Todos gostamos de pensar que estamos no controle de nossas vidas, tomando decisões que refletem quem somos e o que queremos.
Mas a verdade é que na correria do dia a dia é fácil se deixar levar sem prestar atenção.
Você pode acabar marcando os requisitos que a sociedade espera: conseguir um emprego, comprar uma casa, constituir família. Mas você está realmente vivendo a vida em seus termos?
Eu estive lá, preso no turbilhão de fazer o que era esperado e não o que parecia certo. Foi preciso muita reflexão e coragem para sair desse caminho trilhado e traçar o meu próprio.
Agora quero compartilhar os sinais que me alertaram de que eu não estava vivendo minha vida de acordo com quem eu sou. Aqui estão oito sinais sutis de que a psicologia sugere que você não está vivendo a vida nos seus termos.
1) Você está seguindo o roteiro de outra pessoa
Todos nós crescemos com roteiros sociais sobre o que constitui uma vida “bem-sucedida”. Esses livros geralmente incluem conseguir um emprego bem remunerado, comprar uma casa, casar e ter filhos.
Não há nada de intrinsecamente errado com essas coisas, mas elas se tornam problemáticas quando são seguidas sem questionamento, simplesmente porque “é isso que as pessoas fazem”.
Viver a vida nos seus termos significa desafiar essas questões e seguir seu próprio caminho.
Significa questionar se a vida que você está vivendo está de acordo com seus valores e desejos mais profundos. Você está perseguindo seus sonhos ou os de outra pessoa?
Certa vez, vivi uma vida que parecia perfeita no papel, mas me sentia insatisfeito. Eu estava seguindo um roteiro que não foi escrito por mim.
Foi quando comecei a questionar esse roteiro que comecei a viver honestamente.
Lembre-se, você é o autor da sua própria história de vida. Se você estiver seguindo o roteiro de outra pessoa, talvez seja hora de começar a reescrever. Viva a vida que é verdadeiramente sua, e não a ideia que outra pessoa tem dela.
2) O medo impulsiona suas decisões
O medo pode ser um motivador poderoso. Muitas vezes nos leva a agir com segurança, seguir o que é familiar e evitar correr riscos.
Mas quando o medo se torna o principal impulsionador das nossas decisões, deixamos de viver para nós mesmos.
Eu costumava deixar o medo governar minhas escolhas – medo do fracasso, medo do julgamento, medo do desconhecido.
Mas percebi que, ao deixar o medo me controlar, estava perdendo oportunidades de crescer e explorar.
É importante reconhecer os nossos medos, mas não permitir que eles nos paralisem. Precisamos enfrentá-los de frente e tomar decisões baseadas em nossos valores e desejos, e não em nossas preocupações.
Como Susan Jeffers escreveu no famoso livro “Sinta o medo de fazer isso de qualquer maneira,” “A única maneira de superar o medo de fazer algo é sair e fazer.”
3) Você está preso na situação social
A sociedade pode nos colocar numa caixa de expectativas e normas. Influencia sutilmente nossas decisões e molda nossa visão de mundo, muitas vezes nos levando a viver uma vida que não parece realmente a nossa.
Já estive lá, sinto que estou vivendo a vida de outra pessoa. Foi necessário um mergulho profundo em minhas crenças e valores, e um forte desejo de autenticidade, para me libertar dessa situação.
Outro recurso que contribuiu para minha jornada foi a masterclass “Liberte sua Mente” dirigida pelo xamã Rudá Iandê. Acredito tanto no poder transformador desta forma de arte que a coproduzi com The Vessel.
Esta jornada esclarecedora ajuda a dissipar os mitos e crenças autolimitantes da sociedade, levando você a uma maior autenticidade e liberdade.
Na masterclass, Rudá Iandê oferece exercícios práticos para alinhar pensamentos e ações com valores pessoais, o que promove maior clareza mental e resiliência emocional.
Se você se sente limitado pelas expectativas da sociedade, recomendo que você dê uma olhada na masterclass “Free Your Mind”. É a sua chave para se libertar da sociedade e abraçar a sua verdadeira natureza.
4) Viva para validação, não para cumprimento
É uma verdade incômoda, mas muitos de nós vivemos buscando a validação de outras pessoas.
Ansiamos por aprovação, aplausos, “curtidas” nas redes sociais. Medimos nosso valor com base em como os outros nos veem.
Mas viver para a validação é uma maneira segura de perder o contato com nosso verdadeiro eu.
