Quando um millennial faz birra, você sabe que ele está frustrado. Se fecharem, podem ficar frustrados.
Bem-vindo ao mundo da imaturidade emocional.
Mas não é tão simples assim. Na verdade, o funcionamento interno das pessoas emocionalmente imaturas é complexo e muitas vezes mascarado por uma certa fachada de idade.
Existem millennials por aí lutando para navegar neste terreno emocional. Eles costumam mostrar esses 8 hábitos específicos. Vamos para dentro.
1) Eles lutam com a regulação emocional
As emoções são uma montanha-russa selvagem.
Eles nos levam para o céu em um momento e nos mergulham nas profundezas no momento seguinte.
É emocionante e assustador ao mesmo tempo e, para a maioria de nós, faz parte da experiência humana.
No entanto, os millennials emocionalmente imaturos muitas vezes se encontram nesta jornada sem uma barra de segurança.
Eles são agitados por suas emoções, incapazes de se acomodar em meio ao caos.
Na verdade, isso não é culpa deles – afinal, o controle emocional é uma habilidade que deve ser aprendida com o tempo.
Mas isso significa que eles podem ser imprevisíveis. Num minuto eles podem estar rindo e brincando, e no minuto seguinte estão deprimidos e retraídos.
Para os millennials, as emoções não são apenas uma montanha-russa – são um turbilhão do qual lutam para escapar.
Interessante, não é?
2) Eles evitam carga emocional
Eu vi isso, estive lá, fiz isso.
Há muito tempo eu tive esse amigo, vamos chamá-lo de Mark. Mark era um típico millennial – inteligente, espirituoso e cheio de energia. Mas quando se tratava de maturidade emocional, ele carecia muito.
Mark tinha o hábito de evitar responsabilidades emocionais.
Se ele ofende alguém, em vez de se desculpar e tentar consertar a situação, ele apenas diz “Eles deveriam saber que não foi minha intenção”.
Foi decepcionante ver. Mark não entendia que parte de ser adulto é carregar o fardo das emoções e o impacto que elas têm sobre os outros.
É uma característica comum entre os millennials emocionalmente imaturos. Eles evitam pedir desculpas e se recusam a assumir a responsabilidade por suas ações ou palavras.
Lembrar do comportamento de Mark me lembra o quanto é importante crescer emocionalmente. E você? Você vê alguma semelhança em sua vida?
3) Eles têm dificuldade em ter empatia
A empatia, a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos dos outros, é uma habilidade importante para a maturidade emocional.
É o que nos permite conectar-nos com outras pessoas num nível mais profundo e é essencial para manter relacionamentos saudáveis.
A geração Millennials, apesar de ser a geração mais conectada da história, muitas vezes luta contra a empatia.
É uma espécie de paradoxo.
Apesar de estarem constantemente conectados com outras pessoas através das redes sociais e de mensagens instantâneas, muitos millennials têm dificuldade em se colocar verdadeiramente no lugar de outra pessoa.
Esta desconexão pode levar a mal-entendidos e conflitos, à medida que estes millennials lutam para compreender as experiências emocionais daqueles que os rodeiam.
Um grande paradoxo, você não concorda?
4) Eles têm dificuldade em expressar seus sentimentos
Você já conheceu alguém que acha difícil expressar seus sentimentos em palavras?
Essa é outra característica comum entre os millennials emocionalmente imaturos.
Não é que não sintam – na verdade, muitas vezes sentem muito profundamente – é porque lutam para expressar esses sentimentos.
Isso pode tornar a comunicação um desafio. É difícil resolver ou lidar com problemas quando uma pessoa não consegue expressar seus sentimentos de maneira adequada.
Também pode causar muita tensão e frustração, tanto para quem tem dificuldade em expressar seus sentimentos, quanto para as pessoas ao seu redor.
Uma situação complicada, sem dúvida.
