Uma coisa é pensar que você é uma boa pessoa e outra coisa é ser uma.
Mas o que significa ser verdadeiramente bonito? De acordo com a psicologia, existem certos indicadores que podem orientá-lo na determinação disso.
Ser uma pessoa verdadeiramente boa é mais do que apenas praticar boas ações. É sobre seus valores fundamentais, como você trata os outros e como interage com o mundo.
Neste artigo, exploraremos 10 sinais de que você é uma pessoa realmente boa, conforme sugerido pela psicologia.
Vamos começar.
1) Empatia é a sua segunda natureza
Se há uma coisa que a psicologia sempre destaca como sinal de uma pessoa honesta é a empatia.
Empatia é a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos dos outros. É sobre se colocar no lugar de outra pessoa, sentir sua dor, sua alegria e tudo mais.
Boas pessoas tendem a ser empáticas por natureza. Eles são naturalmente empáticos e movidos pelo desejo de ajudar ou pelo menos levantar o ânimo.
Pense naqueles momentos em que você sentiu profundamente por um amigo que estava passando por um momento difícil ou quando sentiu a dor de um estranho. Isso é compaixão em ação.
De acordo com psicólogos, se a empatia for fácil para você, você pode ser uma pessoa verdadeiramente sincera.
Mas lembre-se, não se trata apenas de sentir emoções; trata-se de responder de maneira atenciosa e compassiva.
2) Você é rápido em admitir seus erros
Os erros fazem parte da vida. Todos nós fazemos isso. Contudo, a nossa capacidade de concordar também revela o nosso carácter.
Ser uma boa pessoa não significa ser perfeito. Trata-se de admitir quando você está errado e se esforçar para consertar as coisas.
Vou compartilhar um exemplo pessoal aqui. Na semana passada, eu estava trabalhando em um projeto com um prazo apertado. Na pressa das coisas, cometi um erro que pode atrasar o nosso progresso. Em vez de culpar alguém ou tentar esconder, enfrentei imediatamente. Não foi fácil, mas o respeito que recebi da minha equipe valeu a pena.
Admitir seus erros não demonstra fraqueza; em vez disso, mostra força, humildade e integridade – características frequentemente associadas a pessoas verdadeiramente boas.
3) Ele trata todos igualmente
No grande esquema das coisas, ninguém é superior ao outro. Todos sangramos da mesma cor e estamos todos tentando encontrar nosso caminho neste mundo.
Pessoas realmente boas entendem isso em um nível básico. Eles não discriminam nem julgam os outros por causa de sua raça, religião, status social ou qualquer outra coisa superficial. Eles tratam o guarda com o mesmo respeito e gentileza com que tratariam um CEO.
A Regra de Ouro – “trate os outros como você gostaria de ser tratado” – algo pelo qual eles vivem. Mas aqui está algo que talvez você não saiba: esta regra é encontrada de alguma forma em quase todas as culturas morais ao redor do mundo.
4) Dar é algo natural para você
A generosidade é uma característica frequentemente associada a pessoas boas. Mas não se trata apenas de dar dinheiro ou coisas materiais.
Trata-se de dar o seu tempo, a sua atenção, os seus conselhos e até o seu ombro para se apoiar. É estar presente para os outros, mesmo quando não for conveniente para você.
Se você é o tipo de pessoa que dá a última fatia de pizza para outra pessoa, passa o fim de semana ajudando um amigo a mudar de casa ou ouve pacientemente alguém que precisa desabafar, então provavelmente você é uma pessoa muito boa.
Generosidade como essa mostra que você valoriza os outros e a felicidade deles, às vezes até mais do que a sua. E isso é um sinal claro de um bom coração.
5) Você não tem medo de ser vulnerável
Ser vulnerável não é fácil. É preciso coragem para se abrir e mostrar seu verdadeiro eu, completo com seus medos, sonhos e inseguranças.
Mas o problema é o seguinte: pessoas genuinamente boas não têm medo de ser vulneráveis. Eles entendem que isso faz parte do ser humano e não têm medo de expressar seus sentimentos ou de pedir ajuda quando necessário.
Eles não fazem fachada nem se escondem atrás de uma máscara. Eles são verdadeiros e reais, mostrando ao mundo seu verdadeiro eu, com verrugas e tudo.
Se você não foge do risco, mas o aceita como parte integrante de sua experiência humana, é provável que você seja uma boa pessoa.
6) Esforce-se para causar um impacto positivo
Fazer a diferença, por menor que seja, é o objetivo da vida para pessoas verdadeiramente boas. Não se trata de grandes gestos ou de grande filantropia – embora sejam fantásticos – trata-se de pequenas ações que tornam o mundo um lugar melhor.
Talvez seja catar lixo quando você o vê, ou talvez seja dedicar um tempo para orientar um jovem em sua área. Talvez seja tão simples quanto fazer alguém sorrir quando está tendo um dia ruim.
