Por que algumas pessoas têm relacionamentos próximos e de apoio com os pais, enquanto outras raramente os veem ou falam com eles?
Segundo a psicologia, nem sempre é uma questão de escolha ou personalidade; às vezes, as raízes dessas mudanças remontam à nossa infância.
Existem certas experiências formativas que influenciam significativamente a distância – ou proximidade – emocional entre pais e filhos.
Se você tiver um relacionamento ruim com seu povo, poderá ver um reflexo disso acontecendo em sua vida.
Vamos examinar nove experiências-chave que a psicologia mostra que contribuem para a distância emocional entre pais e filhos.
1) Eles experimentam falta de disponibilidade emocional
A presença emocional é mais do que apenas presença física. Trata-se de aceitar, compreender e responder às necessidades emocionais de uma criança.
Ao crescer, muitas pessoas que não são próximas dos pais quando adultos muitas vezes sentem uma sensação de isolamento emocional em relação a eles.
Isso pode não ser tão óbvio quanto a negligência ou a rejeição. Seria sutil:
- Priorize consistentemente seu trabalho em vez do tempo com a família
- Não demonstrar interesse nas atividades ou sentimentos do filho
- Não proporcionar conforto em momentos de angústia
Esses pais podem estar fisicamente presentes, mas emocionalmente distantes. Talvez eles não estivessem expressando emoções ou reprimissem os sentimentos dos filhos e chamassem isso de “reação exagerada”.
Essa falta de disponibilidade emocional pode fazer com que as crianças em crescimento se sintam desconectadas dos pais, e isso se transfere para os relacionamentos adultos.
2) Eles foram submetidos a padrões irracionais
Uma experiência comum entre aqueles que não são próximos dos pais é que muitas vezes foram submetidos a padrões inatingíveis quando eram jovens.
Esses padrões podem ser sobre desempenho acadêmico, comportamento, aparência física ou uma série de coisas.
O denominador comum é que, por mais que tentassem, nunca parecia ser bom o suficiente.
Os pais podem compará-los com seus irmãos, colegas ou até mesmo com seu filho “ideal”. Essa comparação e pressão constantes para atender às expectativas podem levar a sentimentos de inadequação e insegurança.
Com o tempo, essas pessoas podem ter se distanciado dos pais na tentativa de escapar dessa pressão e encontrar seu próprio senso de valor próprio.
3) Eles recebem muitos elogios
Embora possa parecer que os filhos que recebem muitos elogios dos pais se relacionem naturalmente com eles, nem sempre é esse o caso.
As crianças que são elogiadas excessivamente ou que são constantemente informadas de que são especiais podem crescer com um sentido de responsabilidade ou ter expectativas irrealistas em relação a si mesmas e aos outros.
Esse elogio excessivo pode ser confuso e frustrante se não corresponder à percepção que a criança tem de suas habilidades. Pode haver um sentimento de hipocrisia ou pressão para manter a imagem criada pelos pais.
Quando adultos, essas pessoas podem distanciar-se dos pais, à medida que se esforçam para criar uma imagem mais autêntica de si mesmas, fora das opiniões dominantes dos pais.
4) Eles estão expostos a conflitos parentais
É uma dura verdade, mas crescer em um lar onde o conflito era a norma pode prejudicar seriamente o relacionamento da criança com os pais.
Quer tenham sido brigas constantes, discussões acaloradas ou até mesmo comunicação silenciosa entre os pais – esses eventos podem ser muito confusos para uma criança.
As crianças não têm maturidade emocional para compreender os argumentos dos adultos. Tudo o que veem é hostilidade, tensão e caos.
Essa exposição pode fazer com que o lar pareça um lugar inseguro e os pais, em vez de serem fontes de conforto, tornam-se figuras de estresse e ansiedade.
À medida que envelhecem, podem distanciar-se dos pais na tentativa de criar um ambiente de paz que nunca tiveram na infância.
5) Eles tinham pais com problemas pessoais
Quando crianças, muitas vezes vemos nossos pais como invencíveis – nossos heróis. Mas a verdade é que os pais são humanos e também enfrentam problemas pessoais.
