Navegar em situações sociais pode parecer um campo minado, certo?
Às vezes você pode sentir que as pessoas estão evitando você, mas não tem certeza do porquê.
Você já se perguntou se existem sinais claros que podem te ajudar a entender esse problema social?
Confie em mim, eu estive lá. Foi uma pílula difícil de engolir quando percebi que alguns dos meus comportamentos deixavam as pessoas desconfortáveis.
Vamos mergulhar nisso juntos, certo? Neste artigo, compartilharei com vocês 9 sinais que as pessoas tendem a evitar em situações sociais.
1) Você tende a dominar as conversas
Nas redes sociais, a conversa é importante. É como nos conectamos, compartilhamos e construímos relacionamentos com outras pessoas.
Aqui está o problema, no entanto.
Você já percebeu que geralmente é você quem mais fala em uma conversa? Ou que você sente necessidade de direcionar toda a conversa para seus interesses, experiências ou opiniões?
Isso pode ser um sinal de que as pessoas podem achar difícil interagir com você em situações sociais.
Sejamos realistas: a conversa é uma via de mão dupla. Trata-se tanto de ouvir quanto de falar.
Se você sempre domina as conversas, isso pode fazer com que os outros se sintam desconhecidos, sem importância ou frustrados.
Esse comportamento pode não tornar alguém muito acessível em um ambiente público.
Não é para suprimir a sua voz, mas para criar espaço para que outros se expressem.
Descobrir que você está constantemente dominando as conversas pode ser hora de dar um passo atrás e revisar seu estilo de comunicação.
2) Ele é conhecido por ser negativo
Já ouviu falar em ‘contágio emocional’?
É um fenômeno psicológico bem documentado onde “capturamos” as emoções das pessoas que nos rodeiam. Pense nisso como pegar uma gripe, mas com emoções.
Na verdade, se você projeta negatividade constantemente, as pessoas ao seu redor podem tirar essa energia de você. E sejamos honestos, ninguém gosta de estar perto de uma pessoa má.
Seja reclamando incessantemente, vendo o copo vazio ou sempre esperando o pior – esses comportamentos podem tornar a comunicação com você desagradável.
Mas espere, tem mais.
Ser conhecido por ser cronicamente indiferente pode, na verdade, criar uma sensação de desconforto ou desconforto. Com o tempo, isso pode fazer com que as pessoas evitem você em situações sociais.
Lembre-se, não é fingir que tudo são rosas. Trata-se de manter o equilíbrio e não permitir que as críticas dominem suas interações.
3) Sua convicção parece forçada
Agora, isso pode parecer absurdo depois do último ponto.
Mas fique comigo aqui.
Embora ser conhecido por ser apático possa afastar as pessoas, uma atitude persistente e compulsiva também pode.
Pense nisso: se você sempre tem luz do sol e arco-íris, nunca admita quaisquer sentimentos ou experiências negativas, eles podem parecer irracionais. As pessoas podem sentir que não estão vendo quem você é “real”.
Esta desconexão entre os ideais e a realidade pode criar uma sensação de desconforto nos outros e fazer com que queiram manter distância em situações sociais.
Então, sim, embora uma boa ideia muitas vezes seja atraente, é importante ser honesto e equilibrado.
4) Você não respeita os limites das outras pessoas
Você já cruzou os limites que os outros traçam claramente?
Respeitar os limites pessoais é um aspecto importante da comunicação saudável.
Se você tem tendência a se intrometer, seja dando conselhos não solicitados, invadindo o espaço pessoal ou sempre pressionando por mais informações do que alguém se sente confortável em compartilhar, esse pode ser um motivo pelo qual as pessoas o evitam em situações sociais.
Pense bem: todos nós temos nossas zonas de conforto e áreas pessoais que precisam ser respeitadas. Se estes limites não forem respeitados ou ignorados, podem fazer com que as pessoas se sintam desconfortáveis ou ameaçadas.
Os limites de cada pessoa são diferentes e é importante lembrá-los em nossas interações sociais. Se você não tem prestado atenção a isso, talvez seja hora de fazer um autoexame.
Os sinais sociais são sinais sutis que as pessoas usam para expressar seus sentimentos ou intenções sem dizê-los abertamente.
Eles são uma grande parte de nossas interações sociais, e não segui-los pode fazer você parecer desconfortável ou insensível.
