O envelhecimento é muitas vezes visto como uma jornada rumo à sabedoria e à paciência, mas, para alguns, traz desafios emocionais inesperados.
Há uma mudança sutil que ocorre à medida que algumas pessoas envelhecem; eles podem se tornar mais agressivos, mesmo sem perceber.
As pessoas que se tornam agressivas à medida que envelhecem muitas vezes apresentam comportamentos diferentes dos quais talvez nem tenham consciência.
A psicologia esclarece oito hábitos importantes que tendem a surgir com a idade, revelando como mudanças sutis podem apontar para frustrações profundas ou alterações de humor:
1) Mudanças de humor
Não é incomum que as emoções fluam e refluam com a maré da vida – mas, quando as mudanças se tornam mais extremas e imprevisíveis, é um sinal de um humor crescente.
Num momento eles podem estar felizes, no outro eles podem estar com raiva ou chateados por coisas aparentemente pequenas.
Pode parecer que você está pisando em ovos perto deles!
A volatilidade emocional não é um sinal de reclamação ou desrespeito intencional.
Muitas vezes, essas pessoas nem sequer têm consciência da extensão das suas oscilações emocionais!
2) Aumento da irritabilidade
Eu pessoalmente vi uma mudança nos níveis de tolerância de outros adultos em minha vida.
Eles parecem se ofender facilmente com coisas que não os teriam incomodado no passado.
Veja meu tio, por exemplo.
Ele sempre foi o centro da nossa família, rindo de qualquer inconveniente com um encolher de ombros e um sorriso.
Mas à medida que ele foi ficando mais velho, notei uma mudança em sua atitude.
Agora, mesmo uma pequena perturbação, como um barulho alto ou uma mudança inesperada nos planos, pode afastá-lo.
Ele parece zangado, seu rosto está virado para cima e sua voz está elevada.
Além disso, é importante lembrar que essa explosão de raiva costuma ser um comportamento inconsciente.
Não é ser duro de propósito, mas sim um sinal sutil de uma atitude crescente em relação à maturidade.
3) Menos paciência
À medida que as pessoas envelhecem, o seu nível de resistência pode muitas vezes ser afetado.
Isto pode parecer absurdo, considerando que associamos a sabedoria à idade e a paciência à compreensão.
A investigação sugere mesmo que o cérebro humano muda à medida que envelhecemos, o que pode tornar mais difícil suprimir pensamentos negativos ou lidar com a frustração – isto pode ser visto como um limiar de tolerância baixo.
4) Alta sensibilidade
Isso vai além de ser facilmente tocado ou irritado, mas também pode incluir maior sensibilidade ao desconforto físico, ruídos altos ou luzes fortes.
Por exemplo, uma pessoa idosa pode sentir-se mais afetada por uma sala vazia ou por uma televisão barulhenta que antes não tolerava.
Essa sensibilidade aumentada muitas vezes pode levá-los a reagir rápida ou dramaticamente a situações que consideram desconfortáveis.
Uma resposta inconsciente à sua maior consciência do que está ao seu redor – compreender isso pode ajudar as pessoas a responder a eles com mais compaixão e cuidado.
5) A necessidade de controle
À medida que as pessoas envelhecem, o mundo às vezes pode parecer que está girando um pouco fora de controle.
Aposentadoria, problemas de saúde ou a perda de entes queridos podem tornar o mundo imprevisível.
Como resultado, algumas pessoas têm uma grande necessidade de controlar o ambiente e a rotina diária.
Podem ficar perturbados se as suas rotinas diárias forem perturbadas ou se sentirem que estão a perder o controlo da sua independência.
Esta poderia ser a sua forma de tentar manter um sentido de controlo num mundo que parece cada vez mais imprevisível.
6) Retraimento social
A vovó sempre foi a vida da festa, uma mulher que dançava até de madrugada e fazia amigos por onde passava.
Mas à medida que ele envelheceu, notei uma mudança.
De repente, ele parecia preferir ficar em casa a sair.
Ele recusou convites para reuniões familiares e começou a se retirar de suas reuniões sociais habituais.
Esse retraimento social é comum em pessoas que se tornam agressivas com a idade.
Não se trata de anti-socialidade ou de não estarem juntos, mas sim de uma tendência inconsciente de se afastar de situações que podem ser muito intensas ou estressantes.
É importante respeitar o espaço deles, mas também incentivar gentilmente atividades sociais para garantir que permaneçam conectados e engajados.
7) Atitude defensiva
Outro comportamento comum exibido por aqueles que se tornam mais agressivos à medida que envelhecem é uma atitude defensiva.
Isso pode se manifestar de diversas maneiras, como se ofender facilmente ou sentir necessidade de justificar suas ações com mais frequência.
Por exemplo, podem reagir defensivamente a comentários ou sugestões inofensivas, interpretando-os como críticas ou tentativas de se controlarem.
Em vez de interpretar isso como teimosia ou desrespeito, entendê-lo como um sinal de atitude crescente pode ajudar as pessoas a responder com mais paciência.
8) Resistência à mudança
O sinal mais importante de que as pessoas se tornam mais agressivas com a idade é a resistência à mudança.
Não se trata de ser colocado em seus caminhos, mas sim de uma luta inconsciente para se adaptar a novas situações ou práticas.
À medida que as pessoas envelhecem, a flexibilidade cognitiva pode diminuir, tornando mais difícil gerir a mudança.
Esta resistência pode manifestar-se como frustração, raiva ou teimosia quando confrontados com novas tecnologias, processos ou ideias.
É importante lembrar que não se trata de uma decisão crítica ser difícil; esta é uma parte natural do envelhecimento!
Considerações finais: tudo faz parte da jornada
O comportamento e as emoções humanas mudam à medida que envelhecemos, muitas vezes de formas inesperadas.
As mudanças cerebrais desempenham um papel; áreas como o córtex pré-frontal, que ajuda a regular as emoções, podem deteriorar-se com o tempo, levando a alterações de humor ou irritabilidade.
Não se trata de culpar ou rotular as pessoas como difíceis, mas de reconhecer essas mudanças como uma parte natural do envelhecimento e responder com compaixão.
Assim como um rio muda de curso, nós também mudamos de curso em todas as vidas.
Enfrente essas mudanças com compreensão, compaixão e paciência.
Quando você vir uma pessoa idosa agindo de forma diferente, lembre-se de que isso reflete a complexa jornada do envelhecimento!
