Alcançar o sucesso na carreira muitas vezes significa superar o status quo e estar disposto a abandonar hábitos que o impedem.
Embora muitas pessoas se concentrem em adicionar novas habilidades ou técnicas, interromper comportamentos destrutivos é fundamental para se destacar em um local de trabalho competitivo.
Se você realmente quer superar seus colegas e alcançar todo o seu potencial, diga adeus a esses sete hábitos – e veja sua carreira decolar!
1) Procrastinação
Quando se trata de desenvolvimento de carreira, a procrastinação é seu pior inimigo.
Você conhece o procedimento: você tem trabalho a fazer, mas, em vez de fazê-lo, continua adiando.
Talvez você diga a si mesmo que trabalha melhor sob pressão ou talvez fique preso em um ciclo interminável de “farei isso mais tarde”.
Mas aqui está a verdade: a procrastinação não apenas retarda o seu trabalho – ela diminui a sua produtividade e prejudica o seu crescimento profissional.
Se você procrastina constantemente, você não apenas cria um backlog para si mesmo, mas também envia uma mensagem aos seus colegas e gerentes de que não é honesto ou comprometido.
Por outro lado, as pessoas que executam tarefas de forma rápida e eficiente podem ser vistas como competentes e confiáveis – fatores importantes para o avanço na carreira.
Diga adeus à procrastinação se você deseja subir na carreira mais rápido do que seus colegas.
Isso pode significar aprender novas técnicas de gerenciamento de tempo ou encontrar maneiras de se motivar – mas acredite, vale a pena o esforço.
2) Medo de sair da zona de conforto
Acredite em mim: permanecer na sua zona de conforto pode parecer seguro, mas não o ajudará no que diz respeito ao avanço na carreira.
Lembro-me de alguns anos atrás, quando tive a oportunidade de liderar um projeto desafiador no trabalho.
Eu tinha duas opções: aceitar o desafio e sair da minha zona de conforto ou desistir e permanecer no meu lugar familiar.
Não vou mentir, a perspectiva era difícil.
O trabalho era exigente e de alto nível, e eu sabia que assumiria responsabilidades que nunca havia assumido antes – mas também vi que esta era uma grande oportunidade de crescimento.
Então, peguei um pombo.
Foi difícil e houve momentos em que questionei minha decisão – mas valeu a pena!
Não só adquiri novas competências e compreensão, mas os meus superiores reconheceram os meus esforços e esse projeto foi um passo importante na minha progressão na carreira.
A moral da história? Não deixe que o medo o impeça e abrace novos desafios e oportunidades – eles são o seu bilhete para superar seus colegas e avançar em sua carreira.
3) Excesso de confiança na perfeição
A perfeição pode parecer uma meta admirável em um ambiente profissional.
No entanto, sempre buscar a perfeição pode prejudicar sua carreira.
A pesquisa mostra que os perfeccionistas podem sofrer de esgotamento, um estado de exaustão física e mental crônica.
Isso ocorre porque os perfeccionistas tendem a estabelecer padrões impossivelmente elevados para si próprios, levando ao estresse, à ansiedade e à insatisfação.
Além disso, o perfeccionismo pode levar à ineficiência.
Você pode gastar tanto tempo aperfeiçoando uma tarefa que negligencia outras, prejudicando sua produtividade e seu fluxo de trabalho.
Em vez de buscar a perfeição impossível, busque um trabalho de alta qualidade dentro de parâmetros razoáveis.
Aprenda a aceitar que erros e erros fazem parte do processo e podem ser oportunidades valiosas de aprendizagem.
Ao fazer isso, você estará em uma posição melhor para ter sucesso em sua carreira.
4) Negligenciar o crescimento pessoal
Progredir na carreira não envolve apenas trabalhar duro e concluir suas tarefas.
É também aprender e crescer constantemente como profissional.
Muitas pessoas cometem o erro de ficar muito confortáveis com a situação atual.
