Se você é saudável e tem grama, não conseguirá se livrar dela
você deve absolutamente ter um cortador de grama e usá-lo para treinamento cruzado.
Se você precisa de um gramado por causa da associação de proprietários (algo sobre plantas improdutivas que aumentam o valor das propriedades), sugiro que você diminua a velocidade plantando alimentos. Pode haver uma lei que diga que você tem que ter um gramado, mas pode não haver uma lei que diga o tamanho, e desde que ninguém reclame…
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Você pode criar facilmente um intervalo.
- Pegue dois kettlebells ou halteres que sejam pesados, mas não muito pesados para você, por exemplo, você pode pressioná-los 5 vezes em várias séries (eu uso 100 libras, meu peso é 175 libras); e conserte o cortador. Descubra quantos passes você pode fazer em 45 segundos. Para mim são cerca de 2 percursos/passes, por exemplo, pegar no cortador, segurar-lhe na cintura e correr rápido, virar e repetir.
- Agora faça isso…
5 máquinas.
Funcionamento rápido com um cortador de grama de 2 pistas.
Repita até que a grama esteja cortada. Você deve pensar na esteira como parte pesada e parte cortante para manter a frequência cardíaca elevada e parte para mover o sangue para as pernas e para longe dos braços, aumentando assim a força. Funciona melhor quando não há pausas. Comemore / levante por 15 minutos. 
Divertido divertido divertido divertido 
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Mantenha um balde pronto se você nunca fez esse tipo de intervalo antes. Estou apenas dizendo
😉
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