Crescer convida a uma série de mudanças, incluindo mudanças em nossos relacionamentos. Às vezes, isso envolve tomar decisões difíceis, como distanciar-se de certos amigos ou familiares.
Há uma razão pela qual tomamos decisões tão difíceis. As pessoas que fazem isso geralmente apresentam certas características.
Neste artigo, examinaremos sete características frequentemente observadas em pessoas que tendem a negar amigos ou familiares à medida que envelhecem. Essas informações podem lhe dar uma melhor compreensão de suas escolhas e ações.
Vamos mergulhar.
1) Aumento da autoconsciência
Crescer muitas vezes traz um maior senso de identidade. Com anos de experiência, as pessoas tendem a se conhecer melhor, incluindo seus gostos, desgostos e limites.
Essa maior conscientização geralmente leva a uma reavaliação do relacionamento. Eles podem estar percebendo que certas amizades ou laços familiares não os estão mais servindo bem. Ou é possível que esse relacionamento esteja fazendo mais mal do que bem.
A decisão de negar não é tomada levianamente. É uma escolha que vem de um profundo auto-exame e de um forte desejo de bem-estar emocional.
Uma das primeiras características que você verá nas pessoas que negam amigos ou familiares à medida que crescem é um crescente senso de identidade e uma disposição para proteger seu espaço emocional.
2) Priorizando a saúde mental
À medida que envelhecemos, começamos a perceber que a saúde mental não é apenas um conceito, mas um aspecto importante do nosso bem-estar. Eu mesmo vi isso e outras pessoas ao meu redor.
Veja meu tio John, por exemplo. Ele sempre foi a vida da festa, rodeado de amigos e familiares. Mas quando chegou aos 60 anos, começou a afastar-se do seu grande círculo social.
No início, ficamos preocupados. Parecia antiético para ele. Mas quando perguntamos a ela sobre isso, ela explicou que passou a valorizar mais sua paz de espírito do que manter um relacionamento exaustivo ou perigoso.
Ele optou por se distanciar de alguns amigos e até de outros familiares que tiveram um impacto negativo em sua saúde mental. Foi uma decisão difícil, mas ele a tomou para proteger sua paz de espírito.
A segunda característica que você costuma encontrar em pessoas que negam amigos ou familiares à medida que envelhecem é o estresse em sua saúde mental. Eles entendem que manter seu bem-estar psicológico às vezes exige abandonar um relacionamento perigoso.
3) Um forte senso de independência
Pessoas que rejeitam amigos ou familiares à medida que crescem muitas vezes demonstram um forte sentimento de independência. Eles são livres para ficar sozinhos e não dependem dos outros para felicidade ou satisfação.
Essa sensação de independência não é algo que acontece da noite para o dia. Geralmente é cultivado durante os anos de independência e confiança em suas habilidades.
Na verdade, um estudo publicado no Journal of Personality and Social Psychology descobriu que as pessoas que apresentam elevados níveis de autonomia são mais propensas a tomar decisões que colocam o seu próprio bem-estar em primeiro lugar, mesmo que isso signifique violar normas ou expectativas sociais – como negar o próprio fundamento. um amigo ou membro da família.
Este forte sentido de independência permite-lhes tomar decisões difíceis, mas necessárias ao seu crescimento pessoal e felicidade.
4) Tomada de decisão baseada em valor
As pessoas que negam amigos ou familiares à medida que crescem muitas vezes têm uma compreensão clara dos seus valores. Eles sabem o que é importante para eles e não têm medo de tomar decisões com base nesses valores, mesmo que isso signifique separar-se dos seus entes queridos.
Isso não significa que tomem decisões com facilidade. Pelo contrário, é um processo que envolve profunda reflexão e consideração. Mas no final das contas, seus valores pessoais guiam suas escolhas.
Por exemplo, se a lealdade e a confiança estiverem no topo da sua lista de valores, podem optar por terminar uma relação com um amigo ou membro da família que se afastou repetidamente. A dedicação deles aos seus valores supera o desejo de manter um relacionamento.