Eles param de aprender, param de se desafiar e param de procurar oportunidades de crescimento pessoal.
Isso pode levar à estagnação e prejudicar suas oportunidades de progressão na carreira.
É importante manter-se atualizado sobre as últimas tendências em sua área, adquirir continuamente novas habilidades e buscar feedback para melhorar.
Participe de seminários, inscreva-se em cursos, leia livros relacionados ao setor – faça o que for preciso para continuar crescendo.
Quanto mais você aprende e cresce, mais valioso você se torna para sua organização – e isso refletirá bem na progressão de sua carreira.
5) Falha em estabelecer equilíbrio entre vida profissional
Ao mesmo tempo, eu era um workaholic.
Eu era sempre o primeiro a chegar ao escritório e o último a sair: passava a hora do almoço na minha mesa e meus finais de semana eram repletos de ligações de trabalho e e-mails.
Minha carreira estava florescendo, mas minha vida pessoal estava desmoronando.
Então me deparei com um obstáculo – o estresse constante e a falta de tempo pessoal afetaram minha saúde e meus relacionamentos.
Foi um sinal de alerta quando percebi que precisava estabelecer um melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
Então, comecei a estabelecer limites: os e-mails de trabalho eram mantidos dentro do horário de trabalho, os fins de semana eram reservados para descanso e atividades pessoais, e fazia questão de fazer pausas regulares durante o dia de trabalho.
A mudança fez a diferença – não só me senti mais feliz e saudável, como também a minha produtividade e criatividade no trabalho melhoraram.
O equilíbrio entre vida pessoal e profissional não envolve apenas ter tempo para atividades pessoais.
Trata-se de criar uma forma sustentável de trabalhar que lhe permita dar o seu melhor no trabalho e, ao mesmo tempo, cuidar do seu bem-estar pessoal.
6) Evitar contato com pessoas
A comunicação é muitas vezes esquecida, mas é uma parte importante da progressão na carreira.
Muitos profissionais cometem o erro de pensar que networking consiste em participar de eventos e trocar cartões de visita – mas é muito mais do que isso.
Trata-se de construir relacionamentos significativos com pessoas do seu setor, compartilhar ideias, aprender com outras pessoas e abrir portas para novas oportunidades.
Ignorar o networking pode limitar sua exposição a novas ideias e oportunidades.
Além disso, quando chegar a hora de uma promoção ou de novas funções, ter uma rede forte pode ser uma grande vantagem.
Crie o hábito de se comunicar com pessoas dentro e fora da sua organização.
Participe de eventos do setor, participe de grupos profissionais de mídia social e não tenha medo de iniciar conversas com novas pessoas.
Networking pode ser uma ferramenta poderosa em seu kit de ferramentas de desenvolvimento de carreira.
7) Descartando a resposta
O feedback, seja ele positivo ou negativo, é uma ferramenta importante para o crescimento pessoal e profissional.
Ele fornece informações sobre seus pontos fortes e áreas de melhoria.
Ignorar ou rejeitar o feedback pode prejudicar o seu crescimento e impedir que você aprenda lições valiosas que podem melhorar o seu desempenho.
Aceite o feedback com a mente aberta e aprenda a aceitar críticas construtivas com graça e a usá-las como um trampolim para melhorias.
É essa vontade de aprender e crescer que irá diferenciá-lo em sua carreira.
Considerações finais: depende de você
A trajetória de sua carreira está em grande parte sob seu controle.
Fatores externos, como tendências de mercado, podem influenciar sua carreira, mas seus hábitos moldam sua trajetória.
Abandonar esses sete hábitos não envolve apenas desenvolvimento profissional; trata-se de crescer para uma versão equilibrada e realizada de si mesmo.
O primeiro passo para encontrar uma carreira de sucesso começa com a meditação.
Identifique o que está impedindo você e decida seguir em frente.
O sucesso da sua carreira começa com você – dê esse passo hoje.
