Vamos falar sobre algo que acontece com os melhores de nós…“prática normal”. Você sabe, aquele ponto do seu relacionamento em que as coisas começam a parecer muito previsíveis e simples.
Todos nós já passamos por isso, não é? É como se seu relacionamento estivesse no piloto automático, ele não tem o brilho e a excitação que você já teve.
Agora, não me interpretem mal. Um ciclo nem sempre é uma coisa ruim. Mas se isso começar a fazer com que sua vida amorosa pareça mais uma tarefa árdua do que uma alegria, é hora de agir.
Então, como você se liberta do controle? Bem, comece dizendo adeus a esses 7 comportamentos que podem estar fazendo seu relacionamento parecer mais rotina do que amor.
1) Manter pontuação
Manter a pontuação é quando você acompanha quem fez o quê em um relacionamento. Quem lavou mais a louça? Quem começou a se aproximar? Quem ligou mais para a sogra?
Todos nós já fizemos isso, não é? E sejamos honestos, isso nunca leva a nada de bom.
Esse comportamento transforma seu relacionamento em uma competição, um jogo de olho por olho onde ninguém ganha. Em vez de promover o amor e a compreensão, gera ressentimento e discórdia.
Então, se você quiser sair da rotina e adicionar um pouco de tempero ao seu relacionamento, é hora de parar de contar pontos. Os relacionamentos são uma questão de cooperação, não de competição.
2) Excesso de comunicação
Eu sei, eu sei. Isso parece contra-intuitivo, não é? Somos constantemente informados de que a comunicação é importante em um relacionamento. E, claro, não me interpretem mal. Mas eu ouvi.
Existe algo chamado excesso de comunicação. É onde você e seu parceiro compartilham cada detalhe do seu dia, cada pensamento que passa pela sua cabeça, cada emoção que passa pelo seu coração.
Parece romântico? É possível. Mas o problema é que não deixa espaço para o mistério, a curiosidade e a alegria da descoberta.
Se você falar demais, corre o risco de transformar seu relacionamento em uma rotina previsível, onde não há surpresas, nem incógnitas para explorarmos juntos.
Então dê um passo para trás. Deixe algum espaço para curiosidade e espontaneidade em seu relacionamento. Pode ser a faísca necessária para acender a chama.
3) Codependência
Você já se sentiu como se estivesse se esforçando para fazer seu parceiro feliz, apenas para se sentir completamente exausto no processo?
Isso é confiança em ação e, embora possa parecer amor, trata-se de se perder em um relacionamento.
Se uma pessoa depende muito da outra para apoio emocional ou tomada de decisões, isso pode criar um desequilíbrio que debilita ambas as partes.
O problema é o seguinte: os relacionamentos funcionam melhor quando ambas as pessoas têm suas próprias vidas e identidades fora uma da outra.
Embora possa parecer um sinal de vínculo estreito, a infidelidade pode destruir a vitalidade de um relacionamento. Isso pode fazer com que as coisas pareçam antigas e mundanas porque vocês não estão crescendo como indivíduos.
Em meu livro Quebrando o Apego: Como Superar a Codependência em Seu Relacionamento, exploro esse tópico em profundidade.
Mas, por enquanto, aqui vai uma lição: comece a focar no seu crescimento individual. Cultive seus interesses pessoais, hobbies e amizades fora do relacionamento.
Pode parecer assustador no início, mas prometo a você que isso dará uma nova vida à sua vida amorosa.
4) Esquecer de se divertir
Quando foi a última vez que você e seu parceiro fizeram algo espontâneo? Ou você riu até doer as laterais do corpo? Ou vocês estão apenas sendo bobos juntos?
Todos nós podemos estar ocupados com a vida cotidiana, certo? Entre trabalho, recados e tarefas domésticas, é fácil esquecer de nos divertir em nossos relacionamentos.
E esse pode ser um grande motivo pelo qual seu relacionamento parece tão chato e comum. Então é hora de injetar um pouco de diversão em sua vida amorosa.
