Se sua família te ignora, você sabe que não é respeitado. Se eles sempre discutem com você, não valorizam sua opinião.
Essa é a base da dinâmica familiar.
Mas as coisas nem sempre são simples. As famílias, tal como as mentes humanas, são complexas e muitas vezes difíceis de compreender. Para ganhar respeito, você precisa fazer mais do que apenas estar presente.
Há certas coisas que algumas pessoas fazem (ou não fazem) que conquistam o respeito de suas famílias. E geralmente tudo se resume a esses 8 comportamentos.
1) Pare de julgar
O julgamento é como bombas sendo lançadas no ar.
Eles são fáceis de derrubar, mas depois que explodem, os danos costumam ser difíceis de reparar. Você pode pensar que está ajudando fazendo “críticas construtivas”, mas muitas vezes, em vez disso, está causando mais danos.
As famílias devem ser lugares seguros, lugares onde todos possam ser eles mesmos sem medo de julgamento. Ao julgar, você transforma esse espaço seguro em um campo de batalha.
Mas se você parar de julgar, se permitir que seus familiares sejam quem realmente são, sem sentir necessidade de consertá-los ou mudá-los, verá uma grande mudança na dinâmica de sua família.
Você será altamente respeitado porque demonstra respeito. Você prova que pode aceitar os outros como eles são, e esse é um nível de maturidade que exige respeito.
Pode levar tempo e esforço. Afinal, o julgamento está muitas vezes arraigado em nossas mentes. Mas definitivamente vale a pena no final.
Parece certo, certo?
2) Pare de jogar o jogo da culpa
O caso é como uma batata quente.
Ninguém quer ficar com isso e todo mundo está tentando passá-lo para outra pessoa. Mas aqui está o problema da culpa: ela nunca resolve o problema. Isso apenas cria mais tensão e ressentimento.
Lembro-me de uma vez em minha família, quando minha irmã e eu fomos acusados de quebrar um vaso. Nenhum de nós fez isso, mas em vez de descobrir quem era o culpado, meus pais simplesmente presumiram que éramos nós.
O jogo da culpa não consertou o vaso. Isso só piorou as coisas porque minha irmã e eu nos sentimos tratados injustamente e nossos pais perderam um pouco do respeito aos nossos olhos.
Então, se você quer mais respeito, pare de jogar o jogo da culpa. Em vez disso, concentre-se em soluções, em consertar o que está quebrado (literal ou figurativamente). Mostre à sua família que você está mais interessado em consertar as coisas do que fazer alguém se sentir errado.
E acredite em mim, eles não apenas respeitarão você mais, mas também apreciarão você por ser o solucionador de problemas da família.
3) Pare de ignorar limites
Respeito e limites andam de mãos dadas.
Quando você respeita alguém, você respeita seu espaço pessoal, seu tempo e suas decisões. Você reconhece que eles têm uma vida fora do relacionamento com você e que têm o direito de vivê-la como acharem adequado.
Num estudo publicado no Journal of Family Psychology, os investigadores descobriram que as pessoas que sentem que os seus parceiros violam os seus limites relatam menor satisfação no relacionamento.
E não se trata apenas de relacionamentos românticos. A mesma regra se aplica às famílias. Se você ignorar os limites dos membros de sua família, você mostra que não os respeita nem às suas decisões.
Comece a respeitar os limites. Pergunte antes de pedir algo emprestado. Certifique-se de não forçar o tempo de outra pessoa. Aceite decisões sem tentar mudá-las.
Você ficará surpreso com o quanto de respeito poderá obter demonstrando um pouco de respeito pelo espaço e pelas escolhas dos outros.
4) Pare de ser desonesto
A confiança é fundamental em qualquer relacionamento, especialmente entre famílias.
Se você diz que vai fazer alguma coisa, faça. Se você fizer uma promessa, cumpra-a. É tão simples. Mas o impacto destas ações simples é enorme.
Ao ser honesto, você mostra à sua família que é honesto e confiável. E quem não respeita alguém em quem confia?
Por outro lado, se você constantemente quebra promessas ou deixa de cumprir suas obrigações, seus familiares começarão a perder a confiança em você. E sem confiança, é difícil conseguir respeito.
Seja alguém em quem sua família possa confiar. Apareça quando você disser que vai. Faça o que você promete fazer.
Pode parecer uma pequena mudança, mas pode fazer uma grande diferença na forma como sua família o vê e respeita.
