Estar em um relacionamento muitas vezes pode parecer uma névoa. É fácil se perder e não perceber certos comportamentos que podem indicar que você está com a pessoa errada.
Olá, aqui é Tina Fey, do blog Love Connection, uma especialista em relacionamentos amigáveis de vizinhança.
Tenho notado que muitos de nós, inconscientemente, captamos certos padrões quando estamos em um relacionamento que não é bom para nós. Podemos nem perceber que estamos fazendo essas coisas.
É por isso que elaborei uma lista de 8 coisas que você pode estar fazendo porque está namorando a pessoa errada. Espero que isso forneça alguma clareza e talvez um pouco de alívio.
Então, vamos mergulhar e descobrir esses sinais sutis que estão tentando lhe dizer algo. Porque a autoconsciência é o primeiro passo para fazer mudanças positivas em sua vida amorosa.
1) Sobrecompensação
Todos nós já passamos por isso em algum momento de nossa jornada de relacionamento.
Estar em relacionamentos que não são adequados para nós muitas vezes nos leva a fazer coisas que não são fiéis a quem somos. Um desses comportamentos é a sobrecompensação.
Em um esforço para fazer um relacionamento funcionar, você pode ir além, fazendo mais do que deveria. Isso pode significar ser sempre quem inicia planos ou conversas, sempre tentar agradar seu parceiro ou até mesmo negligenciar suas próprias necessidades e desejos.
A questão é que um relacionamento equilibrado e saudável não deve exigir que uma pessoa trabalhe mais do que a outra. É tudo uma questão de esforço e compreensão.
A supercompensação geralmente vem do medo – medo de perder um relacionamento, medo do confronto ou medo de ficar sozinho. Mas lembre-se, um relacionamento deve melhorar sua vida, e não causar estresse ou ansiedade crônica.
Perceber isso é o primeiro passo para encontrar um relacionamento que realmente respeite você e valorize quem você é.
2) Perder-se
Você já ouviu a citação de Oscar Wilde: “Seja você mesmo; todos os outros já foram levados.”? É um conselho que costumo dar aos clientes.
Quando você está namorando a pessoa errada, pode ser fácil perder de vista quem você é. Você pode começar a mudar seus interesses ou hábitos para corresponder aos deles ou suprimir partes de sua personalidade para evitar conflitos.
Eu também já passei por isso, mudei meu gênero musical preferido porque meu parceiro na época não gostou. Mas no final, isso me fez sentir desconectado do meu verdadeiro eu.
Lembre-se de que um bom relacionamento deve permitir que você cresça e floresça como indivíduo. Não deveria ser necessário ser outra pessoa.
Portanto, pare um momento para pensar se você está sendo verdadeiro consigo mesmo em seu relacionamento. Porque, nas sábias palavras de Wilde, só existe um você neste mundo – e essa é a sua maior força.
3) Justificar constantemente seu comportamento
Quando você se apaixona pela pessoa errada, você pode acabar inventando desculpas para ela, especialmente quando ela o trata mal.
Isso é algo que vi inúmeras vezes em meus anos como profissional de relacionamento. E deixe-me dizer, é um padrão que pode ser difícil de quebrar.
Na verdade, dediquei um capítulo inteiro a isso em meu livro Quebrando o Apego: Como Superar a Confiança em Seu Relacionamento. Trata-se de reconhecer e lidar com esse problema.
As ações do seu parceiro são de responsabilidade dele, não sua. Você nem sempre deve desculpar ou tolerar o comportamento deles, especialmente se for ofensivo ou desrespeitoso.
Se você faz isso com frequência, é hora de dar um passo atrás e avaliar a situação. Seu relacionamento deve fazer você se sentir respeitado e valorizado, nem sempre na defensiva.
4) Sentir-se confortável na ausência deles
Agora, isso pode parecer absurdo. Não deveríamos nos lembrar do nosso parceiro quando ele se for?
No entanto, se você estiver namorando a pessoa errada, a ausência dela pode lhe trazer alívio. Você pode valorizar aqueles momentos de estar sozinho ou de sentir um peso tirado de seus ombros quando eles vão embora.
Não me entenda mal, todo mundo precisa de ‘tempo para mim’. Mas se você sempre se sente em paz quando seu parceiro não está por perto, pergunte-se por quê.
