Você já conheceu alguém que te deixou desconfortável instantaneamente sem saber por quê?
Às vezes, não se trata do que as pessoas dizem, mas de como agem, muitas vezes de maneiras tão sutis que leva tempo para identificar a origem do desconforto.
Como alguém que passou anos observando a interação humana, posso ajudá-lo a compreender esses padrões.
Hoje, analisamos oito comportamentos sutis que podem incomodar os outros quase que instantaneamente.
Depois de saber o que procurar, você estará mais bem equipado para detectar – e até mesmo evitar – esses comportamentos desrespeitosos em você mesmo ou nos outros.
Vamos mergulhar!
1) Transgredindo limites pessoais
Na minha experiência, uma das maneiras mais rápidas pelas quais uma pessoa pode ser provocada de forma inadequada é não respeitar esses limites. É sutil, mas visível.
Invadir o espaço pessoal de alguém ou invadir sua privacidade pode deixá-lo desconfortável, mesmo que não seja sua intenção.
Lembre-se de que cada pessoa tem um nível de conforto diferente quando se trata de compartilhar sua vida pessoal ou contato físico.
Então, da próxima vez, antes de se inclinar para aquele abraço amigável ou perguntar sobre seus planos para o fim de semana, pense se você está ultrapassando os limites. É sempre melhor errar por excesso de cautela.
2) A aparência é muito completa
Aqui está um que pode surpreendê-lo.
Muitas vezes pensamos que a perfeição nos fará parecer impressionantes e admiráveis. No entanto, a verdade é que esforçar-se para parecer impecável pode, na verdade, diferenciá-los dos outros.
Por que? Porque a perfeição, embora superficialmente impressionante, não é relativa.
E vamos ser sinceros: nenhum de nós está nem perto da perfeição. Se alguém parecer muito polido, pode parecer pouco autêntico, criando uma barreira em vez de construir uma conexão.
A chave para uma conexão real é, talvez surpreendentemente, a vulnerabilidade. Como o notável pesquisador e autor Brené Brown coloca isso claramente:
“A vulnerabilidade é o berço do amor, do pertencimento, da alegria, da coragem, da compaixão e da criatividade. É uma fonte de esperança, compaixão, responsabilidade e autenticidade.”
Quando permitimos que outros vejam nossas imperfeições – nossas lutas, falhas e personalidades – isso cria confiança e intimidade.
Em vez de tentar impressionar as pessoas com uma imagem inatingível, abrace o seu verdadeiro eu. É muito impactante e muito agradável.
3) Dominando a conversa
Todos nós já passamos por isso – presos em uma conversa em que não conseguimos encontrar a palavra perfeita. Não é divertido, não é?
Quando uma pessoa domina a conversa, isso envia uma mensagem sutil de que ela está mais interessada em que sua voz seja ouvida do que em realmente compreender os outros.
Este comportamento desdenhoso pode facilmente perturbar as pessoas, especialmente em locais de trabalho onde a cooperação é fundamental.
Na verdade, um estudo da Moneypenny revelou que as conversas dominadoras são classificadas como o quarto comportamento mais irritante apresentado pelos colegas.
É um lembrete claro de que ser transparente não é apenas frustrante – é prejudicial para as relações no local de trabalho.
Você acha que pode ser culpado disso?
Identifique o equilíbrio em suas conversas. Dê aos outros a oportunidade de se expressarem também, pois a opinião de todos é importante. Afinal, as melhores conversas são aquelas em que todas as vozes são ouvidas.
4) Interrupções frequentes
Como profissional de relacionamento e, na verdade, como ser humano, há um comportamento que considero particularmente preocupante: interrupções constantes.
Interromper alguém quando ele está falando é uma forma sutil de dizer: “O que tenho a dizer é mais importante do que o que você diz”. E acredite em mim, essa mensagem não agrada a maioria das pessoas.
Em meu livro Quebrando o Apego: Como Superar a Confiança em Seu Relacionamento, examino a importância da escuta ativa na promoção de relacionamentos saudáveis e equilibrados.
Uma das principais conclusões? Deixe os outros terminarem seus pensamentos antes de você começar a pensar nos seus. É uma maneira simples, mas eficaz, de mostrar respeito e fazer com que os outros se sintam importantes.
5) Conformidade excessiva
Agora, isso pode parecer contraditório. Afinal, o compromisso não é uma coisa boa?
Sim, sim e não.
Embora seja importante ser educado e ter a mente aberta, ser excessivamente agradável pode parecer falso ou, pior, como se você estivesse se esforçando demais para agradar.
As pessoas apreciam a autenticidade. Eles ficam felizes quando você tem suas próprias ideias e quando está confiante o suficiente para expressá-las com respeito.
Não me entenda mal; Não incentivo divergências ou desentendimentos desnecessários. Mas lembre-se, não há problema em ter uma opinião diferente.
É tudo uma questão de equilíbrio, pessoal. Como sempre digo: abra-se, seja respeitoso, mas o mais importante, seja você mesmo.
6) Uma sobrecarga de negatividade
Isso é enorme!
Na minha experiência, percebi que as pessoas que focam constantemente nos aspectos negativos das situações podem ficar exaustas. É como se eles absorvessem a positividade da sala.
Agora, todos nós temos nossos dias de folga e está tudo bem. Mas quando se torna um padrão, pode afastar as pessoas rapidamente.
Tente encontrar o lado positivo das situações, por mais desafiadoras que possam parecer. Isso não significa ignorar os problemas, mas abordá-los com uma mentalidade orientada para a solução.
Um pouco de positividade pode ajudar muito a melhorar suas interações com outras pessoas. Confie em mim nisso.
7) Falta de empatia
No meu trabalho, encontrei pessoas que não conseguem ou não querem se colocar no lugar dos outros. Eles descartam os sentimentos dos outros sem pensar duas vezes.
Essa falta de compreensão e compaixão pode ser muito dolorosa. Faz com que as pessoas se sintam desconhecidas e sem importância, e essa é uma maneira infalível de incomodá-las.
Desenvolver empatia nem sempre é fácil, mas vale a pena o esforço. Melhora nossa vida emocional e melhora nossa comunicação com os outros.
Porque no final das contas, estamos todos apenas tentando navegar nessa coisa chamada vida, e um pouco de compreensão pode tornar essa jornada mais fácil para todos os envolvidos.
8) Não cumprir sua palavra
Todos sabemos que as ações falam mais alto que as palavras. Então, quando você faz promessas e não as cumpre, as pessoas percebem. E é uma maneira segura de perder o respeito das pessoas.
Esse comportamento mina a confiança, que é a base de qualquer relacionamento significativo.
A solução?
Seja honesto consigo mesmo e com os outros. Se você não consegue se comprometer com algo, é melhor dizer não antecipadamente do que decepcionar depois.
Confiabilidade é uma virtude que nunca sai de moda. É uma das maneiras mais importantes de mostrar respeito pelos outros e pelo seu tempo.
A conclusão
E aí está: oito ações sutis que podem atrapalhar os outros.
A boa notícia?
A conscientização é o primeiro passo para o desenvolvimento.
Ao tomarmos consciência desses hábitos em nós mesmos e nos outros, podemos desenvolver melhores relacionamentos, construir conexões mais fortes e criar melhores interações em todas as áreas de nossas vidas.
Aqui está a construção de melhores conexões – uma conexão cuidadosa de cada vez!