Como disse certa vez Oscar Wilde: “A vida é importante demais para ser levada a sério”. E é tão verdade! São risadas compartilhadas, aventuras inesperadas e boas lembranças que mantêm os relacionamentos saudáveis e vivos.
Então vá em frente. Planeje uma data surpresa. Comece uma divertida briga de travesseiros. Dance na sua sala. Seu relacionamento vai agradecer por isso.
5) Negligenciar o autocuidado
Este é um grande problema, queridos leitores. Na nossa busca para ser o parceiro perfeito, muitas vezes nos esquecemos da pessoa mais importante das nossas vidas: nós mesmos.
Pense nisso. Quando você está estressado, cansado ou exausto, como você se sai em manter um relacionamento saudável e amoroso? Não muito, certo?
Negligenciar o cuidado de si mesmo pode transformar seu relacionamento em uma rotina em que você está apenas cumprindo as regras. É difícil manter a centelha viva quando você está vazio.
Então reserve um tempo para se mimar. Leia o livro. Ele tomou banho por muito tempo. Vá correr. Faça algo que faça você se sentir vivo e saudável.
Acredite em mim, se você se sente bem consigo mesmo, isso reflete bem no seu relacionamento. Afinal, você não pode servir em um copo vazio.
6) Evitando conflitos
Você ficaria surpreso ao saber que evitar conflitos pode ser uma das razões pelas quais seu relacionamento parece estagnado?
É verdade – o conflito em si não é o problema. Na verdade, muitas vezes é um sinal de uma dinâmica saudável quando ambos os parceiros se sentem seguros o suficiente para expressar as suas opiniões, mesmo que não concordem.
Mas quando você evita totalmente o conflito, essas frustrações não expressas e sentimentos reprimidos não desaparecem simplesmente – eles aumentam com o tempo. E essa construção pode levar a um relacionamento que parece mais um acordo de alto nível do que uma conexão real.
Não me interpretem mal, isso não significa que você tenha que brigar para ser feliz. Trata-se de adotar uma comunicação aberta e honesta, onde você aborda os problemas à medida que surgem, em vez de escová-los para debaixo do tapete.
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7) Sentado para maior conforto
É difícil falar sobre isso, mas é importante. Às vezes, permanecemos em relacionamentos porque eles são confortáveis, não porque sejam gratificantes.
Se você está em um relacionamento em busca de conforto, isso pode rapidamente se tornar um hábito. Vocês não desafiam mais um ao outro, não crescem mais juntos nem alimentam o amor que já existiu.
Se você se encontra nesta situação, é hora de uma reflexão honesta. Você está neste relacionamento porque é o que você realmente deseja ou é apenas o que você está acostumado?
Olha, a vida é curta. Não se sente confortavelmente quando você pode estar experimentando entusiasmo, crescimento e amor profundo. É assustador sair da zona de conforto, mas muitas vezes é aí que a mágica acontece.
Um mergulho profundo
Então já cobrimos um pouco, certo? E embora dizer adeus a certos comportamentos possa ajudar a rejuvenescer seu relacionamento, sempre há mais para explorar.
Os relacionamentos, assim como as pessoas, são complexos e multifacetados. Eles precisam de trabalho constante, longas viagens e, às vezes, de uma nova perspectiva para manter as coisas vivas e bem.
Para ajudá-lo a continuar navegando pelas complexidades dos relacionamentos, tenho algo divertido para você. Encontrei um vídeo que acho que você pode achar realmente esclarecedor.
Foi escrito por Justin Brown e discute a dificuldade de encontrar um parceiro para a vida. Ela compartilha ótimos insights de suas experiências pessoais e lições aprendidas após um encontro que não saiu como planejado. Complementa maravilhosamente o que discutimos aqui.
Ao encerrarmos este artigo, lembre-se de que cada relacionamento é diferente. Tem seu próprio ritmo, seus próprios passos de dança. Portanto, embora seja bom seguir as experiências e conselhos de outras pessoas, ouça primeiro o seu coração.
