Author page: Redação CartaIA

Pessoas que permanecem mentalmente alertas aos 70 anos ou mais geralmente adotam esses 9 hábitos (diz um psicólogo)

Pessoas que permanecem mentalmente alertas aos 70 anos ou mais geralmente adotam esses 9 hábitos (diz um psicólogo)

Quando você pensa nos anos 70, o que vem à mente? Manhãs aconchegantes no jardim, jantares em família cheios de risadas, brincadeiras com os netos? É uma cena comovente – mas aqui está um fato que muitas pessoas ignoram: nada parece saudável sem uma mente perspicaz. A boa notícia? Ficar mentalmente alerta não é uma jogada de dados. É o…

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Se você não consegue se lembrar da última vez que sentiu verdadeira alegria na vida, diga adeus a estes 8 hábitos

Se você não consegue se lembrar da última vez que sentiu verdadeira alegria na vida, diga adeus a estes 8 hábitos

Quando foi a última vez que você sentiu uma felicidade verdadeira e crua – do tipo que ilumina sua alma e faz você esquecer todo o resto? Se você está tendo problemas para lembrar, você não está sozinho. As pressões, responsabilidades e rotinas diárias da vida podem corroer silenciosamente o nosso sentimento de felicidade, deixando-nos presos num ciclo de meramente…

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Pessoas que mantêm a mente afiada à medida que envelhecem tendem a fazer essas 10 pequenas coisas todos os dias

Pessoas que mantêm a mente afiada à medida que envelhecem tendem a fazer essas 10 pequenas coisas todos os dias

Não é nenhum segredo que, à medida que envelhecemos, nossas mentes podem não permanecer tão aguçadas como antes. Mas há pessoas por aí que parecem desafiar isso, economizando sua energia mental até os anos dourados. Eles têm superpoderes? Bem, não é. Eles simplesmente seguem certas rotinas diárias que mantêm suas mentes ativas e ocupadas. Essas 10 pequenas coisas que eles…

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8 comportamentos ocultos de pessoas que secretamente se sentem sozinhas no mundo, diz psicologia

8 comportamentos ocultos de pessoas que secretamente se sentem sozinhas no mundo, diz psicologia

Sentir-se sozinho no mundo é um fardo pesado, e muitos que passam por isso escondem suas lutas. Pessoas que se sentem assim em particular geralmente apresentam comportamentos sutis, como participar da diversão, evitar conversas profundas ou afastar-se de situações sociais enquanto fingem que está tudo bem. Compreender estes sinais pode ajudar-nos a estender a mão, fornecer apoio e talvez mudar…

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Pessoas pobres que são realmente ricas costumam praticar estes 10 hábitos simples

Pessoas pobres que são realmente ricas costumam praticar estes 10 hábitos simples

Ser rico não é apenas ter sorte. Normalmente, é o resultado de muito trabalho e de certos hábitos que são adquiridos ao longo do tempo. Tenho notado que as pessoas que passam da pobreza para a riqueza muitas vezes partilham alguns traços comuns simples. Estas práticas, talvez surpreendentemente, não são complicadas, mas exigem dedicação e disciplina. Neste artigo, compartilharei com…

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