Se você se sentia negligenciado quando criança, pode ter desenvolvido diversos comportamentos que ainda hoje o influenciam.
Crescer sem muito reconhecimento pode ser difícil e muitas vezes leva a mecanismos sutis de enfrentamento que nos moldam como adultos de maneiras inesperadas.
Esses padrões podem ser familiares para aqueles que já passaram por isso, pois muitas vezes veem características semelhantes em outras pessoas que passaram pela mesma experiência.
Neste artigo, examinaremos 8 comportamentos específicos que são frequentemente observados em adultos que não tiveram elogios na infância.
Vamos nos aprofundar em como esses eventos iniciais podem afetar você hoje:
1) Necessidade constante de validação
Crescendo sem muitos elogios, você pode estar buscando validação sempre que puder.
Não é sua culpa, realmente. Quando você era criança, você era inseguro, sempre se perguntando se estava fazendo as coisas da maneira certa.
Essa incerteza o acompanha até a idade adulta e agora você busca constantemente a aprovação dos outros.
Você é do tipo que verifica duas vezes, verificando três vezes seu trabalho antes de mostrá-lo a alguém. Você pode achar difícil tomar decisões sem a opinião de outra pessoa.
É um hábito difícil de abandonar, mas entender de onde ele vem é o primeiro passo para superá-lo.
2) Tendência a superação
Aqui está uma anedota pessoal: nunca fui o garoto que ganhava uma estrela dourada ou um tapinha nas costas por um trabalho bem executado. Elogios eram raros, então me esforcei mais.
Na idade adulta, isso se traduziu em uma natureza superdotada.
Longas horas de trabalho, busco a perfeição em todos os trabalhos e muitas vezes sinto que tudo que faço não é suficiente.
Veja bem, se você não for elogiado quando criança, você se esforça ao extremo para se sentir realizado.
Você pode acabar estabelecendo constantemente metas altas e se culpando se não alcançá-las.
É uma batalha constante contra você mesmo, alimentada pela necessidade de provar de alguma forma que você é digno de elogios.
3) Dificuldade em aceitar recomendações
Se você está acostumado a não receber elogios, os elogios podem parecer estranhos e desconfortáveis.
Na verdade, a pesquisa mostra que as pessoas que raramente foram elogiadas quando crianças muitas vezes têm dificuldade em aceitar elogios quando adultos.
Eles podem menosprezar suas realizações, rejeitar palavras gentis ou até mesmo desconfiar quando alguém os elogia.
Não é que não apreciem o sentimento, mas sim, não sabem como processá-lo.
Esse pode ser um padrão difícil de quebrar, mas compreender a raiz pode ser um passo importante para aprender a aceitar elogios com elegância.
4) Medo do fracasso
Quando você cresce sem muitos elogios, o fracasso pode parecer o pior resultado.
Você fica condicionado a acreditar que qualquer coisa imperfeita é inaceitável, porque raramente foi reconhecido por seus esforços quando eles não levaram ao sucesso.
Esse medo do fracasso pode fazer com que você evite correr riscos ou saia da sua zona de conforto.
Pode impedir você de novas experiências e oportunidades e causar grande estresse e ansiedade.
Reconhecer este medo é o primeiro passo para superá-lo e aprender a ver o fracasso como um trampolim para o crescimento e o desenvolvimento.
5) Luta com autoconfiança
Eu estive lá, e se você não era elogiado com frequência quando criança, provavelmente também era.
Lutar contra a autoconfiança é um comportamento comum entre aqueles de nós que não receberam muito reforço positivo enquanto cresciam.
Eu me via constantemente comparando meu sucesso com o dos outros, menosprezando meu sucesso e questionando meu valor.
Foi um ciclo vicioso e foi preciso muita meditação e amor para sair dele.
Se você está enfrentando uma luta semelhante, saiba que não está sozinho. É uma jornada, mas com tempo e esforço é possível reconstruir a confiança.
6) Generosidade extraordinária
Você pode pensar que crescer sem elogios pode tornar uma pessoa egocêntrica ou tímida aos elogios. Curiosamente, muitas vezes o oposto é verdadeiro.
Aqueles que não receberam muitos elogios quando crianças tendem a ser adultos incrivelmente generosos.
Eles sabem o que é ser ignorado e não querem que os outros sintam o mesmo.
Então, eles recomendam livremente. Eles são os primeiros a reconhecer o trabalho árduo de uma pessoa e os últimos a deixar um amigo necessitado.
É uma característica positiva nascida em circunstâncias adversas, mostrando resiliência e compaixão diante da negligência do passado.
7) Alta durabilidade
Apesar dos desafios que surgem ao crescer sem muitos elogios, há uma fresta de esperança – a resiliência.
Lidar com esse tipo de negligência muitas vezes força você a desenvolver uma pele dura.
Você aprende a lidar com a decepção, a se encorajar e a seguir em frente mesmo quando as coisas estão difíceis.
Essa resiliência pode ajudá-lo na idade adulta.
Pode ajudá-lo a navegar pelo bom e pelo ruim da vida e se recuperar dos problemas com muito mais facilidade.
É uma prova de sua força e uma característica da qual se orgulhar.
8) Autoaperfeiçoamento contínuo
A coisa mais importante a entender é que as pessoas que raramente foram elogiadas quando crianças muitas vezes têm um desejo incessante de melhorar a si mesmas.
Sem validação externa, você aprende a confiar no seu próprio julgamento.
Você se torna seu crítico mais severo e seu maior motivador. Você está sempre se esforçando para ser melhor, aprender mais, crescer.
Esse impulso pode torná-lo incrivelmente bem-sucedido em muitas áreas da vida.
É uma prova de sua força e determinação e é algo a ser comemorado.
Uma reflexão final
Se você chegou até aqui, está claro que compreender como nossa infância molda nosso comportamento adulto não é apenas interessante, mas importante.
Raramente receber elogios quando criança pode fazer com que você busque validação, superação, medo do fracasso ou luta contra a autoconfiança – mas também pode torná-lo mais forte e motivado!
A principal lição? Seu passado molda você, mas não o define.
Você tem o poder de ver esses padrões, compreender suas origens e mudar o que não lhe serve mais.
Reserve um momento para pensar: você percorreu um longo caminho e a jornada do crescimento está sempre ao seu alcance!
