Viver para a aposentadoria para a aposentadoria totalmente pode ser uma arte em si. Como uma pessoa disposta a descobrir mais nesta seção, você pode ter se perguntado qual é o segredo.
As práticas de frequência de aposentadoria bem -sucedidas geralmente mostram um padrão, patrocinado pela psicologia, que pode deixá -lo sair e inspirado.
Essas pessoas podem mostrar o entusiasmo da vida, a propensão de estudo ou o amor pela comunicação pública que parece estar investigando sua idade de aposentadoria. Um dia, eles saíram dos novos testes da seguinte recreação, podem estar descansados em um bom livro.
A aposentadoria não é apenas idade ou categoria. A escolha do estilo de vida.
Mas lembre -se, todo mundo recebe a aposentadoria de uma maneira diferente. Portanto, embora essas práticas possam servir como um certo charme, ele pode ter desafios para os outros.
Mas não se preocupe! Com algum entendimento e entendimento nessas práticas diárias, você pode se esforçar para encontrar o melhor de seus anos para se aposentar.
Abaixo, explorar essas maneiras diárias parece marcar aqueles que estão fazendo tanto a idade da aposentadoria. Aproveitar!
1) Aceite uma boa ideia
A primeira prática proeminente entre aqueles que realmente apreciam sua idade de aposentadoria mantém a esperança da esperança. Eles preferem ver um copo como meio cheio, mesmo que a vida gire as bolas de curva.
Isso não significa que eles não se importam com os desafios ou obstáculos. Em vez disso, eles confessam esses problemas e se concentram no lado positivo das coisas. E esta é uma boa ideia não pode ser capaz de agradar ou agradecer.
Inclui uma idéia mais ampla quando eles agradeceram menos felicidade, gratidão grata e encontrar seu objetivo diário.
A psicologia retorna isso novamente. O cliente em potencial está ligado a vários benefícios à saúde, incluindo a vida cardíaca avançada, o trabalho dos níveis de estresse melhor e baixos e desânimo.
Encontrar uma boa mentalidade pode ser mais fácil dizer do que fazê -lo, especialmente se você for naturalmente inclinado. Mas lembre -se, a prática cotidiana. É algo que você pode desenvolver a tempo com a prática e a paciência.
2) permanecendo conectado ao trabalho
Embora a opinião de aposentadoria comum geralmente acrescente uma boa oferta ao trabalho, muitos são os melhores em seus anos de aposentadoria geralmente mantêm um certo grau de envolvimento profissional.
Não é para continuar de cinco a 5 digestão, mas permanecendo conectado ao seu território de uma maneira que dê uma realização sem a pressão do emprego totalmente. Pode ser um trabalho temporário, consulta, ensino ou voluntariado em seu local profissional.
Para muitos, sua saúde profissional tem sido uma parte vital de sua propriedade. Permanecer vinculado de alguma forma pode dar um senso de propósito e um impacto positivo contínuo em todo o seu bem-estar.
Em um nível ativo, também pode beneficiar e aumentar sua economia de aposentadoria.
E não esquecemos o recurso de trabalho – parcerias e colegas regulares podem afetar a saúde pública e a idéia de emoções.
Em vez de fechar a porta em seu melhor profissionalismo, pense em manter o entorpecimento ao entrar em seus anos para se aposentar. Você pode encontrar isso traz mais benefícios do que você pode esperar.
3) Para manter um modo de vida prático
Quando pensamos na aposentadoria, as manhãs e as tardes da tarde geralmente lembram -se. No entanto, aqueles que estão realmente prosperando seus anos dourados entendem a importância de viver fisicamente.
Todo exercício físico não está apenas ajudando a cuidar da saúde física e andar; Ele lida com um papel importante no bem-estar da atitude mental. Liberando endorfina, às vezes eles são chamados de hormônios de “hormônios”, ajudando a melhorar os sentimentos, reduzir o estresse e a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.
Aqueles que fazem o melhor para a aposentadoria geralmente são um processo de rigidez. Isso não significa acertar um ginásio ou maratonar.
Seria tão fácil quanto viajar todos os dias, jardinagem ou aulas de ioga. A chave para encontrar seu trabalho favorito, facilitando a adição à sua rotina diária.
Portanto, eles derramam seus sapatos, encontram um emprego que recebe sua frequência cardíaca e desfruta dos benefícios que acompanham sua residência na sua aposentadoria.
4) Desenvolvendo um relacionamento significativo
A aposentadoria é um bom momento na vida para promover relacionamentos profundos. Aqueles que realmente prosperam durante seus anos de ouro geralmente destacam a preservação e o fortalecimento de suas responsabilidades sociais.
Não é apenas manter contato com seus adultos ou amigos, mas também para criar uma nova comunicação. Pode ser clubes comunitários, hobbies ou oportunidades de voluntariado. Essa combinação dá uma sensação de associação e pode aumentar a maior atitude.
E um bom momento para cultivar relacionamentos familiares. Gastar a qualidade da qualidade dos netos, por exemplo, pode preencher um caminho maravilhoso e trouxe grande felicidade.
