Existe uma linha tênue entre segurar e deixar ir.
Às vezes, nos apegamos às pessoas em nossas vidas mesmo quando a conexão termina. É difícil perceber que alguém que antes estava profundamente comprometido agora é apenas um rosto passageiro.
Reconhecer os sinais de que você perdeu contato com alguém pode ser desafiador, mas é importante seguir em frente.
Neste artigo vou compartilhar com vocês 10 sinais que podem indicar que é hora de deixar ir e seguir em frente. Esses sintomas não são fáceis de lidar, mas reconhecê-los pode ser o primeiro passo para a cura e o crescimento.
Vamos começar.
1) A comunicação tornou-se obrigatória
Um dos primeiros sinais de que você perdeu contato com alguém é quando a comunicação começa a parecer forçada.
A comunicação é a espinha dorsal de qualquer relacionamento. Se fluir naturalmente, é sinal de um vínculo saudável. É fácil, é emocionante e é algo que você espera ansiosamente.
Mas quando você começa a sentir que precisa trocar as palavras, é aí que você sabe que algo está acontecendo. Conversas que antes eram satisfatórias e divertidas agora parecem uma tarefa árdua. Você pode ter dificuldade para encontrar tópicos para conversar ou evitar totalmente as interações.
Esta não é uma observação agradável, mas importante. Ver essa mudança na comunicação pode servir como um alerta de que talvez seja hora de reavaliar seu relacionamento e possivelmente seguir em frente.
2) Você sente que está pisando em ovos
Aqui está algo da minha experiência. Havia um amigo que eu conhecia há anos. Compartilhamos inúmeras lembranças e piadas internas, mas com o tempo as coisas mudaram.
Eu me peguei observando minhas palavras perto dele, com medo de que algo que eu dissesse pudesse perturbá-lo ou desencadear uma discussão. Cada conversa parecia um campo minado, onde um movimento errado poderia levar a uma explosão.
Foi preocupante, para dizer o mínimo. Percebi que nosso relacionamento estava me causando mais estresse do que felicidade. Foi um dos maiores sinais de que nossa conexão estava desaparecendo e que era hora de seguir em frente.
Se você está nervoso, sentindo que está pisando em ovos perto de alguém, pode ser uma indicação de que seu relacionamento com essa pessoa mudou.
Um relacionamento saudável deve trazer conforto, e não medo constante de conflitos.
É normal que as pessoas se separem quando os seus interesses divergem. Seus hobbies e atividades compartilhadas provavelmente foram uma grande parte do que os uniu em primeiro lugar.
Um estudo do Journal of Personality and Social Psychology descobriu que casais que compartilham hobbies e investem tempo em atividades conjuntas tendem a ter relacionamentos mais fortes e satisfatórios. O mesmo acontece com a amizade.
No entanto, se você perceber que as coisas que antes gostavam de fazer juntos não interessam mais a um ou a ambos, pode ser um sinal de que sua conexão está desaparecendo.
Seus caminhos podem ser diferentes e talvez seja hora de considerar seguir em frente.
4) Você se sente emocionalmente esgotado
Os relacionamentos devem ser uma fonte de alegria e apoio, e não de estresse e exaustão constantes. Se você costuma se sentir emocionalmente esgotado depois de passar um tempo com alguém, é um sinal claro de que algo está errado.
Essa exaustão emocional pode ocorrer de várias formas – brigando constantemente, sentindo-se incompreendido ou simplesmente sentindo-se desvalorizado. Estes não são sinais de um relacionamento saudável.
É importante proteger seu bem-estar emocional. Se a comunicação lhe causar mais dor do que prazer, pode ser uma indicação de que você terminou. Talvez seja hora de dar um passo atrás e pensar em seguir em frente.
5) A felicidade deles não é mais sua preocupação
Em qualquer relacionamento próximo, a felicidade da outra pessoa geralmente vem em primeiro lugar. Ele celebra suas vitórias, conforta-os em suas derrotas e deseja-lhes sinceramente boa sorte.
Mas quando o relacionamento começa a desaparecer, essa preocupação com a felicidade da outra pessoa pode diminuir. Não é que você deseje mal a eles, mas que sua alegria ou tristeza não é mais a mesma de antes.
Esse colapso emocional é um sinal claro de que a conexão que você já teve desapareceu. Se você perceber isso acontecendo, talvez seja hora de reavaliar o relacionamento e talvez seguir em frente.