Um relacionamento saudável deve trazer alegria, conforto e amizade. Eles não devem fazer você se sentir mentalmente esgotado ou esperando constantemente por uma pausa.
5) Negligenciar outros relacionamentos
Quando você está em um relacionamento, é natural querer passar mais tempo com seu parceiro. No entanto, se você namorar a pessoa errada, poderá acabar negligenciando inadvertidamente outros relacionamentos importantes em sua vida.
Olhando para trás, para meus vinte e poucos anos, eu estava tão envolvido em relacionamentos que não via meus amigos ou familiares. Foi preciso um telefonema de um velho amigo para perceber que eu estava me isolando.
Seu parceiro deve ser uma parte importante da sua vida, mas não precisa ser toda a sua vida. É importante manter o equilíbrio e desenvolver outros relacionamentos.
Se você perceber que está se distanciando de amigos ou familiares desde que iniciou seu relacionamento, talvez seja hora de reavaliar.
Um relacionamento saudável deve enriquecer sua vida e não exigir que você desista de outras conexões que são importantes para você.
6) Sentir-se infeliz o tempo todo
Este é difícil, mas precisa ser dito. Se você nem sempre está feliz em seu relacionamento, é um sinal claro de que pode estar namorando a pessoa errada.
A vida nem sempre é brilhante e arco-íris, e os relacionamentos também não. Todos nós temos nossos bons e maus momentos. Mas se os seus baixos superam os seus altos e você se sente constantemente cansado, triste ou insatisfeito, é hora de prestar atenção.
Você merece felicidade, respeito e amor em seu relacionamento. Você merece um parceiro que o levante, apoie e torne a vida mais brilhante por estar nela.
Se o seu relacionamento causa mais tristeza do que felicidade, é sinal de que algo está errado. Lembre-se de que não há problema em priorizar sua própria felicidade e bem-estar. Você merece.
7) Ignorando sua intuição
Maya Angelou disse uma vez: “Quando alguém lhe mostrar quem você é, acredite na primeira vez”. Esta citação ressoa em mim, especialmente quando se trata de relacionamentos.
Se você está namorando a pessoa errada, seus instintos podem estar lhe enviando sinais. Você pode sentir que algo está errado, mesmo que não consiga identificar o que é.
Lembro-me de ignorar minha intuição em relacionamentos anteriores, descartando aquelas pequenas bandeiras vermelhas e sentimentos viscerais como apenas paranóia. Mas olhando para trás, percebo que minha intuição estava tentando me proteger.
Portanto, se sua voz interior sussurra (ou grita) que algo está errado, ouça. Sua intuição é forte e muitas vezes você sabe o que é certo para você antes de fazê-lo.
Um bom relacionamento nunca deixará você com dúvidas ou dúvidas. Confie em você e nos seus sentimentos. Eles geralmente estão certos.
8) Você sempre se sente nervoso
Esta pode ser uma pílula difícil de engolir, mas é importante. Se você sempre se sente nervoso ou ansioso em seu relacionamento, é um sinal de que pode estar namorando a pessoa errada.
Um relacionamento saudável deve proporcionar um ambiente seguro onde você se sinta amado e protegido. Se, em vez disso, você está sempre pisando em ovos, preocupado em incomodar seu parceiro ou causar uma briga, algo está errado.
O amor não deve deixar você preocupado ou assustado. Deve trazer paz, conforto e segurança. Se o seu relacionamento está causando mais ansiedade do que felicidade, é hora de analisar bem o porquê.
Seu bem-estar emocional é importante e nunca deve ser comprometido pelo bem de um relacionamento.
Considerações finais
Perceber que você está namorando a pessoa errada não é fácil. Uma jornada cheia de autorreflexão, honestidade e, às vezes, decisões difíceis. Mas lembre-se, você merece ter um relacionamento que traga alegria, paz e respeito.
Se você concordar com esses sinais, pode ser hora de fazer um exame de consciência. E estou aqui para ajudá-lo a superar isso.
Em meu livro Quebrando o Apego: Como Superar a Codependência em Seu Relacionamento, aprofundo-me nesses padrões e forneço etapas práticas para se libertar de hábitos de relacionamento prejudiciais.
Lembre-se de que não há problema em priorizar sua felicidade e bem-estar emocional. Você merece. E acredite em mim, existe amor por você.
