Manter uma vida amorosa ativa até os 60 anos e além não é uma tarefa fácil, e é algo que tenho visto muitos de meus clientes lutarem para redefinir sua vida no Compass.
Mas deixe-me dizer, é impossível!
Aqueles que sabem manter a chama acesa compartilham alguns comportamentos sutis que desempenham um grande papel no sucesso do seu relacionamento. E sem dúvida, vale a pena ler.
Como Coach de Transição de Vida, observei e aprendi com eles. E agora estou aqui para compartilhar esse comportamento com você.
Neste artigo, revelarei sete comportamentos sutis que são frequentemente exibidos por pessoas que mantêm uma vida amorosa ativa na faixa dos 60 anos ou mais.
Acredite em mim, nunca é tarde para aprender novos truques!
1) Abrace a mudança
A vida é uma série de mudanças e uma das mais importantes é o envelhecimento. O segredo para um relacionamento próspero até os 60 anos e além? Aceitando mudanças.
Como Coach de Transição de Vida, percebi que aqueles que navegam nas transições com graça tendem a ter vidas amorosas mais gratificantes.
Eles entendem que a mudança é inevitável e em vez de combatê-la, aproveitam-na como uma oportunidade para crescerem juntos.
Estas pessoas não se esquivam das mudanças físicas que acompanham a idade, mas, em vez disso, reformulam-nas como novas etapas da sua jornada partilhada.
Eles exploram novas maneiras de expressar seu amor e intimidade, transformando desafios em oportunidades para uma conexão mais profunda.
É tudo uma questão de perspectiva. O envelhecimento traz mudanças, é claro. Mas, literalmente, pode abrir uma vida amorosa mais satisfatória!
2) Entenda a si mesmo e seus valores fundamentais
Muitos dos meus clientes da Reset Your Life Compass vêm até mim sentindo-se perdidos em seus relacionamentos.
A chave, costumo dizer a eles, é compreender a si mesmo e seus valores fundamentais.
Como disse o filósofo grego Sócrates: “O conhecimento é o começo da sabedoria”. Isso é especialmente verdadeiro quando se trata de manter uma vida amorosa saudável aos 60 anos e além.
Aqueles que sabem quem são e o que valorizam podem comunicar melhor essas características aos seus parceiros.
Isso não apenas promove a compreensão e o respeito, mas também garante que seu relacionamento esteja alinhado com suas crenças mais profundas.
Se você não tem certeza de seus valores fundamentais, não se preocupe!
Criei o Projeto Defina Seus Valores só para você. Este exercício simples pode ajudá-lo a entender o que é realmente importante para você, levando a relacionamentos e a uma vida mais gratificantes.
3) Estabeleça metas realistas
As metas não envolvem apenas planos de carreira ou registros de condicionamento físico. Eles são igualmente importantes para apoiar uma vida amorosa feliz, mesmo na casa dos 60 anos ou mais.
Sejamos honestos aqui, o amor nem sempre é como nos filmes. Não está cheio de felicidade sem fim ou de grandes atos de amor. Muitas vezes são os momentos sutis, as experiências compartilhadas, que mantêm a chama viva.
Mas como você mantém esses momentos vivos? Estabelecendo metas. Não apenas quaisquer objetivos, mas objetivos significativos que reflitam o que você e seu parceiro desejam em seu relacionamento.
Talvez vá para uma nova cidade todos os anos, ou talvez encoraje conversas profundas entre si.
Seja o que for, ter esses objetivos lhe dá algo pelo que lutar e mantém seu relacionamento forte e atraente.
4) Determine a direção da sua vida
É fácil sentir que a vida está acontecendo com você, em vez de participar plenamente dela.
Isso pode ser especialmente verdadeiro à medida que envelhecemos. Mas as pessoas que vi mantêm uma vida amorosa ativa na casa dos 60 anos e além, são elas que seguram o volante de suas vidas.
