Criar filhos bem-sucedidos e confiantes não é apenas dizer-lhes o que fazer, mas também como você fala com eles.
Não se trata apenas de elogios vãos, mas de reconhecimento e valorização de seus pontos fortes, esforços e melhorias. E, acredite, isso ajuda muito a moldar seu futuro.
Neste artigo, vou compartilhar nove coisas específicas pelas quais você deve começar a elogiar seus filhos, para ajudá-los a ganhar confiança e sucesso. Porque as palavras que usamos como pais têm mais poder do que imaginamos.
Vamos começar.
1) Esforço acima do resultado
Imagine que seu filho acabou de terminar uma prova difícil na escola. Quer eles explodam ou não, qual é a sua resposta instintiva?
Você pode sentir-se inclinado a elogiá-los quando eles se saem bem e consolá-los quando não o fazem. Isso é natural. Mas o problema é o seguinte: não é realmente o que é melhor para eles.
O que deveríamos fazer é elogiar o seu esforço – e não o resultado.
De acordo com pesquisas psicológicas, as crianças que são elogiadas por seus esforços tendem a desenvolver uma mentalidade construtiva. Isto significa que vêem os desafios como oportunidades de crescimento, e não como ameaças à sua auto-estima.
Por outro lado, as crianças que são elogiadas pelos seus resultados tendem a desenvolver uma mentalidade fixa, onde vêem as suas capacidades como fixas e imutáveis.
2) Sua capacidade de lidar com o fracasso
Quando minha filha aprendeu a andar de bicicleta, ela caiu muitas vezes. Foi difícil para mim, como pai, observar sua luta, mas eu sabia que tinha que deixá-la falhar.
Eu disse a ele: “Estou orgulhoso da maneira como você lidou com isso. Ele caiu, mas levantou-se e tentou novamente. Isso mostra verdadeira coragem.” E eu entendi cada palavra.
Não era se ele sabia andar de bicicleta ou não. Foi sobre como ele reagiu quando caiu. Isso é o que eu queria recomendar.
Acredite ou não, é esse tipo de persistência que leva ao sucesso na vida. Não se trata de nunca falhar; trata-se de acordar quando você acorda.
3) Bondade com os outros
Num estudo realizado pela Universidade de Harvard, descobriu-se que as crianças que praticam atos de bondade não são apenas mais felizes, mas também mais populares entre os seus pares.
Isto diz-nos que elogiar os nossos filhos pela sua bondade para com os outros pode contribuir grandemente para aumentar a sua autoconfiança e ajudá-los a ter sucesso em situações sociais.
Se você vir seu filho compartilhando brinquedos, ajudando um irmão ou sendo respeitoso com os adultos, não deixe passar. Faça questão de elogiá-los por isso. Diga algo como: “Percebi que você dividia seus brinquedos com seu irmão; isso foi muito gentil.”
Ao fazer isso, você os incentiva a continuar sendo gentis e enfatiza a importância de tratar bem os outros. Além disso, é uma ótima maneira de ajudá-los a desenvolver fortes habilidades sociais, essenciais para o sucesso mais tarde na vida.
4) Para expressar seus sentimentos
Vivemos num mundo onde expressar emoções é muitas vezes visto como um sinal de fraqueza. No entanto, é exatamente o oposto. Ser capaz de expressar seus sentimentos de maneira adequada é um sinal de inteligência emocional, uma característica associada a melhores relacionamentos, melhores perspectivas de carreira e maior sucesso na vida.
Quando seu filho falar sobre seus sentimentos, seja raiva, tristeza, felicidade ou medo, reconheça isso. Diga algo como: “Obrigado por me contar como você se sentiu quando seu amigo não brincou com o brinquedo dele com você. Não há problema em se sentir mal.”
Ao fazer isso, você não apenas valida os sentimentos deles, mas também os ensina que não há problema em expressar sentimentos. Essa conexão os ajudará a se conhecerem e a construir relacionamentos sólidos no futuro.
5) Tomar iniciativa
Quando seu filho toma a iniciativa, seja fazendo a lição de casa sem ser solicitado, limpando os brinquedos ou arrumando a cama, é importante reconhecê-la.
Tomar a iniciativa é sinal de autodisciplina e responsabilidade, fatores que desempenham um papel importante para alcançar o sucesso em vários aspectos da vida.
Quando seu filho tomar a iniciativa, elogie-o por isso. Diga algo como: “Percebi que você fez sua lição de casa sem que eu o lembrasse. Essa é a sua maior responsabilidade.”
Elogiá-los por tomarem a iniciativa não só aumenta a sua confiança, mas também os encoraja a permanecerem activos e responsáveis.
6) Sendo eles mesmos
Num mundo que muitas vezes nos pressiona a nos conformarmos com certas circunstâncias, ser honesto consigo mesmo é um sinal admirável. E é algo que devemos incentivar em nossos filhos desde cedo.
Quando seu filho aceitar sua singularidade, seja seu amor pela música, sua escolha de roupas ou até mesmo seu senso de humor peculiar, elogie-o por isso. Diga a eles: “Adoro que você permaneça fiel a si mesmo”.
Isso reforça a ideia de que eles não precisam mudar quem são para se enquadrarem ou serem aceitos. Isso os incentiva a permanecer fiéis a si mesmos e valorizar sua individualidade.
Estar confortável consigo mesmo é uma grande garantia de autoconfiança. E é esse tipo de confiança que abre caminho para o sucesso.
7) Respeitando limites
Lembro-me de uma época em que meu filho estava brincando com um amigo que acabara de ganhar um brinquedo novo. O amigo dele não estava pronto para compartilhá-lo, e meu filho, por mais que quisesse brincar com o brinquedo, respeitou os limites do amigo.
Aproveitei isso como uma oportunidade para elogiá-lo. “Percebi como você respeitou o desejo do seu amigo de não usar seu novo brinquedo. Isso foi muito respeitoso.”
Respeitar os limites é um aspecto importante de um relacionamento saudável. Ao elogiar os nossos filhos quando respeitam os limites dos outros, ensinamos-lhes a importância do consentimento e do respeito mútuo, competências que os servirão bem nas suas vidas pessoais e profissionais.
8) Paciência
Paciência é uma virtude, dizem eles. E é algo que está se tornando cada vez mais raro em nosso mundo agitado.
Quando seu filho demonstrar paciência, seja esperando a sua vez ou esperando os biscoitos assarem no forno, reconheça. Diga algo como: “Percebi como você espera pacientemente pela sua vez. Isso foi muito maduro da sua parte.
Elogiar seu filho pela paciência o incentiva a continuar paciente e mostra a importância dessa qualidade. A paciência é um aspecto fundamental da inteligência emocional e praticá-la pode levar a uma melhor tomada de decisões e ao sucesso na vida.
9) Demonstrando gratidão
A gratidão é mais do que apenas boas maneiras. É um conceito que pode melhorar muito a nossa qualidade de vida.
Quando seu filho estiver grato, seja por uma refeição que você preparou ou por um presente que recebeu, elogie-o por isso. Diga algo como: “Adoro o jeito que você sempre agradece quando alguém faz algo de bom para você”.
Ao elogiar seu filho por demonstrar gratidão, você o incentiva a continuar a ser grato, o que promove uma perspectiva positiva e felicidade geral. E não é isso que queremos dos nossos filhos? Ser feliz, bem-sucedido e confiante em seus próprios caminhos.
