Você já teve a sensação de que alguém em sua vida é emocionalmente imaturo, mesmo que aparentemente pareça estar bem?
Pode ser difícil de ver. A imaturidade emocional muitas vezes se esconde atrás de camadas de simpatia, confiança ou sucesso. Mas se você se aprofundar um pouco mais, certos comportamentos começarão a se destacar.
Como alguém que passou anos enfrentando dificuldades de relacionamento, tenho visto como a imaturidade emocional aparece de maneiras que podem parecer sutis – mas inegáveis quando você sabe o que procurar.
Hoje, nos aprofundamos em oito comportamentos sutis que indicam que alguém pode não estar totalmente maduro emocionalmente.
Vamos entrar nisso!
1) Eles evitam responsabilidades
Um dos principais indicadores de crescimento emocional é aceitar responsabilidades.
Mas para aqueles que ainda não estão totalmente maduros emocionalmente, isso pode ser um verdadeiro desafio.
Podem culpar os outros pelas suas falhas ou inadequações, evitar a responsabilização ou simplesmente recusar-se a tomar decisões. Esse comportamento geralmente é causado pelo medo – o medo do fracasso, de estar errado ou de ter sucesso.
É importante compreender que não se trata de encontrar erros, mas de ver padrões.
Se alguém evita constantemente responsabilidades, pode ser um sinal de que ainda está divagando em seu desenvolvimento emocional.
2) Eles têm um problema de empatia
Outro sinal de imaturidade emocional? A luta pela empatia.
Em um artigo recente da Psychology Today sobre parceiros emocionalmente imaturos, Kaytee Gillis, psicóloga e autora, observou que “Este é provavelmente o maior sinal de preocupação de que eles são emocionalmente imaturos e pode ser um sinal de alerta de que podem causar danos emocionais”.
Como alguém que passou anos se afogando nas complexidades das relações humanas, não poderia estar mais de acordo. A falta de empatia pode causar uma série de problemas de relacionamento.
No entanto, a verdadeira empatia nem sempre é fácil. Exige que saiamos de nós mesmos e vejamos as coisas da perspectiva de outra pessoa.
Aqueles que ainda não amadureceram tendem a achar isso especialmente desafiador. Eles podem ser egocêntricos e parecer incapazes de compreender ou compartilhar os sentimentos dos outros.
3) Eles têm dificuldade em estabelecer limites
Este é um grande problema.
Veja, os limites são importantes em um relacionamento saudável. São as linhas que traçamos para nos proteger, expressar as nossas necessidades e garantir o respeito mútuo.
Mas nem todos acham fácil estabelecer estas linhas. Alguns podem temer a rejeição ou o conflito, enquanto outros podem compreender mal as suas próprias necessidades.
Em meu livro, “Quebrando o Apego: Como Superar a Confiança em Seu Relacionamento”, examino por que estabelecer limites pode parecer difícil e ofereço dicas práticas para superar esses obstáculos.
Mas, por enquanto, saiba que nunca é tarde para começar a estabelecer limites saudáveis e isso pode ser um passo poderoso em direção ao crescimento emocional e a relacionamentos saudáveis.
4) Geralmente a vida da festa
Agora, aqui está algo que você talvez não esperasse. Pessoas que não são totalmente maduras emocionalmente podem muitas vezes ser a vida da festa.
Você está surpreso? Deixe-me explicar.
Embora seja fácil pensar que a imaturidade emocional pode tornar uma pessoa retraída ou socialmente desajeitada, a realidade às vezes pode ser muito diferente.
Aqueles que lutam com o desenvolvimento emocional podem ficar sobrecarregados por serem excessivamente sociáveis ou por buscarem constantemente atenção.
Os psicólogos apoiam isso.
Por exemplo, o pessoal da WebMD apontou que pessoas emocionalmente imaturas “podem não agir de forma inadequada, mas podem se intrometer em conversas ou contar piadas inadequadas para chamar a atenção de todos”.
Estar em um relacionamento não é um problema. Mas se for motivado pela necessidade de esconder inseguranças ou evitar conexões emocionais profundas, é um sinal de alerta.
5) Eles lutam com mudanças
A mudança é uma parte da vida com a qual todos nós temos que lidar.
Na minha vida, tenho visto como o medo do desconhecido pode nos manter presos em nossas zonas de conforto. Acho que todos nós temos.
No entanto, isso pode ser especialmente verdadeiro para aqueles que ainda não estão totalmente maduros emocionalmente. Eles podem ser resistentes a mudanças, grandes ou pequenas, e achar difícil seguir em frente quando a vida lhes lança uma bola curva.
É como se estivessem tentando manter o mundo ao seu redor previsível, para se protegerem do desconforto da incerteza.
Mas o problema é o seguinte: a mudança não é apenas inevitável, é também um catalisador para o crescimento. Se você ou alguém que você conhece está lutando contra mudanças, talvez seja hora de abraçar as mudanças em sua vida.
6) Eles carregam questões infantis não resolvidas
Esta pode ser uma pílula difícil de engolir, mas é importante.
Muitas pessoas emocionalmente imaturas ainda carregam questões não resolvidas desde a infância.
Isso pode se manifestar de várias maneiras – problemas de confiança, raiva não processada, sentimentos de inadequação, entre outros. É como se estivessem presos ao passado, incapazes de se libertar e abraçar totalmente o presente.
Abordar essas questões não resolvidas pode ser um desafio incrível. Requer um nível de honestidade e vulnerabilidade que pode ser desconfortável.
Mas aqui está a verdade: ignorar essas questões não fará com que elas desapareçam. Somente reconhecendo e conversando com eles é que poderemos realmente crescer.
7) Eles têm uma perspectiva em preto e branco
Nos meus anos como profissional de relacionamentos, percebi que pessoas emocionalmente imaturas tendem a ver as coisas em preto e branco.
A vida para eles é como um tabuleiro de xadrez – só existe ganhar ou perder, bom ou mau, certo ou errado. Eles se esforçam para ver as nuances, as áreas cinzentas que constituem grande parte da nossa experiência humana.
Como disse certa vez o famoso pensador Friedrich Nietzsche: “Você tem o que quer. Eu tenho o meu caminho. Quanto ao caminho certo, o caminho certo e o único caminho, não existe nenhum.”
Crescer envolve perceber esta verdade – que a vida nem sempre é clara, e está tudo bem. Trata-se de aprender a navegar pelas complexidades e a argumentar com graça e compreensão.
8) Eles lutam com a regulação emocional
Por fim, essas pessoas podem reagir fortemente às pequenas questões ou, por outro lado, mostrar indiferença às grandes. A sua resposta emocional é muitas vezes diferente da situação que enfrentam.
Não se trata de suprimir sentimentos – todos temos o direito de sentir o que sentimos. Mas trata-se de nos comportarmos de maneira saudável e positiva, em vez de permitir que eles nos controlem.
Não vamos amenizar isso – controlar as emoções é difícil. Mas é uma parte importante da maturidade emocional e um passo em direção a uma vida equilibrada e plena.
Considerações finais
Como sempre, espero que você tenha achado esta postagem útil.
Se você notou alguns desses sintomas em você ou em outra pessoa, não se preocupe – nunca é tarde para começar a trabalhar no crescimento emocional.
Reconhecer esses padrões é o primeiro passo e, a partir daí, você pode tomar medidas intencionais em direção ao crescimento, à compaixão e à regulação emocional saudável.