Vamos ser sinceros, ninguém mais vai dirigir sua vida por você.
Especialmente quando se trata do seu relacionamento. Eles precisam de esforço, paciência e uma decisão ativa para economizar tempo e amor por eles.
Aqueles que têm sucesso no amor são ativos. Eles escolhem conscientemente a direção que seu relacionamento tomará. Eles discutem suas necessidades e desejos e garantem que correspondam aos de seu parceiro.
5) Registre sua jornada
Uma das maneiras mais eficazes de navegar em sua vida e em seus relacionamentos é escrevendo. É simples, mas incrivelmente poderoso.
Pense na sua vida como uma história. Como você pode entender melhor se não anotar?
O registro no diário permite que você reflita sobre suas experiências, entenda melhor seus sentimentos e oferece uma visão mais clara de sua vida e de seus relacionamentos.
E adivinhe? Muitos daqueles que desfrutam de uma vida amorosa ativa aos 60 anos ou mais são jornalistas ávidos.
Eles escrevem sobre sua jornada, seus altos e baixos, e usam isso como uma ferramenta para autorreflexão e crescimento.
Se você é novo no registro no diário ou precisa de alguma orientação, eu tenho o que você precisa. Como parte do meu curso Redefinir sua bússola de vida, ofereço exercícios guiados para ajudá-lo a se conectar consigo mesmo em um nível mais profundo.
6) Mude seus hábitos para melhor
Os hábitos moldam nossas vidas mais do que muitas vezes imaginamos.
Eles controlam nossos processos, nossas ações e, em última análise, nossos resultados. E isso é tão verdadeiro em nossa vida amorosa quanto em qualquer outra coisa.
As pessoas que vi manterem vidas amorosas ativas aos 60 anos ou mais são aquelas que trabalharam conscientemente em seus hábitos.
Identifique o que funciona para eles e o que não funciona e faça as alterações necessárias.
Talvez se trate de reservar um tempo regular de qualidade com o parceiro, ou talvez se trate de praticar a escuta cuidadosa para compreender melhor um ao outro.
Independentemente da prática, eles fizeram um esforço consciente para torná-la parte de suas vidas.
7) Encontre o seu propósito
Uma vida sem propósito pode parecer sem sentido e monótona.
Aqueles com um claro senso de propósito tendem a ter relacionamentos gratificantes.
Eles entendem o que querem da vida, e essa clareza se estende aos seus relacionamentos, tornando-os significativos e satisfatórios.
Definitivamente vale a pena encontrar seu propósito. Ele dá direção à sua vida e molda suas ações e decisões, inclusive aquelas relacionadas à sua vida amorosa.
Se você está lutando para encontrar seu propósito, não se preocupe. Tenho algumas dicas para você neste vídeo. Veja, isso pode ajudá-lo a avançar em direção a uma vida e um relacionamento mais gratificantes!
Considerações finais
Aqueles que desfrutam de uma vida amorosa plena a partir dos 60 anos entendem a importância de viver de forma autêntica.
Eles são fiéis a quem são e não fingem ser alguém que não são.
Claro, eles fazem concessões, mas nunca perdem de vista suas próprias necessidades e desejos. Comunicam livremente com os seus parceiros, garantindo que a sua autenticidade não é comprometida.
Manter uma vida amorosa ativa aos 60 anos e além não é apenas possível, é uma realidade para muitos.
Navegar por esses aspectos da vida pode ser desafiador, mas lembre-se: você não está sozinho. Estou aqui para guiá-lo nesta jornada.
Meu curso, Redefinir sua bússola de vida, foi desenvolvido para ajudá-lo a navegar por essas mudanças e direcionar sua vida para onde quiser.
Lembre-se de que nunca é tarde para reiniciar a bússola da sua vida e encontrar uma vida amorosa gratificante.
Um brinde a um relacionamento próspero aos 60 anos e além!
