Se você já se sentiu inquieto em um relacionamento monogâmico, não está sozinho.
Muitas pessoas sentem tédio ou insatisfação, e isso pode levar a comportamentos que podem fazer com que você e seu parceiro se sintam perdidos.
Em geral, quem tende a ficar entediado em relacionamentos monogâmicos apresenta certos padrões de comportamento, identificados por psicólogos, que podem parecer confusos a princípio.
Estar entediado não significa automaticamente que você está errado ou incapaz de manter um relacionamento.
É apenas um sinal de que você pode precisar resolver alguns problemas ou explorar novas maneiras de manter o relacionamento interessante.
Compreender esse comportamento pode fornecer clareza e ajudar a controlar quaisquer sentimentos de inquietação ou insatisfação que você possa estar sentindo.
Então, vamos dar uma olhada mais de perto e aprender mais sobre esses oito comportamentos.
1) Buscando constantemente a felicidade
Aqueles que ficam entediados em relacionamentos monogâmicos muitas vezes procuram a felicidade sem fim.
É como se eles estivessem andando em uma montanha-russa sem fim, sempre perseguindo o próximo pico. Isso pode se manifestar de diversas maneiras, como um desejo crescente por novas experiências ou uma necessidade constante de mudança.
Isso não é realmente uma coisa ruim. É natural querer explorar e aproveitar a vida ao máximo.
No entanto, quando esta necessidade de felicidade se espalha para o seu relacionamento e leva a sentimentos de insatisfação com a estabilidade, o padrão previsível da monogamia, pode levar a problemas.
Você pode questionar o relacionamento ou sentir-se impaciente quando as coisas estão pacíficas e estáveis.
Você pode começar a desejar drama ou confusão apenas para sentir a adrenalina novamente.
Mas lembre-se, um relacionamento saudável não é definido por constantes altos e baixos. Deve ser um lugar seguro onde ambos os parceiros possam crescer e florescer.
2) Ênfase exagerada na independência
A independência e a autoconfiança são sempre aplaudidas, mas em relacionamentos monogâmicos, aqueles que tendem a ficar entediados tendem a enfatizar demais sua independência.
Você pode acabar afirmando constantemente sua individualidade e independência, às vezes até se distanciando de seu parceiro.
Você pode insistir em fazer as coisas sozinho ou evitar atividades compartilhadas, tudo em nome da preservação do seu senso de humanidade.
Embora seja importante ter sua própria identidade fora do relacionamento, colocar muita ênfase na independência pode criar uma lacuna emocional entre você e seu parceiro.
Estar em um relacionamento não significa perder sua identidade. Trata-se de encontrar um equilíbrio entre ‘eu’ e ‘nós’.
Se você observar esse comportamento em si mesmo, talvez precise explorar maneiras de equilibrar sua necessidade de independência e a intimidade que advém de um relacionamento.
3) Evitando intimidade
Evitar a intimidade é outro comportamento comum entre aqueles que vivenciam o tédio em relacionamentos monogâmicos.
Essa evitação pode se manifestar de diferentes maneiras – desde evitar conversas emocionais profundas até mostrar relutância na intimidade física.
A intimidade é mais do que contato físico. Trata-se de intimidade emocional, vulnerabilidade e compreensão compartilhada.
Quando você evita a intimidade, na verdade está mantendo distância emocional de seu parceiro.
Não é incomum que as pessoas tenham medo da intimidade. A vulnerabilidade que vem com isso pode ser desconfortável ou assustadora.
Os nossos cérebros estão programados para nos proteger de perigos percebidos – um mecanismo de sobrevivência que muitas vezes se traduz em vulnerabilidade emocional, desencadeando uma defesa instintiva quando nos sentimos expostos ou vulneráveis.
No entanto, a falta de intimidade pode fazer com que o relacionamento pareça superficial ou insatisfatório.
4) Ficar irritado com pequenas coisas
Todos nós temos momentos em que pequenas coisas parecem nos deixar mais irritados do que deveriam.
Mas se você perceber que costuma ficar irritado ou frustrado com seu parceiro por causa de pequenas questões, isso pode ser um sinal de tédio em seu relacionamento monogâmico.