Aqui estão algumas referências comuns da comunidade que você pode não estar recebendo:
- As pessoas tendem a olhar para seus relógios ou telefones enquanto falam com você.
- Muitas vezes parecem distraídos ou desinteressados na sua conversa.
- Sua linguagem corporal é fechada – cruzando os braços, evitando contato visual, etc.
- Eles mantêm as conversas curtas e dão respostas monossilábicas.
Ignorar esses sinais pode tornar suas interações desagradáveis para os outros, o que pode levá-los a evitá-lo em situações sociais. É importante reconhecer e responder a esses sinais.
6) Você costuma interromper ou falar sobre as pessoas
Acho que todos nós já passamos por uma situação em que compartilhamos alegremente uma história ou ideia, apenas para sermos interrompidos no meio. Não é uma sensação boa, não é?
Se você tende a interromper os outros ou falar sobre eles, pode ser um sinal de que as pessoas podem evitá-lo em ambientes sociais.
Veja só: quando interrompemos os outros, isso passa a mensagem de que valorizamos mais nossos pensamentos e opiniões do que os deles. Isso pode fazer as pessoas se sentirem desconhecidas e sem importância.
Eu tive que aprender isso da maneira mais difícil. Mas quando percebi que estava fazendo isso, comecei a fazer um esforço consciente para ouvir mais e falar menos.
Afinal, todo mundo quer ser ouvido. Prestando mais atenção a isso, podemos melhorar a qualidade da nossa comunicação com o público.
Considere o seguinte: você está em uma reunião e alguém vem até você e começa a falar mal de outra pessoa na sala.
Como você se sentiria?
Você se sentiria confortável com eles? Ou isso faz você se perguntar o que dizem sobre você quando você não está por perto?
Falar mal constantemente dos outros pode criar uma atmosfera de desconforto e desconfiança. Isso pode levar as pessoas a questionar suas intenções e personalidade.
Portanto, se você costuma fofocar ou falar mal dos outros, considere como esse comportamento pode estar afetando suas interações sociais. Poderia ser esta uma das razões pelas quais as pessoas tendem a evitar situações sociais?
8) Você não é confiável
A honestidade é a base de qualquer relacionamento, seja pessoal ou profissional.
Lembro-me de uma época em que não era conhecido por ser alguém que sempre se atrasava ou cancelava planos no último minuto. Eu não tinha ideia do quanto isso estava afetando meu relacionamento até que um amigo próximo me sentou e explicou como minha infidelidade os estava fazendo sentir.
Se você tende a não ser confiável – seja porque não cumpre sua palavra, chega atrasado ou cancela planos com frequência – esse pode ser um motivo pelo qual as pessoas podem evitá-lo em situações sociais.
Se não formos honestos, os outros poderão sentir que não são importantes para nós. Isso pode levar a sentimentos de decepção, frustração e até ressentimento ao longo do tempo.
Honestidade significa respeitar o tempo e os compromissos das outras pessoas. Trata-se de mostrar-lhes que podem confiar em nós. É algo que vale a pena considerar se você costuma ficar à margem em situações sociais.
9) Você não tem empatia
Aqui estamos, finalmente. E talvez o mais importante.
Compaixão.
Empatia é a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos dos outros. Trata-se de se colocar no lugar do outro e ver as coisas da perspectiva dele.
Se não tivermos empatia, isso pode fazer com que nossas interações sociais pareçam unilaterais ou desconectadas. As pessoas podem sentir que não as entendemos realmente ou que não vivenciaram isso.
Essa desconexão pode ser desagradável, por isso as pessoas tendem a evitá-la em situações sociais.
E se você acha difícil se relacionar com outras pessoas ou demonstrar empatia, você pode querer pensar sobre isso. Porque no final das contas, a empatia é o que nos conecta uns aos outros em um nível mais profundo.
Reconhecer esses sinais pode ser desconfortável, mas é o primeiro passo para melhorar suas conexões sociais.
Aqui estão algumas coisas nas quais você pode trabalhar:
- Escuta completa
- Consideração
- Compaixão
- Honestidade
Somos todos humanos e cometemos erros. Mas é como aprendemos e crescemos com esses erros que nos define.
Então, enquanto você navega em seu mundo social, pare um momento para pensar sobre esses sinais. Pergunte a si mesmo: “Como posso ser mais atencioso e respeitoso em minhas interações?”
Porque, no final das contas, o que importa é conectar-se com outras pessoas de uma forma significativa.