Descobri que quanto mais buscava validação, mais me afastava de quem eu realmente era. Eu estava desempenhando um papel, tentando me encaixar em uma pele que não era realmente a minha.
Foi cansativo e insatisfatório.
Viver a vida nos seus termos significa buscar realização, não validação.
Significa fazer o que lhe traz alegria e satisfação, independentemente do que os outros pensam. Trata-se de celebrar sua jornada única e honrar seu verdadeiro eu.
Você está vivendo para validação ou realização? Quem é você quando ninguém mais está olhando?
5) Você evita o fracasso
Há uma história comum na nossa sociedade de que o fracasso é algo que deve ser evitado a todo custo. Somos ensinados a temê-lo, a vê-lo como um sinal de fraqueza ou inadequação.
Mas, na realidade, o fracasso é um dos nossos maiores professores.
Falhei muitas vezes em minha vida e cada fracasso me trouxe lições e insights importantes. Foi através dessas experiências que cresci e me desenvolvi, aprendi mais sobre mim e o mundo ao meu redor.
Evitar o fracasso significa evitar o crescimento. Significa ficar na zona de conforto e perder a oportunidade de aprender e evoluir.
Viver a vida em seus próprios termos envolve aceitar o fracasso como uma parte importante de sua jornada.
O fracasso não é algo a ser temido – é algo a ser abraçado. É através dos nossos fracassos que encontramos a nossa força e resiliência.
6) Você está afastado de seus valores
Num mundo que muitas vezes dá prioridade às conquistas externas em detrimento do alinhamento interno, é muito fácil perder o contacto com os nossos valores fundamentais.
Se nos afastarmos das nossas regras, acabaremos por viver de acordo com as regras da sociedade e não com as nossas.
Lembra quando eu disse que vivo uma vida que parece perfeita no papel?
Foi porque me separei dos meus valores. Eu estava buscando o sucesso externo em vez do alinhamento interno.
Reconectar-se com seus valores e alinhá-los com suas ações é um passo poderoso para viver a vida em seus termos.
Portanto, se você se sentir insatisfeito ou desconectado, reserve um tempo para refletir sobre seus valores. Eles são visíveis em sua vida? Ou você se perdeu?
7) Você não se importa com a sociedade
Nossa cultura tende a elogiar as realizações e a independência individuais. Mas viver em seus próprios termos não significa que você está sozinho. Na verdade, a comunidade e os relacionamentos são essenciais para uma vida plena.
Aprendi a importância da comunidade em primeira mão.
Apesar do meu sucesso, me senti incompleto sem a comunidade de apoio ao meu redor. É através de nossas conexões com os outros que encontramos coragem para sermos nós mesmos.
Viver a vida nos seus termos significa cultivar relacionamentos reais e fazer parte de uma comunidade de apoio.
Então pergunte a si mesmo; Você está melhorando suas relações sociais? Ou você está tentando fazer isso sozinho?
8) Você não assume a responsabilidade por sua vida
É fácil culpar as circunstâncias externas ou outras pessoas pelos nossos problemas. Mas o verdadeiro empoderamento vem de assumir total responsabilidade por nossas vidas.
Compreendi que não importa o que aconteça comigo, sou responsável pela forma como reajo. Essa mudança de perspectiva mudou, me ajudou a viver a vida por mim mesma.
Assumir responsabilidade significa concentrar-nos naquilo que podemos controlar – as nossas atitudes, ações e respostas. Trata-se de tomar decisões alinhadas com nossos valores e desejos.
Aceitando autenticidade
Viver a vida em seus próprios termos é uma das coisas mais fortalecedoras que você pode fazer, mas é fácil se deixar levar pelas expectativas, rotinas e pressões das pessoas ao nosso redor.
Ao reconhecer os sinais sutis de que você pode não estar vivendo de forma autêntica, você se dá a oportunidade de se libertar dessas restrições e projetar uma vida que reflita verdadeiramente seus valores, paixões e desejos.
Se você está pronto para dar o salto e começar a viver a vida nos seus termos, recomendo fortemente a aula gratuita “Free Your Mind” com Rudá Iandê. Esta master class, que coproduzi, foi desenvolvida para ajudá-lo a se libertar de crenças limitantes e condicionamentos sociais.
Participar desta fase criativa é um passo importante na criação de uma vida plena e autêntica que reflita quem você realmente é.
Lembre-se, só você pode escrever a história de sua vida – torná-la fiel a quem você realmente é.