Um claro compromisso com os valores pessoais é outra característica frequentemente observada em pessoas que rejeitam amigos ou familiares à medida que envelhecem.
5) Alta inteligência emocional
A inteligência emocional é a capacidade de compreender e gerir as nossas próprias emoções e de ter empatia com as emoções dos outros. É uma característica que tive que trabalhar ao longo da minha vida e percebi que é especialmente forte em pessoas que negam amigos ou familiares à medida que envelhecem.
Isso pode parecer contra-intuitivo. Afinal, não é compassivo manter um relacionamento, apesar dos defeitos? No entanto, uma grande inteligência emocional inclui reconhecer quando um relacionamento está causando danos e precisa mudar ou terminar.
Eu tinha um amigo por quem me importava profundamente, mas nosso relacionamento era cheio de mal-entendidos e desentendimentos. Apesar dos nossos melhores esforços, continuámos a cair nos mesmos padrões de conflito. Foi emocionalmente desgastante.
No final das contas, percebi que, para meu próprio bem-estar emocional e por respeito a nós dois, precisávamos terminar. Foi uma das decisões mais difíceis que já tomei. Mas também foi um ato de inteligência emocional.
Portanto, maior inteligência emocional é outra característica comum entre aqueles que rejeitam amigos ou familiares à medida que envelhecem. Eles reconhecem padrões emocionais inúteis e tomam decisões difíceis de acordo.
6) Coragem para tomar decisões difíceis
Pessoas que negam amigos ou familiares à medida que envelhecem são frequentemente vistas como corajosas. Tomar decisões difíceis, principalmente aquelas que envolvem o corte de laços com entes queridos, exige muita coragem.
Esta não é a bravura da juventude, mas a coragem madura tirada da necessidade e do desejo de bem-estar pessoal. Vem da compreensão de que o caminho para a felicidade pode envolver fazer escolhas que outros podem não compreender ou com as quais não concordam.
Essas pessoas não têm medo de enfrentar a possível reação negativa ou a solidão que pode surgir como resultado de tais decisões. A sua coragem permite-lhes priorizar as suas necessidades e defender as suas decisões, por mais difícil que seja.
Assim, outra qualidade notável das pessoas que negam amigos ou familiares à medida que crescem é a coragem de tomar e permanecer firmes em decisões difíceis.
7) Resiliência diante da mudança
Acima de tudo, aqueles que abandonam amigos ou familiares à medida que envelhecem têm uma força incrível. A mudança nunca é fácil, especialmente quando envolve abandonar um relacionamento familiar. Porém, essas pessoas são capazes de navegar nesse caos com força e flexibilidade.
Resiliência não significa que não sintam a dor da perda ou o medo da mudança. Em vez disso, envolve reconhecer esses sentimentos e seguir em frente apesar deles. Trata-se de juntar os cacos e reconstruir uma vida que melhor se adapte às suas necessidades e valores.
Na verdade, a resiliência é um fator-chave que capacita as pessoas a fazer mudanças difíceis e a prosperar na velhice.
Considerações finais: uma jornada de autodescoberta
A vida é uma jornada contínua de autodescoberta e crescimento, muitas vezes acompanhada de decisões desafiadoras. Optar por negar amigos ou familiares à medida que envelhecemos é, sem dúvida, uma das decisões mais difíceis que uma pessoa pode tomar.
Contudo, é importante lembrar que estas decisões não são tomadas de ânimo leve. Eles estão enraizados na busca humana pelo bem-estar emocional, impulsionada pela autoconsciência, decisões baseadas em valores, inteligência emocional e resiliência.
A psicóloga americana Ethel S. Person disse uma vez: “Nunca subestime as pessoas. Eles querem que lhes digam a verdade.” Talvez isto resuma a essência de quem faz esta difícil jornada.
À medida que nos esforçamos para compreender este complexo comportamento humano, é importante comunicar com empatia e mente aberta. Afinal, a jornada de cada pessoa é diferente e suas decisões são reflexo de sua experiência e compreensão do mundo ao seu redor.
