Como homens, muitas vezes espera-se que tenhamos sucesso – cuidar das nossas famílias, assumir responsabilidades e cumprir o papel de provedores de confiança.
É muita coisa para carregar e, às vezes, não importa o quanto tentemos, parece que estamos falhando. Trabalhamos incansavelmente, nos esforçamos e, ainda assim, a vida que realmente desejamos parece sempre fora de alcance.
A verdade é que o que impede muitos de nós não é apenas a pressão externa. Ações ocultas e autolesivas que nem sabemos que estamos repetindo.
Deixe-me compartilhar sete comportamentos principais que podem estar impedindo você – e como você pode se libertar para viver uma vida que funcione para você.
1) Busca constante pela perfeição
Homens que deixam de alcançar o que realmente desejam na vida muitas vezes caem na armadilha do perfeccionismo.
Isto não é surpreendente, uma vez que a pressão social para sermos “perfeitos” pode ser esmagadora.
Uma busca insaciável pela perfeição muitas vezes resulta em procrastinação, indecisão e oportunidades perdidas. Esses homens tendem a estar tão focados em obter o resultado esperado que acabam nem agindo.
Esse comportamento é ignorante, muitos não percebem que a busca pela perfeição os está na verdade impedindo de alcançar seus objetivos.
Como disse Anne Wilson Schaef: “O perfeccionismo é a autoexploração no seu auge”, lembrando-nos que a busca incansável pela perfeição pode fazer mais mal do que bem, impedindo o verdadeiro desenvolvimento e crescimento.
2) Impaciência
Nesta era de gratificação instantânea, a paciência tornou-se um bem raro.
Muitos homens que se esforçam para atingir seus objetivos ficam impacientes, buscando resultados rápidos sem perceber a importância da jornada.
Eles querem o sucesso agora e, se isso não acontecer rapidamente, ficam frustrados, o que os leva a desistir mais cedo.
Essa mentalidade faz com que eles percam o crescimento e as oportunidades que surgem com persistência, tempo e esforço consistente.
O sucesso nem sempre é rápido; é um processo lento que exige dedicação, perseverança e muita paciência.
Quem permanece comprometido, mesmo quando as recompensas parecem distantes, entende que o verdadeiro sucesso é alcançado com o tempo.
3) Viver com muito orgulho
É um comportamento que pode tirar muitos homens da vida e de uma grande autoestima.
A auto-estima excessiva pode levar ao excesso de confiança, arrogância e falta de empatia pelos outros.
Esses fatores prejudicam as relações pessoais e limitam as oportunidades de crescimento no mundo profissional. Não ser capaz de ouvir, aceitar feedback ou interagir com outras pessoas pode criar barreiras desnecessárias e impedir o progresso.
Reduzir o ego não significa perder a ambição ou o impulso. Em vez disso, envolve cultivar humildade, compreensão e respeito pelas pessoas ao seu redor. Ao abraçar estas qualidades, os homens podem desenvolver relacionamentos mais fortes, melhorar a comunicação e aumentar as suas chances de sucesso tanto em empreendimentos pessoais como profissionais.
A visão de Albert Einstein, “Um homem que nunca cometeu um erro nunca tentou nada de novo”, enfatiza como abraçar a humildade e aprender com os erros promove o verdadeiro crescimento.
4) Medo de correr riscos
Todos nós temos medos – medo do fracasso, medo da rejeição e até medo do desconhecido.
Esse medo decorre do desejo natural de evitar erros e nos proteger de más consequências. Contudo, a verdade é que assumir riscos calculados é um passo necessário para alcançar os grandes objetivos da vida.
A investigação psicológica mostra que o comportamento de risco está intimamente relacionado com a autoconfiança e a resiliência. Aqueles que estão mais dispostos a assumir riscos geralmente têm um nível mais elevado de autoconfiança e estão mais bem equipados para lidar com fracassos ou contratempos.
Criar um “plano de contingência” pode ser uma forma eficaz de gerir este medo. Isto envolve a identificação de riscos potenciais, a consideração dos piores cenários e a criação de um plano de ação individual.
Isso pode reduzir muito a ansiedade de assumir riscos e encorajar um comportamento proativo.
5) Excesso de confiança na lógica
Isso pode surpreendê-lo, mas confiar demais na lógica pode impedir os homens de alcançarem o que realmente desejam na vida.
Embora o pensamento lógico e racional seja importante na tomada de decisões, nem sempre é suficiente. Existe o perigo de perder a consciência ou a inteligência emocional ao tomar decisões importantes na vida.
Sentimentos viscerais, emoções e instintos fornecem insights importantes que a mente pura pode perder. Nossa mente subconsciente capta coisas e padrões sutis que nossa mente consciente pode ignorar.
Equilibrar o pensamento racional e a inteligência emocional promove uma tomada de decisões bem integrada. Ajuda-nos a considerar todos os aspectos de uma situação, não apenas aqueles que podem ser calculados ou analisados logicamente.
Não hesite em aceitar seus sentimentos e intuição enquanto trabalha em direção aos seus objetivos de vida.
Falando nisso, David Caruso enfatiza: “É muito importante compreender que a inteligência emocional não é o oposto da inteligência, não é a vitória do coração sobre a cabeça – é uma separação única dos dois”.
6) Falta de assertividade
Muitos de nós hesitamos em expressar nossas ideias ou desejos, temendo conflito ou rejeição. Isso pode resultar em oportunidades perdidas, frustrações silenciosas e um sentimento crescente de ressentimento.
Lembro-me de uma época em que sempre concordava com tarefas e responsabilidades para as quais não tinha tempo nem energia.
O resultado?
Estresse, esgotamento e uma sensação de insatisfação que afetaram todos os aspectos da minha vida.
Aprender a falar com confiança sobre meus pensamentos, sentimentos e necessidades foi uma virada de jogo.
Isso não apenas melhorou meus relacionamentos e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, mas também aumentou meu senso de autoconfiança.
7) A tendência de comparar
Nesta era das mídias sociais, é fácil cair na armadilha de comparar nossas vidas com as vidas aparentemente perfeitas de outras pessoas. Isso causa sentimentos de inadequação, dúvida e insatisfação.
Quando nos comparamos com os outros, perdemos de vista nossa jornada e nossos objetivos únicos. É importante lembrar que o caminho de cada pessoa é diferente e o sucesso varia de pessoa para pessoa.
A chave é focar no seu próprio crescimento e desenvolvimento, em vez de medir o seu valor para os outros.
Considerações finais: trata-se de autoconsciência
Quando se trata de comportamento humano e de alcançar os objetivos de nossa vida, muito disso se resume à autoconsciência.
Compreender o nosso comportamento, especialmente o que nos impede, serve como o primeiro passo para fazer mudanças significativas.
Isto não significa que a mudança seja fácil e não acontece da noite para o dia. Reconhecer esse comportamento marca o início de uma jornada em direção a uma vida que se alinhe com nossos verdadeiros desejos.
Não se trata de ser perfeito ou evitar erros. Ele se concentra no aprendizado contínuo, no crescimento e no esforço para ser a melhor versão de nós mesmos.
À medida que navegamos nesta jornada, vamos nos concentrar em nos tornarmos mais autoconscientes, sermos intencionais em nossas ações e sermos gentis conosco mesmos. Afinal, todos nós trabalhamos.