5) Pare de dominar a conversa
Todos nós amamos uma boa conversa, certo?
Mas as negociações são uma via de mão dupla. Trata-se tanto de ouvir quanto de falar. Aprendi isso da maneira mais difícil.
Eu costumava dominar as conversas, sempre ansioso para compartilhar meus pensamentos e experiências, muitas vezes esquecendo que outras pessoas poderiam ter algo valioso para contribuir. Com o tempo, percebi uma mudança na forma como minha família interagia comigo. Eles parecem menos dispostos a participar e menos respeitosos com minhas ideias.
Foi um alerta para mim. Percebi que, ao controlar a conversa, estava indiretamente demonstrando falta de respeito pelas opiniões e experiências da minha família.
Então, fiz um esforço consciente para mudar. Agora, certifico-me de ouvir mais do que falo e incentivo outras pessoas a compartilharem seus pensamentos e histórias. Tenho visto uma grande mudança na forma como a minha família me trata desde então – há mais respeito e uma ligação mais profunda.
Se você quer ser mais respeitado em sua família, não olhe isso em público. Dê aos outros a chance de brilhar. Você pode se surpreender com o que aprende quando para de falar e começa a ouvir.
6) Pare de ser um pacificador o tempo todo
A harmonia é importante em uma família, mas às vezes bancar o pacificador o tempo todo pode sair pela culatra.
Se você intervém constantemente para consertar as coisas, pode dar a impressão de que está mais interessado em evitar conflitos do que em resolver os problemas em questão. Isso pode causar ressentimento e desrespeito aos membros de sua família.
É importante compreender que os conflitos são uma parte natural de qualquer relacionamento. Eles fornecem uma oportunidade de crescimento e compreensão. Ao ficar longe de si mesmo, você pode estar impedindo que sua família resolva seus problemas e, como resultado, se aproxime.
Não fuja do conflito. Em vez disso, ajude sua família a navegar por eles de maneira saudável e positiva. Mostre-lhes que não há problema em discordar e que todo conflito é uma oportunidade de aprender e crescer.
7) Pare de levar as coisas para o lado pessoal
As famílias são como caldeirões de emoções e, às vezes, as coisas podem esquentar. Nesses momentos, é fácil levar as coisas para o lado pessoal e se sentir atacado.
Mas aqui está o segredo: raramente é sobre você. Na maioria das vezes, quando as pessoas zombam umas das outras é porque estão lidando com seus próprios problemas. Eles expressam sua frustração para você.
Aprenda a se separar dessas explosões emocionais. Não deixe que eles afetem sua confiança ou atitude.
Em vez disso, responda com gentileza e compreensão. Mostre à sua família que você é maduro o suficiente para lidar com as emoções deles sem permitir que elas afetem você.
Você conquistará o respeito deles não apenas por sua paciência e compreensão, mas também por sua resistência emocional.
8) Não se esqueça de demonstrar apreço
A apreciação é o cimento que une as famílias. Um pequeno ‘obrigado’ depois do jantar, um ‘eu te amo’ antes de dormir e um ‘muito bem hoje’ depois de um longo dia.
Lembre-se de mostrar apreço. Aprecie os esforços que seus familiares fazem para tornar sua vida melhor. Deixe-os saber que você os vê e os aprecia.
É uma pequena ação que pode ter um grande impacto. E quanto mais você praticar, mais respeito você ganhará de sua família. Porque no final das contas, todos querem se sentir vistos, apreciados e valorizados.
O respeito começa com você
Uma jornada de grande honra em sua família pode exigir muito trabalho, reflexão e, sim, alguma mudança. Mas não deveria?
Porque respeito não é apenas ser elogiado ou admirado. Trata-se de criar uma atmosfera de compreensão e apreço mútuos. Trata-se de construir relacionamentos profundos e fortes com as pessoas de quem você mais gosta.
Se você conseguir cultivar esses oito hábitos, não será apenas respeitado. Você promove uma família mais saudável e feliz.
E lembre-se: o respeito é uma via de mão dupla. Quanto mais você dá, mais você receberá.
Portanto, reserve um momento para pensar sobre esses pontos. Existe alguma coisa que você pode começar a usar hoje? Existem áreas que você poderia melhorar?
Porque no final das contas, quem tem mais controle sobre quanto você ganha é você.
E esse é um pensamento fortalecedor, certo?