Mas lembre -se, ok se você não tem um grande círculo de família social ou grande. Mesmo um com o outro ou um relacionamento próximo e intencional pode estender a qualidade de seus anos para se aposentar. O foco na qualidade é a qualidade.
5) Prática para estudar toda a vida
Lembra quando você era jovem e o mundo estava cheio de novas coisas divertidas para aprender? Só porque envelhecemos não significa que perdemos uma coisa a saber. De fato, aqueles que prosperam em seus anos de aposentadoria geralmente aceitam o hábito de viver uma vida inteira.
Isso pode ser qualquer coisa para levar um novo jogo, aprender um novo idioma ou até mesmo voltar à escola. O objetivo não é cumprir um Masey, mas manter a mente ativa e unida.
Há algo muito benéfico para o seu desafio e adquirindo novas informações. Mantém a vida interessante e oferece algo para esperar todos os dias.
“Eu não sou realmente um discípulo”, você pode estar pensando. Mas não se preocupe! A aprendizagem vem de várias maneiras e tudo é fazer com que você trabalhe para você. Talvez os livros não sejam o seu item, mas você adora jardinagem ou culinária. Esse também é o estudo também!
Então continue, aceite sua curiosidade e entre em algo novo. Afinal, a vida é uma maneira constante de verificar e crescer.
6) estabelecer um processo
Alfândega regular de aborto para aposentadoria que é hora de deixar todos os equipamentos e horários. No entanto, aqueles que realmente prosperam durante a aposentadoria geralmente têm uma rotina regular.
Agora, não estou falando de um sistema sólido que não deixa ninguém na sala de observação. Em vez disso, refiro -me a um processo variável que traz um edifício a um edifício e permite tempos inesperados.
Por exemplo, minha amiga de aposentadoria começa seu dia com um ioga suave, com café da manhã e café da manhã e seu cachorro. Ele passou a tarde seguindo hobbies ou segurando amigos e familiares.
A noite é muitas vezes salva, talvez leia um livro ou para ver seu programa de TV favorito.
Este método dá aos dias um senso de direto e propósito. Também garante que dê um tempo para o trabalho que traga felicidade.
Considere a configuração do seu processo estimado de aposentadoria para as atividades que você prefere nas funções necessárias, como educação ou serviços. Dessa forma, você garantirá que cada dia produza, para realizar e seja emocionante.
7) Para priorizar os testes de saúde
Quando a aposentadoria é um bom momento para buscar luxúria e recreação, é igualmente importante estar de olho em sua vida. Aqueles que estão fazendo sua idade de aposentadoria geralmente ignoram ou pressionam testes regulares de saúde e testes.
Sim, os momentos de escolha de um médico às vezes podem parecer lutas e adicionar ao céu, especialmente quando você se sente bem. Mas aqui está a verdade: o cuidado de prevenção é importante. Os testes gerais podem capturar possíveis problemas de saúde mais cedo quando são fáceis de gerenciar ou gerenciar.
Trata -se de assumir a responsabilidade por sua vida porque planejamos, ninguém mais fará isso por você. Cabe a você fazê -lo indicados e seguir.
Torne o hábito de priorizar sua vida. Planeje e continue com compromissos médicos necessários. Seu corpo agradecerá, na próxima vez, para desfrutar de alguns desses preciosos anos de aposentadoria de boa saúde.
8) Vivendo no momento
Finalmente, novamente, talvez o mais importante, aqueles que estão realmente prosperando em seus anos de aposentadoria entendem a importância de viver agora. Eles entendem que, apesar do bom planejamento e consideram o passado, a verdadeira felicidade da vida dorme aqui e agora.
A aposentadoria é um presente, hora de aproveitar o que você trabalhou duro. Não é hora de ser feliz com o que era ou se preocupar com o que está. É sobre sua apreciação diária como ele vem.
Mesmo se você desfrutar de um bom nascer do sol, passar um tempo com os entes queridos ou mergulhar em sua doença favorita – aproveite esses momentos. Opte por prazeres simples que cada dia traz.
Ao passar por seus anos de aposentadoria, mantenha o seguinte: viva no momento, você aprecia todos os dias e faz muito tempo precioso. Porque, finalmente, quanto tempo vivemos, mas quão bem vivemos. E viver bem significa aceitar regularmente quando o Dia de Ação de Graças e a felicidade.
Os últimos pensamentos
A aposentadoria é uma viagem diferente, uma boa fase de saúde que oferece oportunidades para oportunidades – e todas as suas oportunidades mantêm.
Este artigo passou a luz de muitas práticas de aposentadoria, mas no final do dia, sua idade de aposentadoria é sua mãe.
O tempo que você passa cresce sua vida, relacionamentos e óculos é bem usado.
E lembre -se, o cumprimento da aposentadoria real não importa em termos de seguir a lista de práticas. Trata -se de viver de uma maneira que funcione com você, trazendo felicidade e contentamento.
Portanto, aqui para aceitar sua idade de aposentadoria em toda a sua glória. Aqui está uma vida a cada dia, curiosidade e felicidade. Afinal, não é apenas para a aposentadoria. É sobre levar bem a aposentadoria.
