Na vida moderna, permanecer conectado à família pode ficar em segundo plano. Nossas agendas lotadas, demandas de trabalho e distância física tornam mais fácil deixar esses vínculos desaparecerem.
Mas não importa o quão longe estejamos, manter as ligações familiares é essencial para o nosso bem-estar.
A pesquisa psicológica mostra que certos tipos de relações familiares podem proporcionar apoio emocional, estabilidade e um sentimento de pertencimento que carregamos ao longo da vida.
Embora possa ser um desafio manter contato, especialmente com tudo que nos puxa em direções diferentes, vale a pena cultivar esses laços.
Neste artigo, exploraremos os oito tipos de familiares com os quais você deve manter contato e por que esses relacionamentos são mais importantes do que nunca em nosso mundo acelerado.
1) Contador de histórias
Todos nós temos aquele membro da família que é uma biblioteca viva. Eles não se lembram apenas da história da família; eles dizem isso com tanta paixão e detalhes que parece que você mesmo está vivendo.
Suas histórias não são apenas emocionantes; eles nos ajudam a compreender nossas raízes. Eles nos ajudam a entender de onde viemos, como chegamos aqui e o que podemos aprender com o passado.
Não se trata apenas de nostalgia. Essas histórias podem:
- Ensine-nos lições de vida importantes
- Moldar nossos valores
- Guie nossas decisões na vida.
Em essência, entrar em contato com um interlocutor familiar significa entrar em contato com o seu patrimônio. Então, da próxima vez que a vovó começar a contar uma história de sua infância, sente-se e ouça!
2) Uma referência confiável
Em cada família, geralmente existe aquela pessoa que é um ouvinte incrível.
Para mim, minha tia Lucy. Ela tem a incrível capacidade de sentar-se calmamente e ouvir sem julgamento, oferecendo conforto e conselhos quando necessário.
Não consigo enfatizar o suficiente a importância de manter um relacionamento próximo com esse tipo de familiar. Eles atuam como nossa caixa de ressonância, ajudando-nos a processar emoções, dar sentido às situações e, às vezes, apenas desabafar.
Ter alguém como a tia Lucy em sua vida pode ser terapêutico. É um lugar seguro para expressar nossos pensamentos e sentimentos sem medo de sermos julgados ou mal compreendidos.
Portanto, seja um primo, tio ou irmão, certifique-se de se comunicar com alguém em quem você confia. Você nunca sabe quando pode precisar de uma conversa franca.
3) Promotor otimista
Sempre há um membro da família que parece estar florescendo. São eles que têm uma risada contagiante, um grande sorriso e uma crença inabalável de que as coisas vão dar certo.
Os psicólogos descobriram que a positividade é contagiosa. Estar perto de pessoas felizes e positivas pode realmente nos fazer sentir mais felizes e positivos sobre nós mesmos.
Este membro da família atua como um farol de esperança e esperança, especialmente em tempos difíceis. Eles podem inspirar, encorajar e nos lembrar do que há de bom na vida.
4) Um conselheiro sábio
Este é um membro da família que parece ter uma fonte inesgotável de sabedoria. Eles já passaram por tudo isso e têm a capacidade de fornecer orientação exatamente quando você mais precisa.
A sabedoria desses familiares muitas vezes se baseia em suas experiências de vida, o que a torna valiosa. Eles oferecem uma perspectiva diferente, nos ajudam a ver as coisas de uma perspectiva diferente ou a abordar os problemas de uma nova maneira.
Ficar conectado com um mentor sábio em sua família é como ter um coach de vida pessoal. Seus conselhos e orientações podem ser úteis em seu crescimento pessoal e no processo de tomada de decisão.
5) Um apoiador incondicional
Cada família tem aquela pessoa que acredita em você, não importa o que aconteça. Eles são seus apoiadores, seus representantes, aqueles que estão ao seu lado nos bons e maus momentos.
Os psicólogos destacam a importância desse tipo de apoio inabalável em nossas vidas. Isto:
Conectar-se com esse membro da família é como ter uma rede de segurança de apoio emocional. Eles estão lá para comemorar nossas vitórias, grandes ou pequenas, e nos levantar quando tropeçamos.
Portanto, apegue-se ao seu apoiador incondicional. Seu amor e apoio são o combustível que nos mantém em movimento.
6) O verdadeiro testador
Às vezes precisamos de alguém que nos traga de volta à terra, que nos ajude a ver a realidade das situações.
Lembro-me de quando estava pensando em mudar de emprego perigoso, foi meu irmão quem me sentou e me orientou sobre as possíveis consequências.
Esse tipo de membro da família atua como uma força de ancoragem muito necessária. Eles não têm medo de nos contar as duras verdades e salvar nossos planos excessivamente ambiciosos ou sonhos impossíveis.
Manter um relacionamento com alguém que verifica sua realidade pode evitar que você tome decisões inesperadas ou se perca em seus sonhos. Eles fornecem uma visão equilibrada que pode ajudá-lo a tomar decisões informadas.
Portanto, mesmo que às vezes seja difícil ouvir suas vozes, lembre-se de que seu verdadeiro testador só pensa nos seus melhores interesses.
7) Empatia compassiva
Sempre há aquele membro da família que parece realmente sentir o que você está passando. Eles entendem seus sentimentos, compartilham suas alegrias e sentem sua dor.
Segundo a psicologia, esses familiares empáticos desempenham um papel importante no nosso bem-estar emocional. Eles fornecem apoio emocional e compreensão quando mais precisamos, fazendo-nos sentir ouvidos e validados.
Manter contato e ter empatia com sua família pode ser uma fonte de grande conforto em momentos difíceis. A capacidade deles de se conectar emocionalmente pode fazer você se sentir menos sozinho e mais compreendido.
8) Exemplo forte
Cada família tem o seu herói, uma pessoa cuja força e resiliência não são algo para inspirar. Enfrentaram adversidades e saíram mais fortes do outro lado, servindo como um testemunho da resiliência humana.
Esses exemplos em nossa família podem moldar significativamente nossa atitude e a maneira como encaramos a vida. Eles nos ensinam sobre:
- Força
- Paciência
- O poder de uma perspectiva positiva diante da adversidade
Conectar-se com esse membro da família não apenas fornece inspiração, mas também um guia para enfrentar os desafios da vida. Suas experiências e estratégias de enfrentamento podem fornecer informações valiosas ao lidar com nossos problemas.
Considerações finais: é tudo uma questão de comunicação
As complexidades das relações familiares muitas vezes decorrem dos profundos laços emocionais que nos unem.
Existe um termo psicológico para este vínculo – “teoria do apego”, que sugere que as nossas relações com os nossos cuidadores principais nos primeiros anos podem moldar significativamente as nossas relações e interacções futuras.
Embora a vida possa nos puxar em direções diferentes, permanecer conectado à família pode proporcionar uma sensação de estabilidade, apoio e pertencimento que não encontramos em nenhum outro lugar. Esses relacionamentos servem como uma espinha dorsal emocional que nos ajuda a navegar pelos altos e baixos da vida.
Ao fazer um esforço para manter contato com esses oito tipos de familiares, não apenas honramos o passado, mas também construímos uma base sólida para o nosso futuro.