Você pode descobrir que rapidamente fica irritado com os hábitos de seu parceiro que nunca o incomodaram antes, ou que um pequeno desentendimento se transforma em uma grande briga.
Em seu coração, não se trata de coisas pequenas. Trata-se de uma insatisfação ou inquietação oculta que procura uma saída.
Reserve um momento para respirar e pensar no que realmente pode estar incomodando você. São realmente os hábitos do seu parceiro ou poderia ser algo mais profundo?
Ao reconhecer esses sentimentos, você pode começar a lidar com eles de maneira compassiva e positiva.
5) Sonhar acordado com outros relacionamentos
Você já sonhou em se apaixonar por alguém?
Não apenas um pensamento casual e passageiro, mas cenários detalhados que se desenrolam em sua mente. Se isso lhe parece familiar, pode ser outro sinal de tédio em seu relacionamento monogâmico.
Todos nós temos sonhos e devaneios. Eles podem fornecer uma fuga inofensiva da realidade.
No entanto, quando esses devaneios começam a girar em torno de um relacionamento com outra pessoa, isso pode indicar insatisfação com seu relacionamento atual.
É como ler um livro ou assistir a um filme e se imaginar como um personagem vivendo uma vida completamente diferente. É uma sensação emocionante, nova e emocionante em comparação com a estrutura normal da sua vida.
Talvez haja uma necessidade ou desejo não realizado que você não precisa.
6) Atenção a novos interesses
Outro comportamento que você pode notar se estiver entediado em um relacionamento monogâmico é desenvolver novos interesses e focar neles completamente.
Num minuto você está interessado, digamos, em cerâmica e, no minuto seguinte, passa cada minuto livre pesquisando técnicas, comprando materiais e jogando potes.
Vejamos um exemplo. Meu amigo de repente ficou interessado em fazer caminhadas. Começou lendo um livro sobre caminhadas, depois assistindo filmes, e logo ele estava planejando uma caminhada.
Ele estava tão absorto nesse novo interesse que começou a negligenciar seu relacionamento.
Novos interesses e hobbies são ótimos. Eles podem ajudá-lo a crescer como pessoa, aprender coisas novas e conhecer novas pessoas.
Mas quando esses interesses começam a consumir todo o seu tempo e energia a ponto de seu relacionamento ficar em segundo plano, isso pode ser um sinal de esgotamento do relacionamento.
7) Evitando planos futuros
Se você evita conversas sobre o futuro ou se sente desconfortável quando seu parceiro fala sobre planos no chão, é hora de encarar a música.
Aqueles que tendem a ficar entediados em relacionamentos monogâmicos muitas vezes evitam planejar com antecedência.
Você pode encontrar desculpas para evitar discutir férias futuras, morar juntos ou até mesmo planejar o próximo mês.
Essa relutância pode resultar do medo de se comprometer ou da preocupação de que esses planos possam prendê-lo.
Ouça, é hora de ser honesto consigo mesmo e com seu parceiro. Um relacionamento envolve planejar um futuro juntos.
Faz parte do pacote. Se você duvida ou resiste a isso, isso pode significar que você não está tão investido quanto deveria.
Não deixe o medo te impedir. É melhor lidar com esses sentimentos agora do que deixá-los apodrecer e causar mais danos mais tarde.
8) Falta de esforço para manter relacionamentos
Afinal, um dos sinais de tédio em um relacionamento monogâmico é a falta de esforço para mantê-lo.
Você pode seguir em frente sem investir emocional ou mentalmente no relacionamento.
Talvez você não se esforce mais para planejar encontros ou simplesmente não esteja tão interessado no dia do seu parceiro como antes.
Talvez as conversas tenham se tornado rotineiras e você não queira fazer um esforço extra para manter as coisas interessantes.
O problema é o seguinte: relacionamentos dão trabalho. Eles prosperam com harmonia, comunicação e esforço. Se você não estiver disposto a fazer esse esforço, é um sinal claro de que algo está errado.
Não há problema em se sentir solitário ou insatisfeito às vezes. O importante é reconhecer esses sentimentos e lidar com eles.
Pode envolver comunicação aberta com um colega, busca de ajuda de um profissional ou até mesmo pesquisa. Mas é importante que você dê esse passo. Afinal, você merece um relacionamento que lhe traga alegria e realização.