5) Eles costumam bancar a vítima
Na minha experiência, percebi que a geração do milênio emocionalmente imatura tende a bancar a vítima.
Vêem o mundo como algo que lhes acontece, em vez de um lugar onde têm controlo e agência.
Lembro-me de um colega que sempre culpava os outros pelos seus erros.
Se ele perdeu um prazo, foi porque alguém não lhe deu as informações de que precisava a tempo.
Se ele brigou, foi porque a outra pessoa não era razoável.
Era como se ele não pudesse assumir a responsabilidade por suas ações. Na sua opinião, ele sempre foi uma vítima, sempre à mercê dos outros.
Na minha opinião, este tipo de mentalidade pode ser muito limitante. Isso atrapalha o crescimento pessoal e pode levar a muitos jogos e conflitos desnecessários.
Isso toca sua campainha?
6) Eles tendem a ser superprotetores
Você pensaria que pessoas emocionalmente imaturas não levariam as críticas a sério, certo? Mas, estranhamente, eles tendem a ter uma sensibilidade elevada a isso.
Mesmo o menor indício de crítica pode causar neles uma reação defensiva.
Eles interpretam isso como um ataque à sua pessoa, em vez de uma resposta positiva que pode ajudá-los a crescer e se desenvolver.
Em vez de considerar as críticas e aprender com elas, eles imediatamente baixam a guarda e entram em modo defensivo.
É como um porco-espinho, ele mexe os espinhos quando vê o primeiro perigo. Mas, ao fazer isso, perdem oportunidades valiosas de crescimento pessoal.
Um grande paradoxo, não acha?
7) Eles lutam com compromissos de longo prazo
O compromisso requer um certo nível de maturidade emocional.
Quer se trate de um trabalho, de um relacionamento ou de uma academia, persistir em algo de longo prazo requer paciência, compreensão e equilíbrio emocional.
Mas para os millennials emocionalmente imaturos, os compromissos de longo prazo podem ser um desafio.
Eles podem começar entusiasmados, mas assim que as coisas ficam difíceis ou chatas, eles estão prontos para abandonar o navio.
Esta falta de compromisso pode frustrar aqueles que os rodeiam, seja o seu empregador que espera que completem uma tarefa, ou um parceiro que espera uma relação estável.
É como se eles estivessem sempre procurando a próxima coisa brilhante, certo?
8) Eles têm medo de serem vulneráveis
No cerne da imaturidade emocional muitas vezes reside um profundo medo da vulnerabilidade.
Estes millennials têm medo de se abrir, de mostrar o seu verdadeiro eu, de correr o risco de serem vistos como menos que perfeitos.
Esse medo os impede. Impede-os de formar relacionamentos profundos e significativos e os mantém presos a um ciclo de interações superficiais.
Superar esse medo é a chave para o crescimento emocional.
Até que estejam dispostos a ser vulneráveis, permanecerão presos no ar, incapazes de amadurecer e crescer completamente.
Alimento para reflexão
Se você ficou comigo até aqui, pode estar pensando nos millennials que conhece ou talvez tenha expressado essas características dentro de si.
Lembre-se de que ter hábitos emocionalmente imaturos não significa um caráter imperfeito. É sobre a jornada de crescimento e quando alguém está nesse caminho.
Robert Frost disse uma vez: “A melhor saída é sempre”. Da mesma forma, o caminho para a maturidade emocional muitas vezes envolve enfrentar esses hábitos, aceitá-los e depois trabalhar com eles.
Seja aprendendo a expressar emoções, assumindo a responsabilidade pelas ações ou abrindo-se à vulnerabilidade, cada passo dado é um passo em direção ao crescimento emocional.
E é disso que se trata a vida, certo? Crescendo, aprendendo e nos tornando as melhores versões de nós mesmos.
À medida que avança, considere estes 8 hábitos não como obstáculos, mas como marcadores que guiam a sua jornada para a maturidade emocional.
Reserve um momento para pensar sobre isso.
