A maturidade emocional de uma mulher tem a ver com maturidade, não com idade.
Não se trata de crescimento físico ou tamanho. Trata-se de desenvolver emoções, que influenciam o seu caráter e a maneira como você encara a vida.
Reconhecer a maturidade emocional pode ser sutil, mas as mulheres maduras demonstram isso com 8 comportamentos únicos:
1) Mulheres emocionalmente maduras aceitam seus sentimentos
As emoções são uma montanha-russa. Num minuto você está para cima, no outro você está para baixo, e às vezes você está para baixo, sentindo tudo ao mesmo tempo. É um passeio selvagem e é fácil querer descer.
Mulheres emocionalmente maduras não fogem de suas emoções. Em vez disso, eles amarram, seguram e saem.
Isso porque sabem que as emoções, por mais intensas que sejam, não duram para sempre. São como as ondas do mar, entram e saem. Basta retirá-los e esperar que a água se acalme.
Eles veem seus sentimentos pelo que são: atitudes temporárias que passarão com o tempo.
2) Eles podem dizer não sem se sentirem culpados
Eu costumava ser uma 'mulher sim'. Eu diria sim a tudo e a todos, muitas vezes às custas das minhas necessidades e do meu bem-estar. Achei que dizer sim era a chave para ser amado e apreciado.
Mas um dia eu estava muito cansado, cansado de sempre colocar os outros antes de mim. Percebi que estava fazendo tudo errado.
As mulheres emocionalmente maduras sabem que têm o direito de colocar as suas próprias necessidades em primeiro lugar. Eles entendem que não podem servir de um copo vazio.
Então agora eu digo não quando preciso. E adivinhe? As pessoas ainda me amam, ainda me apreciam e, o mais importante, eu me amo e me aprecio muito.
3) Mulheres emocionalmente maduras se sentem confortáveis consigo mesmas
Você sabia que as penas da cauda de um pavão ficam mais longas à medida que ele cresce? À medida que cresce, torna-se forte e bonito, movendo-se com ar de confiança.
Da mesma forma, mulheres emocionalmente maduras vestem a pele com orgulho. Eles cresceram e se sentiram confortáveis com quem são, com falhas e tudo. Eles não buscam a perfeição porque sabem que é uma meta inatingível.
Em vez disso, eles se concentram em crescer e aprender. Seguros de sua imperfeição, eles sabem que são diferentes de si mesmos, como as penas esvoaçantes da cauda de um pavão.
4) Eles lidam com as críticas com graça
A crítica pode doer. É como levar um soco no estômago que pode deixar você sem fôlego se não estiver pronto. Mas o problema é o seguinte: a forma como reagimos às críticas diz muito sobre a nossa maturidade emocional.
Mulheres emocionalmente maduras não fogem das críticas. Eles não permitem que isso os torne seguros. Em vez disso, eles veem isso como uma oportunidade de aprender e crescer.
Eles reservam um tempo para ouvir, refletindo sobre as críticas, sem permitir que isso diminua sua confiança.
Eles separam a crítica da sua personalidade, entendendo que a crítica não diminui o seu valor.
Lidar com as críticas com graça, vendo-as como uma oportunidade de crescimento e não como um ataque pessoal – isso é um verdadeiro sinal de maturidade emocional.
5) Mulheres emocionalmente maduras não guardam rancor
Agora, não estou dizendo que isso é fácil. Manter a raiva pode parecer uma forma de autodefesa. É um escudo, uma barreira que evita que nos machuquemos novamente.
Mas aqui está o que aprendi: guardar rancor nos prejudica no longo prazo.
Mulheres emocionalmente maduras entendem isso. Eles sabem que ficar com raiva é como beber veneno e esperar que a outra pessoa fique doente. Não funciona assim.
Em vez disso, eles escolhem perdoar a si mesmos e a qualquer outra pessoa. Eles abandonaram os rancores, libertaram-se das correntes da raiva.
Isso não significa que eles se esqueçam ou se permitam se machucar novamente. Não, eles lembram, aprendem e estabelecem limites.
6) Eles não têm medo de pedir ajuda
Num mundo que valoriza a independência e a autossuficiência, pedir ajuda pode ser visto como um sinal de fraqueza. Mas aqui está a diferença: na verdade, é um sinal de força e maturidade emocional.
Mulheres emocionalmente maduras entendem que ninguém é uma ilha. Todos nós precisamos de ajuda de vez em quando e não há vergonha em admitir isso.
Eles não têm medo de estender a mão quando estão lutando; apoiam-se nos outros quando estão fracos. Eles conhecem suas limitações e não têm orgulho de pedir ajuda.
7) Mulheres emocionalmente maduras mantêm relacionamentos saudáveis
Os relacionamentos são como jardins; eles precisam ser cuidados, cuidados e, às vezes, as ervas daninhas precisam ser arrancadas.
Mulheres emocionalmente maduras entendem isso. Eles gastam tempo e energia no desenvolvimento de seus relacionamentos. Comunicam-se abertamente, resolvem conflitos de forma saudável e demonstram empatia e compreensão.
Mas eles também sabem quando ir. Eles reconhecem quando um relacionamento é perigoso ou tóxico e têm a coragem de deixar seu próprio bem-estar em paz.
8) Eles praticam o amor próprio
Em última análise, o relacionamento mais importante que temos é o nosso. Mulheres emocionalmente maduras entendem isso profundamente.
Eles se comportam com bondade, compaixão e respeito. Reservam tempo para cuidar de si mesmos e não negligenciam suas necessidades e desejos.
Mesmo que tropecem e caiam, eles não repreendem. Em vez disso, eles se levantam, tiram a poeira e seguem em frente com um gentil lembrete de que não há problema em ser humano.
Considerações finais sobre maturidade emocional
Concluindo, a maturidade emocional não tem a ver com idade, mas com crescimento, compreensão e amor próprio – não se trata de ser perfeito ou nunca ter sentimentos ruins, mas de aprender com a experiência, aceitar emoções sem ser controlado por elas e administrar a empatia.
Como uma árvore, a maturidade emocional cresce gradualmente, tornando-se cada vez mais forte com o tempo.
Como disse certa vez John Finley, historiador e matemático inglês: “Maturidade é a capacidade de suportar a incerteza”.
Então pare um momento para pensar: como você aumenta sua maturidade emocional? Que passos você pode seguir para continuar crescendo? Porque no final das contas é esse crescimento que nos torna verdadeiramente belos.
