Há uma grande diferença entre entrar em seus anos para se aposentar e fazer mais deles.
Parece que o segredo verdadeiro nunca espalhou o dinheiro que você economiza, mas cultivá -lo.
Segundo a psicologia, aqueles que desfrutam de sua velhice ouro são tipicamente um certo modo de vida. E confie em mim, isso não é apenas um conselhos “gerais” está bem comendo “converter”.
As pessoas que prosperam na aposentadoria fazem as coisas de maneira diferente, e estou aqui para compartilhar práticas. Esteja preparado para desbloquear os segredos da saúde e da aposentadoria.
1) Alunos ao longo da vida
A aposentadoria não é colocar os pés para cima e deixar o mundo passar.
Pelo contrário, aqueles que fazem sua melhor idade de aposentadoria geralmente não param de aprender. Esta é uma prática focada dinâmica.
Aprender a vida mantém a mente, funcionando e aderiu. Permite que você fique curioso e mantenha a vida divertida.
Pense nisso. O mundo está cheio de coisas interessantes que você pode encontrar, e a aposentadoria dá tempo para verificar.
Mesmo que seja necessário um novo jogo, aprendendo um novo idioma ou até retornando à escola, a vida está aprendendo uma prática comum entre aqueles que são prósperos em seus anos de aposentadoria.
Lembre -se, a aposentadoria não é o fim, mas o novo começo. Portanto, continue aprendendo, mantenha a erva daninha e faça o melhor para os anos para o ouro.
2) continuando trabalhando
Ficar fisicamente é uma coisa que o hábito bem -sucedido de se aposentar que frequentemente recebe.
E estou falando sobre suas experiências aqui. Meu avô, no final de seus 70 anos, pode ir a pé todas as manhãs. Era o costume dele. Mesmo nos meses frios do inverno, ele se incluiu.
Ele disse que estava se sentindo jovem e poderoso. Não apenas o ajudou a manter sua saúde física, mas também estava fortalecendo sua situação e manteve sua mente.
Seu compromisso com os trabalhos contínuos sempre me inspira. E de acordo com a psicologia, ele era. Sentar fisicamente trabalhando está ligado não apenas uma saúde física melhor, mas também bem melhorada em saúde mental.
Então, mesmo que passe como minha avó, fazendo ioga ou dançando pela sala, encontre uma maneira de mover seu corpo constantemente. Confie em mim, sua idade de aposentadoria será grata por você.
3) Pratique o pensamento
Uma das práticas mais recentes que aqueles que prosperam a aposentadoria estão se aposentando seu esforço de aposentadoria é uma prática de pensar.
Pensando, está simplesmente colocado, há completamente agora, você sabe onde estamos e o que fazemos. É sobre não responder ou derrotar pelo que aconteceu conosco.
No meu livro, “A arte de pensar: o guia real da vida no tempo”, perco a profundidade de como essa prática pode mudar sua vida. Compartilhamos as estratégias práticas de aconselhamento e hospedagem em sua rotina diária.
A beleza do pensamento pode ser feita em qualquer lugar, a qualquer momento. É sobre apreciar ainda e vê -lo completamente. Isso pode ter um enorme impacto em toda a sua vida.
Muitos aposentados acham o pensamento atencioso útil para lidar com o estresse e a ansiedade, enquanto construía uma grande sensação de realização e satisfação em suas vidas.
Então, por que você não dá? Você pode se surpreender com a diferença que está fazendo.
É fácil olhar para a capacidade de manter as interações sociais, mas a prática que pode realmente enriquecer a idade.
Vi os resultados da separação e da solidão. Pode levar dinheiro para a saúde mental e a qualidade de vida.
Na rede Flip, com uma rede de amigos para compartilhar o número, eles confiam em empregos ou simplesmente desfrutam de uma xícara de café e adicionam uma camada de ilegal e entretenimento.
Seja os clubes ou organizações que ingressam na comunidade local ou se inscrevem na Internet em interesses compartilhados, existem inúmeros restos para estar conectados à comunidade.
Lembre -se, somos criaturas sociais. Florescemos na comunidade e na comunidade. E nenhum tempo é mais importante do que nossas idades de aposentadoria.
5) Projetando o processo
Agora, aqui está algo que pode parecer preciso. Um dos hábitos que aqueles que realmente apreciam sua idade de aposentadoria não é aprovado nesta página.
Sim, eu me ouvi certo. Processo.
Agora, não estou falando de um programa forte e editado que me dá uma sala orgulhosa.
Em vez disso, trata -se de ter uma estrutura regular em seus dias. Quando nos aposentamos, perdemos o prédio que nos dá forças para o trabalho. E quando, a princípio, não pareceria aliviar, depois de um tempo, poderia levar a reinar e desencorajar.
Criar o processo ajuda a concluir este item. Isso nos dá um senso de propósito e maneira. Pode ser tão fácil quanto uma tradição de prazer ler o jornal com uma xícara de café ou organizar a tarde diária.
Aceite o processo de sua idade de aposentadoria. Pode ser um segredo fazer muitos deles.
6) Para verificar novas paixões
Aposentadoria para o momento certo para conferir novas paixões e novos interesses. Sim, a prática que aqueles que desfrutam de sua era de ouro frequentemente aceitam.
Pense nisso. Com que frequência você pensa no seu trabalho: “Eu gostaria de ter tempo de ler” ou “gostaria de entrar no jardim, mas ficaria ocupado”?
Bem, se aposente seu tempo para entrar em contato com aqueles que foram anteriores mais tarde. Mesmo se fotografar, caminhar, cozinhar ou até escrever, é isso que sempre sonhava – agora é a hora.
Examinar novos substantivos não se limita a alegria e realização, mas mantendo a mente envolvida e os desafios. É uma boa maneira de fazer o melhor da sua idade de aposentadoria.
7) Priorizar a saúde
Essa prática de priorizar a vida não será considerada com vista para acessar seus anos de aposentadoria.
Isso é mais do que apenas a dieta certa e o exercício regular, mesmo que seja importante. Trata -se de um teste de saúde regular, permanecer sobre a medicação e ouvir seu corpo.
Priorar sua saúde garante que você não esteja apenas vivendo mais, mas é melhor viver. Afinal, o que é bom para todos esses anos extras se você não se sair bem o suficiente para desfrutar? Sua vida é sua riqueza, então tome outro cuidado.
Principal: tudo sobre obter a vida
Finalmente, o segredo da idade da aposentadoria não é mais uma coleção de regras ou hábitos. Tudo sobre a vida de braços abertos e a mente que quer saber.
Trata -se de ver que a aposentadoria não é o fim, mas é um novo começo. Hora de ler, crescer e testar. Hora de se conectar com os outros e com você mesmo. Hora de priorizar a saúde e o bem -estar.
No meu livro, “A arte de pensar: o guia real da vida é atualmente”, temos planos que podem ajudá -lo a se encaixar nesse momento atual e obter a vida como aconteceu.
Lembre -se, todo dia é um presente. E todo dia é a oportunidade de aprender algo novo, conhecer uma nova pessoa ou tentar algo novo.
Portanto, mesmo se você estiver se aposentando, ou está apenas planejando, lembre -se dessas práticas. Eles só podem ajudá -lo a fazer o melhor da sua era de ouro.
No entanto, a vida não vem de quantos anos vivemos, mas nosso modo de vida. Então continue. Ele aceita a vida. E aproveite a viagem.