Quer se trate de estresse no trabalho, problemas financeiros, problemas de saúde mental ou luta contra o vício – esses problemas pessoais podem involuntariamente criar uma lacuna entre pais e filhos.
Não é que estes pais não amem os seus filhos ou não queiram tê-los. Acontece que, às vezes, suas batalhas pessoais podem ser tão avassaladoras que eles involuntariamente prejudicam sua qualidade parental.
As crianças nestas situações muitas vezes crescem muito rapidamente, assumindo responsabilidades e emoções para as quais ainda não estão preparadas.
Como resultado, eles podem ter dificuldade para estabelecer um relacionamento próximo com os pais – não por ressentimento, mas como um mecanismo de enfrentamento para se protegerem da turbulência emocional que vivenciaram ao crescer.
6) Eles não tinham permissão para expressar sua personalidade
Cada criança é diferente e é natural que queiram expressar a sua personalidade – seja através da escolha de roupas, hobbies, amigos ou sonhos.
No entanto, alguns pais, por diversos motivos, podem ter dificuldade em aceitar a individualidade do filho. Eles podem:
- Aplicação estrita
- Controle a seleção
- Tente moldar a criança no que ela quer que ela seja
Crescer em tal ambiente pode ser difícil. A criança pode sentir que está vivendo a vida de outra pessoa e não a sua, o que faz com que ela se distancie dos pais, buscando espaço e liberdade.
7) Eles eram os mantenedores da paz da família
Se sempre foi você quem tenta aliviar a tensão na mesa de jantar ou mediar disputas familiares, você pode rir disso.
Ser o “pacificador da família” muitas vezes pode significar crescer mais rápido do que deveria. Você tinha que entender os sentimentos e argumentos dos adultos antes dos seus colegas.
Embora possa torná-lo um negociador melhor, também pode distanciar você de seus pais.
Com o tempo, brincar constantemente de pacificador pode tornar-se cansativo, levando alguns a afastarem-se das suas famílias para encontrarem a sua própria paz.
8) Eles recebem muita liberdade
Embora seja importante deixar as crianças explorarem e aprenderem sozinhas, demasiada liberdade sem orientação pode ser perigosa.
As crianças que puderam fazer o que quisessem sem muita supervisão ou intervenção dos pais podem ter desfrutado inicialmente de liberdade, mas no final perderam orientação e apoio importantes.
Crescer sem limites pode fazer com que a criança se sinta perdida e negligenciada. Eles podem interpretar essa falta de estrutura como negligência, sentindo que seus pais não se importam o suficiente para estabelecer regras ou orientá-los.
Como aprenderam a viver principalmente por conta própria, isso pode afetar a capacidade de estabelecer relacionamentos próximos com os pais.
9) Eles não tinham comunicação aberta
Se há algo que você pode tirar desta lista é a importância da comunicação aberta no relacionamento entre pais e filhos.
Ao crescer, muitas pessoas que não são próximas dos pais muitas vezes enfrentaram barreiras de comunicação.
Talvez os seus pais não fossem acessíveis, talvez as conversas profundas fossem desencorajadas ou o medo de serem julgados ou incompreendidos os impedisse de expressar os seus pensamentos e sentimentos.
Essa falta de comunicação livre pode levar a mal-entendidos e questões não resolvidas que levam à idade adulta, dificultando o estabelecimento de relacionamentos próximos com seus pais.
Resumindo
Se você presenciar algumas ou todas essas experiências em sua vida, saiba que seus sentimentos estão certos. Não há problema em se sentir magoado, confuso ou distante de seus pais.
Ao refletir sobre essas nove experiências principais, você pode começar a resolver os problemas de seu relacionamento com seus pais e obter uma compreensão mais profunda de por que as coisas são como são.
Essa consciência é o primeiro passo para curar e melhorar sua comunicação.
Saiba que você não precisa enfrentar isso sozinho – há muitos recursos disponíveis, incluindo terapeutas e grupos de apoio, que podem ajudar a orientá-lo nesta jornada.
Finalmente, lembre-se de que não há problema em proteger a sua paz e criar limites quando necessário. Isso não faz de você uma pessoa má; isso faz de você uma pessoa responsável – responsável por sua própria saúde e bem-estar emocional.
