Há uma grande diferença entre ser genuinamente simpático e ter muita confiança.
Infelizmente, os dois nem sempre se dão bem.
Veja, até a mulher mais bonita pode lutar contra sentimentos de dúvida. E nem sempre é fácil perceber, mesmo para uma mulher.
A psicologia nos dá pistas para procurar.
Aqui estão 8 sinais de que falta confiança a uma mulher verdadeiramente incrível, segundo uma psicóloga. Não se trata de apontar o dedo ou fazer julgamentos. Trata-se de compreender e fornecer suporte quando necessário.
Então vamos mergulhar.
1) Excesso de desculpas
Não é estranho que algumas pessoas digam “sinto muito” por tudo?
Mesmo que não seja culpa deles, eles pedem desculpas. Você pode pensar que eles estão apenas sendo educados, mas a psicologia nos diz que isso pode ser um sinal de confiança.
Um pedido de desculpas costuma ser uma forma de buscar validação. Era como se sentissem que estavam sempre errados, sempre pisando nos calos.
Por mais charmosas que sejam, essas mulheres estão sempre preocupadas em causar problemas ou problemas aos outros.
Mas aqui está a questão. Eles não percebem que têm todo o direito de ocupar espaço e expressar suas opiniões como todo mundo.
Pedir desculpas demais pode ser um sinal de que a mulher não se valoriza o suficiente. E é algo que devemos estar atentos, apoiá-lo e garantir que ele não precisa se arrepender.
2) Reduzindo o sucesso
Sinto falta da minha querida amiga, vamos chamá-la de Jane. Jane era uma das pessoas mais inteligentes que conheci. Ele passou em todos os exames, ganhou diversos prêmios e foi admirado por todos ao seu redor.
Mas você sabe o que? Jane sempre subestimou suas realizações. Quando alguém o elogiava, ele ria como se não fosse nada, dizendo coisas como “Bom, tive sorte” ou “Não foi grande coisa”.
Jane nunca aceitará que ela é verdadeiramente talentosa e merece seu sucesso. Não foi falsa modéstia. Era uma crença profundamente arraigada que ele não era bom o suficiente.
A psicologia nos diz que esse é um traço comum entre mulheres com baixa autoestima. Eles não conseguem apreciar suas conquistas e sempre se desprezam.
É triste porque essas mulheres adoráveis são diferentes, mas não percebem isso.
3) Busca constante de validação
Você ficaria surpreso ao descobrir que mesmo muitas mulheres fortes e independentes podem cair nesse padrão.
Mulheres com baixa autoestima podem buscar a validação de outras pessoas, pedindo regularmente suas opiniões ou garantias. Eles podem questionar suas decisões e muitas vezes precisam que outros os convençam a fazer a escolha certa.
Isso ocorre porque eles acham difícil confiar em seu julgamento. Eles dependem da aprovação dos outros, sentindo-se inseguros, a menos que alguém confirme que estão no caminho certo.
Embora seja normal pedir conselhos ou segundas opiniões de vez em quando, buscar garantias constantes pode ser um sinal de confiança. Essas mulheres são incríveis por si mesmas, mas é difícil vê-las por si mesmas.
4) Negligenciar o autocuidado
Quando uma mulher tem baixa auto-estima, muitas vezes ela pode negligenciar suas necessidades pessoais e autocuidado. Ele pode colocar as necessidades dos outros antes das suas, até o ponto da exaustão.
Ele pode se sentir culpado por demorar ou acreditar que não merece descanso ou relaxamento. Isso pode ser percebido por pular refeições, não dormir o suficiente ou negligenciar hobbies e atividades que ele gostava.
Lembre-se de que o autocuidado não é egoísmo. É importante. E se a linda mulher que você conhece sempre se coloca em último lugar, pode ser um sinal de que ela tem um problema de baixa autoestima.
5) Lutando para aceitar elogios
Você já viu uma linda flor fugindo do sol? É como se dissessem: “Não, eu não. Eu não sou digno da luz.” Geralmente é assim que as mulheres amáveis e modestas reagem quando são elogiadas.
Os elogios são como o sol para a autoestima. Eles nos ajudam a crescer, florescer e nos sentir bem conosco mesmos. Mas quando uma mulher tem baixa auto-estima, ela pode ter dificuldade em aceitar esses raios de positividade.
Ele pode ignorar o elogio ou devolvê-lo à pessoa que o fez. Em vez de apreciar o elogio, ele pode se sentir desconfortável ou inadequado.
É triste porque essas mulheres são como lindas flores que merecem o sol do mundo. Eles só precisam ver por si mesmos.
6) Comparando-se com os outros
Eu estou lá há muito tempo. Você olha para os outros, suas vidas, suas realizações, e não consegue evitar de se sentir inadequado em comparação. Eu costumava fazer isso o tempo todo, comparando meu rolo traseiro com o rolo de destaque de todos os outros.
Mulheres com baixa autoestima muitas vezes caem na armadilha da comparação. Elas olham para outras mulheres – sua aparência, seu sucesso, seus relacionamentos – e sentem que estão falhando.
Este jogo de comparação é perigoso. Exacerba sentimentos de inadequação e aumenta a dúvida.
O que devemos lembrar é que não estamos competindo com mais ninguém. Nosso valor não é definido pela forma como nos comparamos aos outros. A única pessoa que devemos nos esforçar para ser é melhor do que a pessoa que éramos ontem.
7) Evitando conflitos
Mulheres com baixa autoestima tendem a evitar o confronto a todo custo. Eles podem fazer tudo ao seu alcance para manter a paz, mesmo que isso signifique suprimir seus sentimentos ou necessidades.
Eles não podem expressar divergências ou defender-se quando são tratados injustamente. Muitas vezes temem que a afirmação possa resultar em rejeição ou conflito.
Mas é importante compreender que todos têm o direito de expressar as suas opiniões e sentimentos. Evitar conflitos muitas vezes pode ser um sinal de confiança. Estas mulheres devem perceber que expressar as suas necessidades e limites não é apenas certo, é importante.
8) Se rebaixar
Este é talvez um dos sinais mais reveladores. Uma mulher confiante muitas vezes fala mal de si mesma. Ele pode fazer piadas autodepreciativas ou constantemente encontrar falhas em suas ações.
Ele pode se ver como pequeno, inadequado ou sempre fracassado. Isto não é humildade ou modéstia, é uma indicação da profunda crença que ele tem sobre o seu valor.
Lembre-se de que a maneira como falamos sobre nós mesmos molda a nossa realidade. É importante falar conosco gentilmente. E se você conhecer uma mulher adorável que continua se rebaixando, lembre-a de seu valor. Porque você merece saber o quão linda você realmente é.