Essas ações podem parecer pequenas, mas se somam, criando um impacto positivo que vai além do que se vê à primeira vista.
Se você sente alegria em fazer o bem e se esforça para sair de todos os lugares um pouco melhor do que encontrou, então você, meu amigo, provavelmente é uma pessoa muito boa. Essas ações aparentemente pequenas falam muito sobre seu caráter e seu desejo de dar uma contribuição positiva ao mundo ao seu redor.
7) Pratique a gratidão regularmente
Gratidão é mais do que apenas dizer “obrigado”. Trata-se de apreciar o que há de bom em sua vida e perceber que mais vem de fora de você. Trata-se de valorizar as pessoas que o apoiam, as oportunidades que surgem no seu caminho e os desafios que o ajudam a crescer.
Tenho um pequeno ritual todas as noites antes de dormir. Pego meu diário e escrevo três coisas pelas quais sou grato naquele dia. Alguns dias são coisas grandes, como uma promoção ou a saúde de um ente querido. Outros dias, são pequenas coisas como uma boa xícara de café ou um lindo pôr do sol.
Essa prática de gratidão mudou minha visão da vida. Isso me fez valorizar o que tenho e, mais importante, quem eu sou.
Se você pensa constantemente em coisas pelas quais é grato, então a psicologia sugere que você é uma pessoa realmente boa. Praticar a gratidão mostra consciência dos aspectos positivos da vida e capacidade de focar neles, o que demonstra uma personalidade gentil e apreciativa.
8) Você se sente confortável em dizer não
Pode parecer estranho, mas ser capaz de dizer “não” é sinal de uma pessoa verdadeiramente sincera.
Por que? Porque mostra que você respeita seu tempo, energia e limites. Significa que você entende que não pode ser tudo para todos e está bem com isso.
Dizer “sim” a tudo costuma ser um sinal de comportamento que agrada às pessoas, que não é saudável ou que não é realista. Por outro lado, ser capaz de dizer “não” de maneira gentil, mas firme, quando necessário, significa que você é honesto e verdadeiro consigo mesmo e com os outros.
Se você é alguém que pode recusar solicitações ou oportunidades que não correspondem aos seus valores ou capacidade, então há uma boa chance de que você seja uma pessoa realmente boa. É um equilíbrio sutil, mas que diz muito sobre o respeito que você tem por si mesmo e pelos outros.
9) Você é um bom ouvinte
Num mundo onde todos querem ser ouvidos, bons ouvintes são raros. Mas se você é um deles, isso é um forte sinal de que você é uma pessoa realmente boa.
Boas pessoas entendem a importância da escuta ativa. Eles não apenas ouviram as palavras sendo ditas; eles estão atentos, engajados e demonstram interesse genuíno em compreender o ponto de vista da outra pessoa.
Eles não interrompem nem se apressam em dar sua opinião ou conselho. Eles ouvem e fazem isso bem.
Se você costuma ser aquele a quem os amigos recorrem quando precisam de alguém para ouvi-los, ou se você naturalmente ouve os outros durante as conversas, então provavelmente você é uma pessoa muito boa. Bons ouvintes não são apenas bons amigos; eles são boas pessoas.
10) Você se respeita
Embora seja importante respeitar os outros, uma pessoa honesta também compreende a importância do respeito próprio.
É saber o seu valor e não deixar que os outros brinquem com você. Trata-se de estabelecer limites e não comprometer seus valores. É cuidar da sua saúde física, emocional e mental.
O respeito próprio é a base para ser uma boa pessoa. Porque somente quando você se respeita você pode realmente respeitar os outros.
Se você valoriza o seu bem-estar e se defende quando necessário, você não é apenas uma boa pessoa – você é uma boa pessoa.
Considerações finais: A verdadeira medida da beleza
No final das contas, ser uma pessoa honesta não significa marcar uma lista de verificação. É mais profundo do que isso. É sobre as decisões que tomamos, os valores que defendemos e as ações que tomamos.
O famoso psicólogo Carl Rogers disse certa vez: “Boa saúde é um processo, não um estado de ser. É um caminho, não um lugar. ” E isso soa verdadeiro quando pensamos em nossa jornada para sermos justos.
Tornar-se uma pessoa verdadeiramente boa não é um destino, mas sim uma jornada – um processo contínuo de crescimento e aprendizagem. Trata-se de continuar a lutar para sermos melhores, não só para nós mesmos, mas também para aqueles que nos rodeiam.
Portanto, ao seguirmos o nosso caminho de vida, lembremo-nos de que a nossa busca pelo bem deve basear-se na verdade e na compaixão. Porque no final das contas, a verdadeira medida da nossa justiça não depende de como tratamos aqueles que podem nos fazer algo, mas de como tratamos aqueles que nada podem nos fazer.
Isso é o que psicologia significa e é isso que significa ser verdadeiramente belo.
