplo, quando perguntei se foi ele quem quebrou acidentalmente minha câmera durante a festa, ele respondeu: “Quem se lembra do que aconteceu naquela festa maluca?” em vez de dizer sim ou não.
Neste ponto, acho que você pode se lembrar de algumas – espero que apenas algumas – pessoas que já estão lá.
3) Eles tendem a se elogiar
Mentirosos compulsivos muitas vezes criam narrativas fantásticas sobre si mesmos, pintando imagens de triunfo e sucesso que podem não ser verdadeiras.
Os psicólogos sugerem que esse comportamento é causado pela baixa autoestima; ao inventar estes mitos elaborados, os mentirosos compulsivos sentem uma sensação temporária de valor e validação, mesmo que seja baseada numa mentira.
No entanto, como explica detalhadamente o autor e pesquisador Sebastian Ocklenburg em Psychology Today, mentir na verdade diminui a auto-estima do mentiroso e leva a sentimentos negativos em vez de levantar seu ânimo.
De certa forma, muitas vezes fazem isso para ganhar elogios ou simpatia dos outros, sem saberem das consequências negativas para si próprios.
Uma mentira pode ser como um romance mal escrito – geralmente é cheio de detalhes desnecessários, como se o mentiroso estivesse tentando convencer não só você, mas a si mesmo.
Em vez de dizer que estavam atrasados por causa do trânsito, um mentiroso ardiloso poderia criar uma história elaborada sobre um engavetamento de dez carros, um resgate heróico e uma perseguição policial – tudo isso fazendo com que eles se atrasassem.
É quase como se acreditassem que quanto mais embelezam, mais verossímeis são suas mentiras.
5) Suas características físicas
Nossos corpos têm sua própria linguagem e, às vezes, dizem mais do que nossas palavras – especialmente quando estão mentindo.
Para mim, é tudo uma questão de olhos; Percebi que quando alguém está mentindo, pode evitar o contato visual ou seus olhos podem ficar sem medo.
Por outro lado, alguns mentirosos podem sempre fazer contato visual, como se tentassem mostrar sua honestidade.
Felizmente para nós, não são apenas os olhos – outros sinais podem incluir espasmos, tocar o rosto com frequência ou até cruzar os braços para se proteger.
Se você prestar muita atenção a esses sinais de linguagem corporal, poderá identificar um mentiroso compulsivo.
6) Sua honestidade repentina
Parece estranho, mas mentirosos compulsivos ocasionalmente usam momentos de honestidade a seu favor.
Ao admitir mentiras pequenas e insignificantes, eles criam uma imagem de si mesmos como pessoas honestas – isso faz com que suas maiores e mais significativas mentiras pareçam verossímeis.
Por exemplo, eles podem admitir abertamente que se esqueceram de responder à sua mensagem ou que se atrasaram para uma reunião.
Essa confissão faz com que pareçam honestos e diretos.
7) Eles não são livres em paz
As mentiras tendem a preencher o vazio do silêncio – os mentirosos compulsivos têm o hábito de preencher cada pausa, cada momento de silêncio com palavras.
O silêncio os deixa desconfortáveis porque deixa espaço para que suas mentiras sejam questionadas ou que seus problemas sejam resolvidos.
Há momentos em que eles podem falar sem parar, pular de um assunto para outro ou repetir suas histórias para garantir que não haja nenhum momento de silêncio que leve ao escrutínio.
8) Eles negam fatos inegáveis
O sinal mais óbvio de um mentiroso compulsivo é a recusa em aceitar verdades inegáveis.
Como diz o Guia de Terapia do Reino Unido: “Quando questionados sobre seu comportamento, os mentirosos patológicos negam tudo, tornam-se defensivos ou hostis”.
Aceitar a verdade pode dissipar a ilusão que eles trabalharam tanto para criar – uma ilusão que mais tarde pode distorcer a sua percepção da realidade.
Você sabe que está lidando com um mentiroso compulsivo quando ele continua a negar a verdade, apesar das evidências claras.
Considerações finais
Reconhecer os sinais de um mentiroso compulsivo pode salvá-lo de frustrações desnecessárias e sofrimento emocional.
Embora nem sempre seja fácil lidar com esse comportamento, entendê-lo permite estabelecer limites saudáveis e gerenciar suas expectativas.
Lembre-se de que você não pode mudar alguém que não está pronto para ser honesto consigo mesmo, mas pode controlar o quanto permite que o comportamento dele o afete.
Coloque o seu bem-estar em primeiro lugar e concentre-se na construção de relacionamentos baseados na confiança e na autenticidade. Quanto mais consciente você estiver, mais bem equipado estará para lidar com situações difíceis com clareza e confiança.
