Você está começando a sentir que algo está errado em seu relacionamento?
O respeito é um dos pilares de qualquer parceria saudável, mas nem sempre é tão óbvio quanto você imagina quando essa base começa a ruir.
Às vezes, o desrespeito não vem em gestos grandes e dramáticos – ele vem de maneiras silenciosas e sutis que são facilmente ignoradas.
Como especialista em relacionamentos, já vi de tudo e hoje abordaremos oito comportamentos sutis que podem revelar que seu parceiro não está lhe dando o respeito que merece.
Deixe brilhar o que você pode estar perdendo.
1) Eles sempre te orientam
Poucas coisas são mais irritantes do que um parceiro que sempre parece criticar o que você diz ou faz. Uma coisa é fazer críticas construtivas.
É outra coisa totalmente diferente quando parece que eles estão constantemente mexendo com suas palavras ou ações.
Isso não é apenas um sinal de desrespeito, mas se as reclamações forem dirigidas ao seu caráter, também é um preditor de divórcio.
Num relacionamento saudável, seu parceiro deve respeitar suas opiniões e decisões, mesmo que nem sempre concorde com elas.
Trata-se de compreender que todos temos opiniões diferentes e são essas diferenças que nos tornam únicos e interessantes.
Portanto, da próxima vez que você observar esse comportamento sutil, pare um momento para pensar. É uma coisa? Ou é um padrão? Porque se for o último, pode haver um problema mais profundo em questão.
2) Eles não valorizam o seu tempo
Em meus anos como profissional de relacionamento, já vi isso muitas vezes. As pessoas esperam incessantemente que seus parceiros apareçam nos encontros, ou sempre têm seus planos cancelados no último minuto.
O tempo é uma das coisas mais importantes que temos, e se o seu parceiro não o respeita, é um sinal claro de que não demonstra o respeito que você merece.
Lembre-se das sábias palavras de Benjamin Franklin: “O tempo perdido nunca mais será encontrado”.
Seu tempo é precioso e qualquer pessoa que realmente o respeite entenderá isso.
Se o seu parceiro sempre se atrasa ou cancela planos com frequência, é hora de ter uma conversa franca sobre respeito e gerenciamento de tempo.
Afinal, um relacionamento é uma via de mão dupla e ambos precisam trabalhar muito.
3) Eles não comemoram suas conquistas
Na minha vida pessoal e experiência profissional, descobri que uma das coisas mais positivas em um relacionamento é ter um parceiro que esteja genuinamente feliz com o seu sucesso.
Mas e se seu cônjuge não parecer compartilhar sua felicidade? E se eles subestimarem suas realizações ou, pior, as ignorarem completamente?
Como disse a grande Oprah Winfrey: “Cerque-se apenas de pessoas que irão erguê-lo”.
E isso se aplica totalmente aos relacionamentos.
Um colega que o respeita ficará orgulhoso de suas conquistas. Eles estarão lá para comemorar com você e farão você se sentir importante e apreciado.
4) Eles descartam seus sentimentos
Uma das coisas mais prejudiciais em um relacionamento é quando seu parceiro rejeita seus sentimentos. Você pode sentir que está exagerando ou sendo excessivamente sensível, mas estou aqui para lhe dizer que suas emoções são válidas.
Em meu livro Quebrando o Apego: Como Superar a Codependência em Seu Relacionamento, falo detalhadamente sobre como é importante que seus sentimentos sejam aceitos em um relacionamento.
Um parceiro respeitoso dedicará algum tempo para compreender seus sentimentos e emoções, mesmo que a princípio não concordem ou entendam você.
Eles farão um esforço para ver as coisas do seu ponto de vista e validarão seus sentimentos, porque sabem que seus sentimentos são importantes.
5) Eles são sempre vítimas
Agora, isso pode parecer absurdo. Afinal, se o seu amante está sempre se fazendo de vítima, não significa que ele precise de apoio, por que não respeitamos você?
Bem, não é.
Numa relação forte, ambos os parceiros devem ser capazes de aceitar a responsabilidade pelas suas ações e pedir desculpa quando cometem um erro.
Mas quando seu parceiro está sempre bancando a vítima, é como dizer que a culpa é toda sua e que ele não pode fazer nada de errado.
E isso não é respeito. Isso é trapaça.
Ao colocarem constantemente a culpa em você, eles minam sutilmente sua autoestima e evitam assumir a responsabilidade por seus atos.
6) Eles não apoiam seus sonhos
Todos temos sonhos e aspirações e é natural querer partilhá-los com os nossos parceiros. Mas o que acontece se o seu parceiro não apoiar os seus sonhos?
Isso é algo que experimentei em primeira mão em muitos relacionamentos e sempre parte um pouco meu coração. Porque quando alguém te ama, também deve te amar e apoiar seus desejos.
Se o seu parceiro menospreza constantemente os seus sonhos ou faz você sentir que eles não são importantes ou inatingíveis, é um claro sinal de desrespeito.
Na verdade, eles estão dizendo que não acreditam em você ou que valorizam o que é importante para você.
Em um relacionamento verdadeiramente respeitoso, seu parceiro deve ser seu maior líder de torcida. Eles deveriam estar lá para levantá-lo quando você estiver caído e celebrar suas vitórias com você.
Seus sonhos são importantes, e a pessoa que ama você também deve.
7) Eles não respeitam seus limites
Sejamos realistas por um momento. Os limites não são negociáveis em qualquer relacionamento. São as linhas invisíveis que nos mantêm seguros, confortáveis e respeitados.
Mas o que acontece quando seu parceiro ultrapassa esses limites? Quando eles não levam a sério o seu 'não' ou o pressionam em situações com as quais você não se sente confortável?
Vou lhe dizer o que é: é desrespeitoso, puro e simples.
Seus limites são um reflexo de seus valores, níveis de conforto e espaço pessoal. Se o seu parceiro não consegue respeitá-lo, ele está na verdade perdendo o que é importante para você.
8) Eles fazem você se sentir pequeno
Vamos ser brutalmente honestos aqui. Em um relacionamento respeitoso, seu parceiro deve fazer você se sentir amado, valorizado e importante.
Mas se eles fazem você se sentir pequeno, insignificante ou inútil, isso é um grande sinal de alerta.
Seja por meio de comentários humilhantes, controle de comportamento ou fazendo você se sentir como se estivesse sempre na sombra deles, todos esses são sinais de desrespeito.
Uma coisa é ter divergências ou discussões. Outra coisa é menosprezar ou humilhar seu parceiro. Esse tipo de comportamento não é apenas desrespeitoso, mas também emocionalmente abusivo.
Você merece estar com alguém que faz você se sentir a pessoa incrível que você é. Não se contente com nada menos.
A conclusão
Identificar sinais de desrespeito em um relacionamento pode ser difícil, especialmente quando são sutis como os que discutimos.
Mas lembre-se, você merece ser tratado com gentileza, compaixão e, acima de tudo, respeito.
Se você se identificar com algum desses sintomas, é hora de ter uma conversa honesta com seu parceiro. E se as coisas não mudarem, saiba que não há problema em priorizar o seu bem-estar e considerar suas opções.
Para obter mais conselhos sobre como lidar com essas situações, você pode conferir meu livro Quebrando o Apego: Como Superar a Codependência em Seu Relacionamento.
Está cheio de dicas e truques práticos para ajudá-lo a lidar com questões complexas de relacionamento.
Como sempre, espero que você tenha obtido algum valor com esta postagem. Aguente firme!
