Se já lhe disseram que você é uma pessoa de “copo cheio”, provavelmente você é um otimista de coração. Mas o que isso realmente significa?
Otimismo não é apenas ser feliz ou ignorar o que é ruim. É uma forma de ver o mundo que às vezes é mal compreendida.
A psicologia nos diz que existem certos comportamentos que revelam a nossa esperança básica. Você pode estar fazendo essas coisas sem perceber!
Neste artigo, exploraremos oito coisas que você faz que mostram que tem um coração positivo. Ignorar esses hábitos pode lhe dar uma visão interessante de sua mente.
Lembre-se de que o otimismo não é um traço de personalidade que você escolhe. Faz parte de quem você é. Vamos mergulhar nisso e ver se você se reconhece em algum desses comportamentos.
1) Você vê a regressão como temporária
Você já percebeu como lida com pequenos soluços? Se você tem esperança no coração, provavelmente está procurando um revés temporário, não permanente.
A psicologia mostra que os otimistas veem as dificuldades como eventos isolados que podem ser superados, e não como obstáculos intransponíveis.
Por exemplo, em vez de pensar: “Isso me faz sentir mal”, depois de um fracasso, você pode dizer a si mesmo: “Farei melhor da próxima vez”. Isso é um sinal de esperança!
Isso não significa que você pode ignorar cegamente os problemas ou fingir que está tudo bem. Você simplesmente enfrenta desafios com a crença de que as coisas podem e irão melhorar.
Reconhecer esse padrão em seu comportamento pode ajudá-lo a compreender seu estado de otimismo.
Não se trata de ignorar a realidade, mas de ver oportunidades de melhoria em cada situação. Isso é o que lhe dá esperança em seu coração.
2) Você se sente confortável com a incerteza
Embora a maioria das pessoas ache a incerteza desagradável, se você tiver esperança no coração, poderá se sentir confortável com ela.
Ser otimista não significa que você sempre sabe o que acontecerá a seguir ou que tem um plano infalível para cada situação. Na verdade, pode significar o oposto.
Se você tem esperança, espera que mesmo que não tenha todas as respostas agora, as coisas vão dar certo no final.
Você é capaz de aceitar o desconhecido porque acredita que pode lidar com tudo o que surgir em seu caminho.
Não é ser descuidado ou estúpido, mas ter fé em si mesmo e no futuro.
3) Pratique a gratidão regularmente
A gratidão não é apenas um slogan, é um modo de vida para os mais otimistas.
Você pode não perceber, mas aqueles momentos em que você se sente grato pelas pequenas coisas da vida são, na verdade, um sinal de sua atitude positiva.
Os otimistas tendem a se concentrar nos aspectos positivos de suas vidas, e não nos aspectos negativos.
Esse hábito de reconhecer e valorizar as coisas boas, por menores que pareçam, é um sinal clássico dos otimistas.
Este comportamento tem um ciclo de feedback positivo – expressar gratidão pode aumentar os níveis de felicidade, o que por sua vez incentiva mais gratidão.
4) Você eleva os outros
O otimismo não se trata apenas de como você vê sua vida, mas também de como você influencia as pessoas ao seu redor.
Se você tem esperança no coração, pode ser a pessoa a quem seus amigos recorrem quando precisam de um incentivo.
Ao se deparar com dificuldades, você dá palavras de encorajamento, lembrando aos outros suas forças e habilidades. Você realmente acredita nas pessoas e em seus pontos fortes, e isso fica evidente em suas ações.
Mas lembre-se, isso não significa ser irrealista ou ignorar a luta de alguém.
Trata-se de fornecer o tipo de apoio que ajuda os outros a ver a luz no fim do túnel – porque, no fundo, é assim que você também vê.
5) Você encontra humor em situações difíceis
A vida pode ser difícil, todos nós sabemos disso. Mas se você é o tipo de pessoa que consegue encontrar motivos para rir mesmo nos momentos mais difíceis, pode ter esperança no coração.
Ele entende que o humor não alivia a gravidade da situação, mas serve como mecanismo de enfrentamento para reduzir o fardo.
Uma piada compartilhada ou uma anedota engraçada pode transformar uma situação sombria em uma situação amigável e séria.
Não se trata de minimizar situações difíceis, mas de encontrar um momento de alegria em meio ao caos.
Se você costuma fazer isso, pode ser porque seu otimismo o ajuda a ver o lado bom da vida, não importa o que aconteça.
6) Você está ocupado com seus sonhos
Lembra daquela época em que você teve um grande sonho, talvez fosse abrir seu próprio negócio ou correr uma maratona?
Em vez de apenas sonhar, aja. Comece a pesquisar, planejar e definir metas pequenas e alcançáveis.
Esse é um sinal claro de otimista. Você não espera apenas que coisas boas aconteçam; você os faz acontecer.
Você acredita na sua capacidade de moldar o seu futuro e essa crença o leva a dar passos em direção aos seus objetivos.
Esse comportamento ativo não significa destemor ou ignorância de possíveis armadilhas.
É ter coragem de correr atrás dos seus sonhos, apesar dos obstáculos, porque você acredita no poder do sucesso.
7) Você não se concentra nos erros
Todos cometemos erros, mas a forma como você lida com eles pode dizer muito sobre sua visão da vida.
Se você é um otimista de coração, não perde tempo se culpando pelos erros do passado. Em vez disso, ele vê cada passo errado como uma oportunidade de aprender.
Sejamos realistas: insistir nos erros do passado não mudará o que aconteceu.
Mas você aprende com eles? É assim que você cresce e se desenvolve. Então, se você errar, assuma o controle, aprenda com isso e deixe para lá.
Lembre-se de que isso não significa ignorar seus erros ou deixar de assumir responsabilidades.
É sobre não permitir que as falhas do passado definam o seu futuro. É isso que os grandes otimistas fazem: transformam os obstáculos em trampolins para o sucesso.
8) Ele acredita em um futuro brilhante
No final das contas, o sinal mais importante de que você tem otimismo no coração é sua crença inabalável em um futuro brilhante.
Não importa quais desafios você enfrente, você se apega à crença de que dias melhores estão por vir.
Essa crença é mais do que uma ilusão. É uma mentalidade que o impulsiona para frente, encorajando-o a tomar decisões e ações que se alinhem com essa visão positiva do seu futuro.
É importante lembrar que ser otimista não é ignorar a realidade nem evitar dificuldades. Trata-se de manter a esperança e a força diante das adversidades.
Se você acredita em um futuro brilhante, não importa quão difíceis sejam os tempos, parabéns – você é um otimista de coração.
A conclusão
Ter esperança no coração é mais do que ver o copo meio cheio. É um modo de vida, uma perspectiva que influencia a forma como você interage com o mundo ao seu redor.
Este artigo destacou alguns comportamentos que podem revelar o seu otimismo natural.
Mas lembre-se, não se trata de marcar todos os pontos desta lista. Todos nós expressamos esperança à nossa maneira.
Abraçar a esperança não é negar a realidade ou recusar aceitar desafios. Em vez disso, trata-se de escolher acreditar que dias melhores são possíveis, não importa o que a vida lhe ofereça.
Percebendo e apreciando seu espírito de otimismo. Que continue a guiá-lo para a felicidade, o empoderamento e uma vida plena!