6) Você não se sente mais próximo deles
Há algo de lindo em estar com alguém que permite que você seja você mesmo. Você se sente livre, aceito e amado por quem você realmente é.
Mas quando o relacionamento começar a desmoronar, você poderá descobrir que não poderá mais estar perto deles. Talvez você tenha começado a esconder partes de si mesmo ou a fingir ser alguém que não é, apenas para manter a paz ou evitar discussões.
Esta pode ser uma triste constatação. Alguém que antes fazia você se sentir livre e aceito agora faz você se sentir preso e incompreendido.
Nesse caso, pode ser um sinal de que a conexão acabou e seguir em frente pode ser o melhor curso de ação.
7) Você se pega constantemente dando desculpas para eles
Lembro-me de uma época em que sempre me encontrava dando desculpas para o comportamento de meu amigo. Ele cancelava planos no último minuto, ficava dias sem responder às mensagens ou agia de forma insensível aos meus sentimentos. Em vez de lidar com essas questões, acabei justificando suas ações, dizendo a mim mesmo que ele estava ocupado ou passando por um momento difícil.
Mas com o tempo, ficou claro que esse comportamento não era uma fase – era um padrão. E isso afetou profundamente nosso relacionamento.
Se você está constantemente dando desculpas pelo comportamento de alguém ou pela maneira como essa pessoa o trata, é uma forte indicação de que seu relacionamento com essa pessoa não é tão saudável quanto deveria ser. Pode ser um sinal de que a conexão está fraca e pode ser hora de seguir em frente.
8) Você fica aliviado quando cancelam planos
Ironicamente, um dos sinais de que um relacionamento progrediu é quando a ausência da pessoa traz mais alívio do que a sua presença. Se você fica aliviado ou feliz quando cancelam planos, é um forte sinal de que algo está errado.
Em vez de ficar ansioso para passar um tempo com eles, você pode estar com medo disso. A sua retirada constitui uma pausa bem-vinda e não uma desilusão. Isso pode ser uma indicação clara de que sua conexão emocional terminou e pode ser hora de seguir em frente.
9) Você não se sente valorizado ou apreciado
Todo mundo quer se sentir respeitado e respeitado em seu relacionamento. É uma necessidade humana básica.
Mas se você está em um relacionamento em que se sente constantemente desvalorizado ou dado como certo, é um forte sinal de que a conexão não é tão forte como costumava ser. Você pode se sentir um dado adquirido ou como se seus esforços e emoções não fossem reconhecidos.
Essa falta de apreço pode plantar sementes de ressentimento e insatisfação, o que pode encerrar um relacionamento. Se você se encontrar nessa situação, talvez seja hora de reconsiderar o relacionamento e talvez seguir em frente.
10) A presença deles em sua vida não é mais enriquecedora
No final das contas, as pessoas em nossas vidas deveriam torná-las melhores, mais ricas e mais gratificantes. Eles devem nos encorajar, apoiar e trazer à tona o que há de melhor em nós.
Mas se a presença de alguém em sua vida não lhe traz mais alegria ou enriquecimento, é um sinal revelador de que a conexão desapareceu. Se você descobrir que sua vida continua a mesma ou melhora sem eles, é uma forte indicação de que talvez seja hora de seguir em frente.
Considerações finais: Viagem
Navegar em um relacionamento é uma jornada complexa na qual todos embarcam. Está cheio de altos e baixos, conexões feitas e conexões perdidas.
É importante lembrar que as pessoas entram em nossas vidas por um motivo, por uma estação ou por toda a vida. Alguns relacionamentos têm como objetivo nos ensinar, alguns têm como objetivo nos fazer crescer e alguns têm como objetivo fazer parte de nossa jornada por um tempo antes de desaparecerem.
Reconhecer os sinais de que um relacionamento começou não é fácil, mas faz parte da jornada. A beleza da vida está em sua constante mudança. Os relacionamentos também mudam e, às vezes, isso significa seguir em frente.
O filósofo Friedrich Nietzsche disse uma vez: “O que não mata te torna mais forte”. Cada relacionamento, cada conexão, cada destino torna-se parte de quem somos. Eles nos moldam, nos moldam e nos preparam para o próximo capítulo de nossas vidas.
Portanto, se você se identificar com esses sinais, lembre-se de que não é um fim, mas uma transição. Uma transição para o crescimento, a autodescoberta e um novo começo.
