Na semana passada, tive um rude despertar durante meu exame de sangue anual. Meus triglicerídeos dispararam, chegando a 1.200 mg/dL. Meu médico, abençoado seja, me interrogou como um detetive tentando resolver um caso arquivado. Depois de investigar, ele concluiu que meu recente consumo de vinho era a causa. Fale sobre experimentar! Eu sabia que o álcool aumentava os níveis de triglicerídeos, mas esqueci completamente disso.
Meu problema com triglicerídeos começou há 20 anos. Bebi muito cerveja e vinho na minha juventude. Portland estava na vanguarda do movimento das microcervejarias quando me mudei para cá nos anos 90. Havia ótimos pubs por toda parte. Gostei do IPA da Bridgeport Brewery, no noroeste de Portland. Era amargo, cítrico e saboroso. Isso foi uma revelação para quem só bebia cervejas baratas na faculdade. Eu adorei. Saí com amigos para provar novas cervejas o tempo todo. Foi muito divertido. No entanto, parei de frequentar bares e microcervejarias quando meu problema de triglicerídeos foi descoberto. A partir daí, bebi alguns drinks por mês.
No entanto, tenho bebido muito este ano. Alguns drinques por mês se transformaram em alguns drinques por semana. Isso faria sentido para a maioria das pessoas, mas talvez fosse demais para alguém com problema de triglicerídeos. Eu culpo a Sra. RB40 por isso. Ultimamente, ele tem comido mais do que o normal. Acho que você está passando por uma crise de meia-idade. A perimenopausa é difícil! Sim, entrei porque adoro vinho. (Não é perimenopausa. Isso não é nada divertido.) Esqueci que o álcool pode me causar problemas.
De qualquer forma, estou desistindo da bebida gelada. Meu médico me disse para não beber álcool por 3 dias antes do próximo exame de sangue, mas para parar de fumar. Parece que meu corpo não reage bem ao álcool. Eu poderia evitar isso completamente e me juntar ao meu amigo blogueiro Jim @ Route to Retire. Ele também parou de beber álcool no início do ano.
Estou programado para fazer outro exame de sangue na próxima semana. Espero que meus triglicerídeos voltem ao normal. Tenho mais de 50 anos e a saúde é muito importante nesta idade. Quero desfrutar de uma vida longa com a Sra. RB40 porque somos ricos. Ele disse que iria reduzir comigo. Não deveria ser muito difícil. Sou eu quem reabastece a adega. Se eu não comprar nada, acabaremos logo. Deseje-me sorte.
Você já enfrentou desafios de vida semelhantes? Você tem alguma dica para parar de beber? Eu adoraria ouvir suas experiências nos comentários abaixo.
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O salário mínimo é a chave para a reforma antecipada. Este ano, Joe está investindo em imóveis com o CrowdStreet. Eles têm muitos projetos em todos os EUA, então dê uma olhada!
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